宝宝一边吃一边玩是一种不好的进食习惯,既不科学又不卫生。虽说这个年龄段的宝宝很难长时间集中注意力,但如果每顿饭都要这样吃,你就要用心查找原因了。
吃边玩3大危害
影响消化吸收
正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,这必然会妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振。
导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子,必然延长了进餐的时间,饭菜变凉,容易被污染,也会影响胃肠道的消化功能,加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上,将导致宝宝身材矮小孱弱。
养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,长大后对待学习也不专心,上课不能安心听讲,不能及时完成作业。
边吃边玩5招纠偏
第1招:适时增添辅食
从宝宝4个月起,随着月龄的增加,遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食,增强宝宝的咀嚼和消化能力。
第2招:不乱吃零食
你一定要了解婴幼儿营养知识,不能宝宝想吃什么零食就买给他,要让他知道可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易生蛀牙。
第3招:制订家庭规则
规定吃饭的时间是多长,时间到了,立即收碗筷;吃饭以外的时间不能吃其他主食;饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝,并且你也认真遵守。例如,时间到了,宝宝还没有吃完,你不要管他,让他学着承担有什么样的行为就有什么样的后果。
第4招:你要以身作则
宝宝长大后形成的毛病,几乎都是在很小的时候养成的,因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。从一出生,你喂奶时就要保持安静,关掉电视,不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了,宝宝吃东西时,也请关掉电视,不要给他玩具,不要在吃饭时跟他聊天。当然,你吃饭时也要关掉电视,好好坐在餐桌上就餐。
第5招:用餐时保持心情愉悦
尽量避免在饭桌上斥责宝宝,以免破坏进餐情绪;不要勉强宝宝吃太烫的食物;更不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。即使不能守在他身边,也尽量让宝宝有个“伴”,如给他一个洋娃娃或卡通动物玩具代替你的角色。
宝宝边吃边玩危害大 专家纠正支5招
边吃边玩3大危害
影响消化吸收
正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,这必然会妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振。
导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子,必然延长了进餐的时间,饭菜变凉,容易被污染,也会影响胃肠道的消化功能,加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上,将导致宝宝身材矮小孱弱。
养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,长大后对待学习也不专心,上课不能安心听讲,不能及时完成作业。
边吃边玩5招纠正
第1招:适时增添辅食
从宝宝4个月起,随着月龄的增加,遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食,增强宝宝的咀嚼和消化能力。
第2招:不乱吃零食
你一定要了解婴幼儿营养知识,不能宝宝想吃什么零食就买给他,要让他知道可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易生蛀牙。
第3招:制订家庭规则
规定吃饭的时间是多长,时间到了,立即收碗筷;吃饭以外的时间不能吃其他主食;饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝,并且你也认真遵守。例如,时间到了,宝宝还没有吃完,你不要管他,让他学着承担有什么样的行为就有什么样的后果。
第4招:你要以身作则
宝宝长大后形成的毛病,几乎都是在很小的时候养成的,因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。从一出生,你喂奶时就要保持安静,关掉电视,不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了,宝宝吃东西时,也请关掉电视,不要给他玩具,不要在吃饭时跟他聊天。当然,你吃饭时也要关掉电视,好好坐在餐桌上就餐。
第5招:用餐时保持心情愉悦
尽量避免在饭桌上斥责宝宝,以免破坏进餐情绪;不要勉强宝宝吃太烫的食物;更不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。即使不能守在他身边,也尽量让宝宝有个“伴”,如给他一个洋娃娃或卡通动物玩具代替你的角色。
专家:妙招应对宝宝边玩边吃
导读,邻居家的孩子边玩边吃,有时候两个小时下来,一碗饭还满满的,是什么造成了宝宝吃饭不乖的这种现象呢?又该怎样让宝宝吃饭“乖起来”?
宝宝边玩边吃的确是让爸爸妈妈头疼的一大问题,邻居家的孩子边玩边吃,有时候两个小时下来,一碗饭还满满的,是什么造成了宝宝吃饭不乖的这种现象呢?又该怎样让宝宝吃饭“乖起来”?
家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”多数是想告诉父母“你们饿了,我还没饿呢”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心,担心孩子不吃饭营养更不上,于是就可能打骂孩子,强制孩子吃饭,其实这种做法只会让孩子更加不想吃饭。父母应该知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力,才能让孩子乖乖的吃饭。
专家提供了几点重要的信息:
1.父母可以给孩子一个勺,让孩子自己吃饭,同时你再喂饭,这样孩子注意力基本集中在所吃的饭菜上了。
2.吃饭的环境、地点固定,周围不要有干扰的情况如别人的走来走去,不要开电视,不要放玩具;同时吃饭要有规律,在孩子比较饥饿的时候开饭,这时孩子吃饭的兴趣会大大增加,持续时间也会长。
3.注意饭后不要很快的给孩子其他食物,尤其是特别是喜欢的食物,如饼干、果冻等零食,如果饭后零食加得太快,孩子会明白吃饭后会有更好的食物补充,所以饭会吃得更少,1岁多的孩子适当有些饥饿感不会有太大的问题。
4.在纠正宝宝这种习惯初期,可加一些宝宝喜爱的食物。但随着时间的迁移,要在常态饮食环境中建立良好的饮食习惯。
5.纠正宝宝吃饭慢的时候,切忌仅仅用比赛的方法单纯加快宝宝的饮食速度。那只是短暂的,不能从根本上纠正不良习惯。
小孩子的世界是很单纯的,孩子的一切行为都来源于父母,身边的人,受到身边环境的影响是比较大的,只要认真的对待孩子,从孩子的需求出发,为孩子营造良好的吃饭环境,孩子吃饭还能不乖吗?
本文Hash:3b79cf2cd097d6657f3210612918a75b9c570332
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。