除了吃奶外，可参考添加以下食物：
第1～4天 早上的晚些时候/中午：1茶匙婴儿谷类食物和配方奶的混合物，先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第4～7天 早上的晚些时候/中午：1茶匙1婴儿谷类食物和配方奶的混合物。
晚上，睡前至少1小时：1茶匙梨泥 先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第二周 午餐：1～2茶匙蔬菜泥(比如胡萝卜)。
晚上，睡前至少1小时：2茶匙蔬菜泥和婴儿大米，再给1茶匙水果泥 先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第3～4周
(一直持续到第5个月) 午餐：蔬菜或者水果泥。
晚上，睡前至少1小时：混有蔬菜泥的婴儿大米，如果宝宝喜欢还可以接着再吃点水果 水果和蔬菜的种类要经常变化，大概每3～4天就要换一次，量可逐渐增加。
第5～8周(第5个月和第6个月) 早餐(吃了一顿奶之后)：给宝宝吃点混有水果泥的婴儿谷类食物。
午餐：吃点混有蔬菜的马铃薯或者婴儿大米。
晚餐：甜蔬菜(如胡萝卜、甘蓝或者菜花)，1～2茶匙谷类食物，最后再吃点水果 宝宝想吃多少就让他(她)吃多少，他(她)不会吃得过多的，即使吃得太多了，也会把多吃的那部分吐出来。让食物剩着总比让宝宝饿着好。
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除了吃奶外，可参考添加以下食物：
第1～4天早上的晚些时候/中午：1茶匙婴儿谷类食物和配方奶的混合物，先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第4～7天早上的晚些时候/中午：1茶匙1婴儿谷类食物和配方奶的混合物。
晚上，睡前至少1小时：1茶匙梨泥先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第二周午餐：1～2茶匙蔬菜泥（比如胡萝卜）。
晚上，睡前至少1小时：2茶匙蔬菜泥和婴儿大米，再给1茶匙水果泥先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。
第3～4周
（一直持续到第5个月）午餐：蔬菜或者水果泥。
晚上，睡前至少1小时：混有蔬菜泥的婴儿大米，如果宝宝喜欢还可以接着再吃点水果水果和蔬菜的种类要经常变化，大概每3～4天就要换一次，量可逐渐增加。
第5～8周（第5个月和第6个月）早餐（吃了一顿奶之后）：给宝宝吃点混有水果泥的婴儿谷类食物。
午餐：吃点混有蔬菜的马铃薯或者婴儿大米。
晚餐：甜蔬菜（如胡萝卜、甘蓝或者菜花），1～2茶匙谷类食物，最后再吃点水果宝宝想吃多少就让他（她）吃多少，他（她）不会吃得过多的，即使吃得太多了，也会把多吃的那部分吐出来。让食物剩着总比让宝宝饿着好。
什么时候是宝宝进食的最佳时间
最佳的喂养时间到底是什么时候呢?对于这话题我们会有很多要说的。现在我们就这个问题，一起来看看宝宝睡眠的专家们怎么说。
最佳的喂养时间到底是什么时候呢?对于这话题我们会有很多要说的。现在我们就这个问题，一起来看看宝宝睡眠的专家们怎么说。
什么是最佳喂养时间?
最佳喂养时间就是大约在晚上十点半到十一点的时候的一个比较安静的时间。这个时候喂宝宝吃母乳，宝宝很快就能睡着，并且宝宝边吃的时候还有可能边闭上眼睛。
为什么宝宝快要睡着时要叫醒宝宝呢?
如果说在宝宝睡着的时候你没有叫醒宝宝，这也并不是件什么愚蠢的事情。你叫醒宝宝的原因是在一天中宝宝睡很长时间的可能只有一次。而你在一天中睡眠的最佳时间是在晚上十一点到早上七点。你叫醒沉睡的宝宝以便给宝宝换尿布或者喂奶给宝宝吃，只有这样宝宝才不至于在这几个小时当中忍受饥饿。从而宝宝才会重新设置自己的睡眠时间，从而养成在十一点后睡眠的习惯。
最佳睡眠时间是吃母乳还是吃瓶装奶?
这个时候给宝宝奶吃是不错的主意，这样宝宝就可以很快睡着。这个时候也是爸爸和宝宝建立良好关系的最佳时间。也就是说在晚上还不晚的时候可以是妈妈照顾宝宝，而之后可以由爸爸照顾宝宝。把奶瓶嘴放到宝宝嘴里，然后把宝宝从你的身体处移开。没有必要在一开始的时候就摇宝宝，因为宝宝的身体本来就很放松，他们不会在吃奶的时候吸入很多的空气，所以一般也不会窒息。
在最佳喂养时间时我们该做些什么?
大概晚上七点的时候就把宝宝放到婴儿床上，到了最佳喂养时间时就让宝宝睡觉，这样有利于宝宝习惯他们的休息时间。有些宝宝可能到很大才会适应到自己的婴儿房睡觉。你可以在婴儿床上放一条毯子。喂完宝宝后，把宝宝包裹在毛毯里，然后抱着宝宝，安抚宝宝，直到宝宝入睡。
最佳喂养时间如果不喂宝宝会怎样?
在刚开始的时候，宝宝还小，可能他们还不会有什么反应，但是在宝宝到了两个月，四个月，六个月的时候，如果你不喂宝宝，那么宝宝可能就会在早晨三点或者四点的时候醒来。
最佳喂养时间喂奶的频率为多少?
宝宝大约三个月的时候，他们从晚上七点开始睡，然后到最佳喂养时间，之后到早上的七点，这样持续一周，然后你就可以在最佳喂养时间的时候不要给宝宝吃奶了。
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