冬季幼儿感冒的原因及预防
冬季是孩子们患感冒的高发季节。特别是3岁左右的孩子，由于自身免疫力正处于“青黄不接”的时期，更容易患感冒。虽然说抵抗力差是这个阶段的宝宝容易得感冒的原因，但孩子偏食挑食、衣着不当、滥用药物同样是孩子爱感冒的三个重要外因。每个孩子的体质都是不同的，相对抵抗力来说也是有所差异的。除此之外，还和不良饮食、生活习惯有关。许多孩子不爱喝白开水，父母就长期给孩子喝碳酸饮料，迁就孩子的不良习惯；有的孩子只吃鱼、肉，一点青菜都不吃；有的孩子不吃肉只吃菜或只吃白饭不吃蔬菜，这些不合理的饮食习惯影响了孩子的消化吸收。平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件，但很多孩子在父母的纵容下养成了挑食的毛病。衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一，其中主要是父母给孩子穿得太多。有的父母天气刚刚转凉就给孩子穿上了厚厚的衣服。11月份就给孩子穿上了防寒服、毛衣毛裤等。其实孩子们天性活泼好动，过多的穿着限制了他们的活动，甚至会阻碍他们体表的血液流通，也使他们一活动就出汗，更增加了感冒的机会。其实孩子们穿衣服只要比大人们多一件就可以了，没必要给孩子穿过多的衣服，而是要根据气温变化随时增减衣服。反之，穿得太少也不行。大多数的感冒还都是因为病毒造成的，抗菌药根本不起作用，特别是早期的病毒感冒。有些家长孩子刚有一点鼻塞、咳嗽，就给他吃抗菌药。其实不然，有的孩子就是患感冒后吃了好多药还不见好转，究其原因就是没有对症服药，延误了病情，造成孩子感冒反反复复。很多家长也会质疑，孩子从小体质也没那么差，可怎么就这次入园一下子就生病了，而且断断续续不见好转呢？除了上述的三个外因，周边的生活环境也是一个重要因素。孩子进入了集体生活，周边的环境一下子复杂了起来，孩子间可能相互交叉感染，这时在幼儿园生病的机率就要高些。作为老师，在幼儿园应该做到以下几点：1、重视孩子的户外活动。经常在室外进行体育锻炼活动的幼儿得感冒的机会会明显少于经常呆在室内的孩子（需要家长的配合）。2、孩子脱衣和穿衣时室内开空调，以防孩子着凉，特别是一些速度较慢的孩子。3、午睡时注意巡视宝宝们的午睡情况，给孩子们盖好被子。4、每天放学时，室内开紫外线消毒灯进行适时的消毒。本文为好育园原创，如需转载请注明出处，谢谢！冬季婴幼儿预防感冒四原则
冬季是婴幼儿感冒高发的季节，北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒，小儿过冬要注意把好衣食住行等方面。
1.环境温度适宜
寒冷的冬季，家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣，婴儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于小儿运动。
2.定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
3.坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
4.合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
冬季预防孩子感冒的几大原则
预防早春感冒非常重要，虽然已过立春时节，但冷空气再度袭击本市，带来了寒冷异常的“倒春寒”。这股冷空气使得呼吸系统疾病、心脑血管疾病再次出现高发态势，据多家医院粗略统计，感冒、哮喘、支气管炎急性发作和肺气肿等呼吸道疾病患者已占就诊患者近一半，另有四分之一患者是心脑血管病和胃肠道疾病。
老人和孩子是患病的主要人群，占所有病人的70%以上。老年人的主要问题集中在旧病复发，孩子仍以呼吸道疾病为主。
据急诊科主任陈兵介绍，早春是一年之中人们最容易得病的时期，主要是因为此时天气冷暖无常，人体预防机制还不能适应气候变化，特别是老人和儿童。在倒春寒的天气里，老年人高血压、中风、心绞痛以及心肌梗塞发病明显增多，老慢支、哮喘、消化性溃疡，慢性腰腿痛等慢性病也常常复发或病情加重。本周心绞痛的老年人相对较多，这与寒冷突袭刺激，老年人心肌耗氧增加、左心室负荷加重以及冠状动脉痉挛密切相关。
对于孩子们来说，经历了前一段时间的温暖天气，他们对寒冷的适应性已经下降，加之身体调节功能不完善，气温骤降添加衣服不及时，使他们极易发生感冒等呼吸道疾病。本周孩子们的感冒多数都有明显的鼻塞、流清鼻涕症状，高热儿童较少，多数发热孩子体温在38.5℃左右。
呼吸科主任肖琅说，倒春寒天气最易伤害老人和孩子的身体健康，“春捂”是预防倒春寒伤身的一条重要原则。无论天气冷暖，老人孩子清晨或夜晚出门都应增加衣物，切忌出汗后马上脱衣。
另外，还需注意饮食和生活调养。在饮食上，早春时节的营养结构要以优质蛋白为主，多食鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品以及芝麻、花生、核桃、菌类、黑木耳等食物，以适应天气渐暖活动增多人体能量消耗增加的需要。生活上，室内要经常通风，天气晴好时适当增加户外活动，以增强抗病能力;要注意休息和保持情绪稳定，精神和体力都不要过度疲劳和紧张。
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