何时让孩子分房睡,确实是一个有很多争议的问题。在国外,有不少孩子一出生就有自己的婴儿房,一直都和爸爸妈妈分开睡;在国内,大多数家庭习惯的是先分床不分房,把婴儿床留在爸爸妈妈卧室里方便照料,等孩子大一些再移出去。但到底什么时候让孩子分房睡?怎么让孩子分房睡?
一般来说,我们会推荐在孩子3岁以前,和爸爸妈妈保持同房不同床的关系。同床是绝对要禁止的,因为爸爸妈妈夜晚睡觉时稍有不注意,被子和衣物就可能盖住小婴儿的口鼻,而小宝宝是根本无力挣脱的,这样会直接导致孩子窒息甚至死亡。而让小宝宝睡在自己的婴儿床里,保持同房关系,既能让宝宝睡得安稳、安全,又方便爸爸妈妈及时照料。要知道,3岁前的宝宝正是和父母依恋关系形成的关键期,此时爸爸妈妈能够给宝宝足够的爱和及时回应,会让宝宝获得足够的安全感,相信自己是被关心、被爱着的。这对于宝宝今后一生都很重要。而过早分房,如果宝宝有需求、开始哭闹,爸爸妈妈却可能听不到、不能及时给予回应,久而久之,可能让宝宝产生被忽视的感觉,这对于宝宝来说并不是好事。孩子长大后可能会缺乏自信和安全感,疑心重,缺乏信任他人的能力。
但是,当孩子度过头3年,4-6岁的宝宝开始进入性蕾期。此时的孩子开始意识到了性别差异,开始发现小男生和小女生是不一样的,这是性心理发展的特殊阶段,也是一个至关重要的时期。在这个时期,可以让宝宝逐渐开始意识到男女之间的性差异,这也是确立自身性别认同的基础。相反,如果没有好好把握这一时期,宝宝就容易出现性心理的停滞,严重时可能会在成年后引发一些心理问题,比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。另外,由于“性蕾期”宝宝开始逐渐认识到性差异,很容易出现性好奇、性骄傲、幼儿手淫、性别认同混乱等现象,所以他们需要爸爸妈妈的引导,也需要一些自己的小空间。
这种时候,爸爸妈妈就一定要让宝宝开始习惯分房睡,而不是和爸爸妈妈睡在一起了。此时要让爸爸帮助男孩子认识“男性”的身体和特点,妈妈也要教导女孩子“女性”的注意事项,同时还要让孩子认识到异性和自己的身体差别,以及在相处时的一些注意事项。而如果继续和爸爸妈妈睡在一间房,是不利于他们很好地认识到性别差异,并产生自我性别认同的。
所以,我们建议在宝宝4-6岁期间逐渐习惯分房睡,一般5岁前后最为合适。当然,在具体操作时,有的宝宝天生胆子大、独立性强,很容易就接受了分房睡。也有的宝宝会因为自身的性格因素,很难适应或坚决不愿分房睡,有些甚至严重影响到睡眠质量。此时,家长也不要强逼,要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。例如怕黑的宝宝,可以选择一盏柔和的小夜灯,在宝宝睡着后再关灯;可以在睡前陪伴宝宝,给他说睡前故事,哄睡着后再离开;如果宝宝能够坚持分房睡,第二天立刻就给予及时肯定,赞扬宝宝“敢于自己睡觉”的勇敢行为。通常只要持续一周左右,绝大部分的宝宝就很乐意自己一个人睡了。以后,也许你让他和你一起睡,他还不乐意呢。
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宝宝分床分房睡啥时最好?如何让孩子乐意分房睡觉孩子单独睡最好是在3岁左右
一直以来,在中国传统家庭里,孩子都是和父母在一张床上睡觉的。但是随着孩子慢慢长大,我们就要考虑让孩子单独睡觉了。很多家长头疼于孩子不肯单独睡觉,有的孩子甚至快1岁了还和父母挤在一个房间,母婴专家表示,孩子单独睡最好是在3岁左右,过了这个年龄就难分了。
孩子单独睡最好是在3岁左右3岁左右正是宝宝独立意识的萌发和迅速发展的时期,同时也是宝宝分房睡的最佳时期。等到四五岁之后再分就比较困难了,而且年龄越大越难,所以建议家长们让宝宝分床独睡不要超过3岁。让宝宝分房独睡要有一个循序渐进的过程。可以先采取先分床,再分房的方式,让宝宝慢慢适应。
必要时可以给宝宝一个能够抱着的毛绒玩具,也可以给宝宝讲故事或轻轻拍拍宝宝进行诱导睡眠,使宝宝有安全感之后安静入睡。由于这个年龄的宝宝已经能够听懂很多话,父母可以给宝宝讲明道理,让宝宝明白分房睡不是不爱他了,而是宝宝长大的标志。同时,可以把宝宝的房间布置成一个快乐的儿童天地。
温馨提醒:孩子单独睡最好是在3岁左右。所以为了更好的保证孩子的健康,我们应该在适当的时候做出明智的决策。如果最初分房独睡之后,宝宝还哭闹不止,父母也不要因为心软妥协,只要持之以恒,分房独睡的好习惯就能日益巩固。
几岁和孩子分房睡最好?父母必知
没能和孩子及时分房睡,原因通常不在孩子,而在父母,父母缺乏这方面的知识和经验,或是父母潜意识也有心结。
专家提醒说,太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3岁以后可开始考虑分房睡,5岁左右最适合,但上小学后还没分房睡,就有些晚。当然,具体情况也要因人而异,要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。
3岁前分房睡:会损害孩子的安全感
什么时候跟孩子分房睡,并没有标准的答案,但太早太晚都不好。专家提醒,至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离,孩子就可能会认为母亲没有了,或认为被母亲抛弃了,从而伤害到心灵。
对于不到3岁的孩子,由于自我完全没有独立生存的能力,没有了母亲是一件十分恐怖的事情,孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
为什么有的孩子在3岁前,会有一件特别喜爱的东西,如一个公仔或一条毛巾,每晚睡觉时一定要抱着睡?专家解释说,这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象,于是,在孩子的潜意识里,这个公仔或毛巾就是母亲的象征,抱着它睡,就可以确保母亲不会离开。所以,即使很旧很脏了,你也很难从孩子身边拿走它。因此,让3岁以前的孩子跟父母分房睡,对孩子来说是一件很可怕的事情。
上学后分房睡:成年后可能患上精神疾病
同样,太晚跟孩子分房睡,孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。
曾经有过的一个男孩患了社交恐惧症,都读高中了,每晚都还要妈妈陪他睡才能睡得着。“每天晚上,他的父亲都要等他们母子睡了以后,才去把孩子的母亲抱回自己的房间。”
专家同时指出,有些女孩也会有恋母行为。“现在这种现象好像还越来越多,尤其是父母关系不和、单亲家庭和父亲地位过低的家庭,更应重视这个问题。”
专家建议:5岁左右较适合分房睡
建议孩子3岁以后可以考虑分房睡,5岁左右分房最适合,“如果上小学以后还没有跟父母分房睡,就有些晚了”。
为什么5岁左右分房睡最适合呢?4~6岁是性蕾期,孩子在5岁左右,开始意识到男女之间的性差异。所以,这个时候家长与孩子分开睡,可以给他们自己的空间,培养孩子形成独立的人格。
不过,对于坚决不愿分房睡的孩子,也不要强逼,家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法,例如,可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡,如果成功了,第二天,应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后,孩子就很乐意自己一个人睡了,并且从此大多不愿意再跟父母睡。
小贴士:跟孩子分房睡有技巧
1.如果条件允许,尽量让孩子的房间在自己的视线范围内,以便于随时观察孩子的情况;
2.刚开始分房睡时,一定要在睡前陪伴孩子,拥抱孩子;
3.睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书,让孩子做好自己入睡的心理准备;
4.孩子入睡前尽量不要太兴奋,不要看电视,不在睡前批评、斥责孩子;
5.临睡前让孩子排空小便,尽量不起夜;
6.告诉孩子,你的房门不会锁门,只要他需要帮助,一定可以得到帮助;
7.当孩子生病或遇到挫折时,父母可以与孩子暂时同睡,待孩子康复后再让其独自睡。
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