有些宝贝吃饭的时候，一会儿爬到沙发玩积木，一会儿又跟随着电视画面又蹦又跳，一会儿……一顿饭下来，动辄就是一两个小时。可边吃边玩不利于宝贝的身体健康生长，爸爸妈妈还跟着受累。那么，怎样让宝贝彻底和边吃边玩说Bye?
小新妈的烦恼：
自从小新会爬了，喂饭就变得像打仗一样，妈咪跟在小新后面，一手拿碗，一手拿勺追着喂。小新爬累了，就张开小嘴吃一口，玩几下手头的玩具，然后趁妈咪不留神，又不知道跑到哪里去了。沙发上、床上、地板上，都成了小新吃饭的痕迹。就这样，一顿饭要吃好长时间，饭菜都凉了，小新却吃得很少，妈咪既着急又拿他没办法。怎么能让宝贝乖乖地吃饭啊？
宝贝边吃边玩3害处
1．容易影响食物的消化
(1)宝贝如果边玩边吃饭，会使血液流向大脑或四肢，分布在胃肠道的血液就会减少，使宝贝的消化功能出现紊乱。
(2)边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收。
(3)上一顿饭没按时吃，下顿也很难按时按量，宝贝通常会在两顿饭之间向妈咪索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，宝贝零食吃多了，到吃正餐的时候会没有食欲，使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。
2．容易养成不良习惯
宝贝边玩边吃，注意力都在玩上，无暇顾及食物的味道和质地。时间长了，宝贝对吃饭会越来越没兴趣，不让他玩他就不吃饭。这种不良习惯一旦养成，纠正起来就比较困难了。
3．容易发生意外伤害
宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝，边吃边玩就更危险，宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。
纠正宝贝边吃边玩坏习惯10步骤
对于宝贝的健康用餐问题，不能一步到位，最好按部就班，逐步改善，让宝贝改掉不良生活习惯，健康地成长。
1.选择宝贝喜欢又合用的餐具
让宝贝自己选餐具。妈咪可以带着大一些的宝贝去选购餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让宝贝熟悉他的新朋友。而且，对于自己精挑细选的小碗，宝贝肯定会爱不释手，这样可以增加宝贝吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范，不仅宝贝能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。
宝宝爱抠嘴巴的原因如何纠正宝宝边吃饭边玩的坏习惯
导读：宝宝爱抠嘴巴是怎么回事呢？每每到吃饭的时候，宝宝总是爱把手伸进嘴巴里将食物抠出来，这是为什么呢？还有些宝宝特别喜欢一边吃饭一边玩，那么家长该如何纠正宝宝这个坏习惯呢？
细心的妈妈发现，近日宝宝在吃辅食的时候，会不时将手塞到嘴巴里，把食物从嘴巴里抠出来，这是什么原因呢?和部分同龄的妈咪交流后得知，原来每个宝宝在成长的阶段里，都会做出类似的动作。宝宝这样做的背后，是否想要表达什么呢?我们一起来来“解读”宝宝语言中暗藏了哪些秘密。
宝宝爱抠嘴巴常见4原因分析
原因一不舒服
这是最常见的一个情况，尤其是在吃菜类辅食时，妈妈们以为菜叶煮的比较绵软，就没有将菜叶撕剪成小块就放到了宝宝嘴巴里。宝宝由于咀嚼能力发育不完善，菜叶是很难被宝宝咀嚼成泥的，细小的菜叶经常会黏在宝宝的口腔里，难以咽下。于是，聪明的宝宝就会想到用手去把嘴巴里的食物抠出来了。宝宝小不会说话，也不懂得用手去清理，久而久之就会引起宝宝的反感，不爱吃青菜了。
解决方法：给宝宝添加菜类辅食，开始是可以将青菜制作成菜泥。慢慢的再过渡到青菜末、青菜片、青菜条，按照宝宝的生理特点来制作菜类辅食。
原因二不喜欢
宝宝都是非常聪明的小人精，被以为他们只会长张大嘴巴等吃的。其实对于食物他们也是有要求的。对于不喜欢的的食物/味道，会把吃进去的食物通通抠出来。
解决方法：解决这种情况，最有效的办法就是“投其所好”，制作辅食的时候，充分尊重宝宝的爱好，优先选择他喜爱的食物，而那有些营养丰富的食物却不被宝宝喜爱，可以这样处理，将宝宝不喜欢的食物，选取小量制成糊状/泥状，混入宝宝喜爱的食材中，待宝宝接受后，再逐渐增加分量，让宝宝逐渐爱上，做个不挑食不偏食的宝宝。
原因三不饿
按时喂养的宝宝就容易出现这个情况了，宝宝上一顿吃多了，还没完全消化，饭点到了还不饿，妈妈们就赶紧装饭来要喂了，这个时候，宝宝被迫塞了食物进嘴巴，只能用手把食物抠出来，当成玩具般挖弄起饭菜来。
解决方法：这种情况一定要严格禁止的!必需要让宝宝知道，食物不是玩具，不能拿来玩。因此，我们需要尊重宝宝的食量，宝宝不想吃，就没必要逼着宝宝吃。不可能每一顿都能吃同量的食物。老人们也常说宝宝是“猫一天、狗一天”其中也包含这个道理。
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