原标题：剖腹产“坐月子”禁忌，触碰一条月子就白坐，多数宝妈中招
每个女人都要经历结婚生子这样的过程，都说“女子本弱，为母则刚”，因为每个女人都是一个曾经被父母捧在手掌心呵护的小女孩，还记得之前看到过这样一个母亲的分享：她是一个单亲母亲，但是他的女儿一直很优秀一点没用他操心，所以他就一直忙于自己的工作。
但是有一天孩子上大学了，女儿给他发了一个这样的微信，她说：每一个妈妈曾经都是一个小仙女，只不过有了孩子，她们不得不拿起长剑做了英雄。这个时候她觉得自己曾经承受折磨生孩子一切都值得了。
举例：
小林是一个生完没多久的剖腹产产妇，因为平时整个孕期她一点也不喜欢动，正好因为自己是个孕妇不用注意身材就整天赤完了就睡睡晚了就吃，于是整个孕期胖了60斤，孩子更是达到不能顺产，所以只能选择剖腹产。
但是产后坐月子她因为更懒，所以没多久她身上就出现了红痒，并且出了月子浑酸痛就好像被车碾过一样，后来去医院的时候医生听完她月子里的流程，把他们都痛骂一顿，最后没办法只能默默承受痛苦了。
剖腹产“坐月子”禁忌，触碰一条月子就白坐，多数宝妈中招
1.全天卧床
剖腹产在麻药过了以后，那简直是痛不欲生，因为剖腹产就是在产妇的肚子上划一个大口子，这样大的伤口一定会痛，所以很多孕妇就仗着自己的伤口痛一动不动，全天卧床，这样会因为你整天躺着，身体的技能退化，伤口恢复不好，将而且免疫力也会下降，一点点的风寒就会生病。
2.不做好清洁
剖腹产孕妇因为伤口的问题，大多时间是只能保持不动的，以因为一点点举动就会掺着伤口疼，但是很多人也会因为怕伤口疼就忘记了自己的情结工作，因为生完孩子你的身体会出现免疫力下降的问题，要是再不及时清洁你的伤口和下体就会出现恶化的现象，所以一定要忍痛清洁。
剖腹产产妇一定要准备的东西
1.纯棉睡衣
剖腹产产妇被推出来的时候是被脱光光的，这个时候等麻药劲过了以后，最好在家人的帮助下穿上睡衣，但是对睡衣的要求是要纯棉的，因为产房不一定会不会有异性的出现，为了避免尴尬，还是提前准备好
2.带吸管的杯子
因为产妇生产完以后是要及时补水的，但是剖腹产孕妇是不太能懂得在麻药过了以后更是稍微一点动作就会懂得翻不了身，所以只能用带吸管的杯子喝水，尽量不动自己身体和皮肤，所以一定要准备，不然你就只能忍痛喝水。
每个妈妈都是伟大的，尤其是能坚持剖腹产的孕妇更是，因为剖腹产之后的疼痛不是正常人能承受的，毕竟那是活生生的在肚子上化的一个大口子，并且坐月子更是，坐月子时要在一个房间内憋30天，所以不想让月子白坐尽可能不要出一点错。
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坐月子不能吃什么？坐月子饮食有哪些禁忌
后妈妈生完还自己后一切都会为孩子着想，即使在没有胃口的情况下也会因为为了给宝宝补充营养，而多吃几口。这般的母爱之心也确实让人感动，但有些产妇也不知道哪些食物是不能吃的，而被盲目补充进去了呢。
坐月子不能吃的食物
1、寒性食物：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。
2、酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。
3、生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。
4、刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。
5、辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
坐月子不能吃的水果
1、冰镇水果
冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
2、凉性水果
水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
3、热性水果
夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。
不同体质坐月子饮食禁忌
寒性体质
特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
忌食
寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
热性体质
特性
面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
不宜多吃
荔枝、龙眼、苹果。
中性体质
特性
不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。
适用食物
饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
坐月子饮食有哪些禁忌
1、忌生冷、油腻食物
由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2、忌食辛辣等刺激性食物
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3、忌食坚硬粗糙及酸性食物
产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
4、忌食过咸食物
因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
5、忌营养单一或过饱
产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭 ，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5-6餐。
6、哺乳者禁食大麦及其制品
大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。
7、产后忌喝高脂肪的浓汤
喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时，高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些低旨肪、有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。
坐月子进补禁忌有什么？
概述
我们中国人的产妇生完宝宝后，都会坐月子的，这是老一辈人传下来的，如果月子坐不好的话，会遗留下许多的疾病的。所以，产妇生完宝宝以后，都会进补一些的食物，让母乳充足，也让自己的身体不再虚弱 。但对于坐月子进补也是有一些的禁忌的。下面跟大家来介绍一下。
坐月子进补禁忌有什么？
人参：虽然人参是大补的食材，可以加速人体血液循环。但对于产妇来说，刚生产完不久，内外生殖器的血管会有些的损伤，如果产后就服用人参的话，是会影响到受损血管的伤口愈合，还可能引起流血不止以及大出血的情况。所以，最好在生完宝宝一周之内，不要急于服用人参。
炖母鸡：老一辈人都喜欢给月子里的人，炖纯母鸡，不过妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。然而母鸡的卵巢和蛋衣中，是含有雌激素的，这样就会减弱催乳素的功效，是会容易导致妈妈奶水不足的。
高脂肪浓汤：家里人也是非常的喜欢煲些的浓汤骨头汤之类的。虽然产后需要的热能高，但是高脂肪浓汤不是好的选择。因为这些太油腻，反而影响了胃口，还容易让身材走形，这样会增加乳汁的脂肪含量，有的是会让新生宝宝不能消化这种高脂肪乳汁而造成腹泻的可能。
注意事项
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