逐一消灭孩子挑食的理由

调查显示半数以上的孩子处于挑食与不挑食中的中间,他们愿意品尝新食物,但有几样总会是他的最爱,而有些食物他们却连碰也不愿碰。

你的宝宝挑食吗?调查显示半数以上的孩子处于挑食与不挑食中的中间,他们愿意品尝新食物,但有几样总会是他的最爱,而有些食物他们却连碰也不愿碰。

挑食情况也分年龄段的,就比如,网友liang_xu说:要是在六个月前,我一定选挑食。从开始吃辅食起,到大概一岁半的样子,晶晶一直是个挑食宝宝。她从小就是个胃口小的宝宝,吃东西总是那几样:鸡蛋、鸡肉、白饭、青菜。

大概在一岁半的时候,晶晶去了一个家庭幼儿园。可能是那个阿姨比较有办法,又也许是看到别的小朋友都吃得很多很好,晶晶开始不那么挑食了。现在她几乎每天都能把带去幼儿园的食物吃完,也能尝试某些新食物。原来挑食也并非是绝对的。

搞清类别,有的放矢

据专家的临床经验,挑食在幼儿中的发生率很高。由于长期挑食会致使幼儿体形瘦小,或过于肥胖等不正常体型,因此,父母们应该对孩子的挑食恶习引起重视。一般而言幼儿的挑食情况能分为两大类,纯挑食和客观挑食。

纯挑食,即该类的所有食物都不吃,如所有蔬菜。这一类挑食的主因是孩童体质不佳,或疾病在身。若是孩童本来身体就不好,营养不良,脾胃虚,先天不足,则可用药,如乳酸菌素片等口服药片来缓解挑食的症状;若是因扁桃腺发炎、消化道及胃肠炎疾病恢复期等而引起的挑食,可适当服用开胃药剂、健脾糖浆等调理性药剂。

客观挑食,该类的大部分都吃,但少数不吃,如芹菜、萝卜等。面对这类挑食孩童,建议父母要多花点心思,通过烹调改善。以芹菜为例,可先用清水涮涮,去味,再加葱、蒜等,减弱其味道,最后用麻油拌。孩子闻到香味四溢的芹菜,就算嘴里嚷着不吃,眼睛却早已发出了异样的光芒……

了解成因,对症下“药”

有人说挑食会遗传,其实不然。多数专家认为,口味还是后天养成的,出生时都是淡的,几个月后才会慢慢有味觉,所以家庭环境影响是最主要的原因,尤其是以客观挑食为主的情况。

1、父母挑食。有很多父母自己就挑食,不吃青菜、萝卜等,因此,一来父母成了“榜样”,二来这些菜种在家里的餐桌上鲜见,孩子潜移默化中也挑食了。

2、父母过分溺爱孩童,导致幼儿任性,不喜欢吃的食物就不吃。

3、父母工作繁忙,没有时间好好照顾小孩,便给小孩较多的零用钱,让小孩随意购物,尤其是快餐、零食等不够健康的食物。小孩不健康的饮食机会较多,最终影响正餐,导致挑食。

4、家中长辈较多,小孩喜欢吃什么就拼命塞,往往因此忽视了其它种类的食物。

5、现在一日三餐日益演变成一日五餐,甚至更多餐,下午的水果、晚上的牛奶等,随着副餐的增加,正餐的质量便受到了影响。

面对上述几种幼儿挑食成因,父母们应该多多了解、关心自己的孩子,而非一味地溺爱或任由孩童随波逐流。可以尝试:

1、吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲。

2、零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。

3、饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。

4、荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,父母可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。

父母常会出现的误区

误解1:有 会觉得小孩胃口很小,所以只吃菜,不吃饭。

事实上:只吃菜,不吃饭,缺乏人体必需的淀粉,会对孩童正常的生长发育有所影响,尤其会影响孩童长高。

误解2:先荤后素,而荤中又重鱼、虾、蟹,轻家禽、猪牛肉等。觉得鱼、虾、蟹能越吃越聪明,但家禽、猪牛肉等没什么用,忽视肉类。

事实上:家禽、猪牛肉等肉类也富含各类人体所需的营养成分,对幼儿的健康成长也有极大的帮助。

误解3:经常带孩子上饭馆用餐。

事实上:上饭馆用餐的频率过高,不仅不健康,更会影响饮食结构。高荤高蛋白,长此以往,营养不均衡,极易造成过胖或过瘦的不正常体型。

奇思妙想,打败挑食

除了通过医疗、食疗来纠正孩童挑食的坏毛病,用一些小游戏和心理暗示,也不愧为切实有效的好方法。

小朋友们一起吃饭的气氛很有感染力,其他小朋友若对某种食物都吃得津津有味,那些挑食的小孩看后也会嘴馋,渐渐地,这类挑食孩子也会慢慢尝试他原本不肯吃的食物了。做游戏,比一比看谁吃得快?虽然这是被用滥的招数,但对小朋友确实很有效。尤其是对付三岁以下的宝宝,他们就吃这一套。

采取榜样示范法进行暗示,表扬那些吃饭吃得好的小朋友,从而让那些挑食的小朋友产生吃饭不挑食的欲望。

善用掩护什锦菜色

将一些食物改头换面之后,面对那些原本难以下咽的食物,小朋友们也分辨不清了,要调动起他们“金贵”的小胃口也就不那么难了。

原料:生菜、胡萝卜、粟米粒、香蕉、苹果、梨、酸奶

制作:将各类蔬果切成丁或末,颗粒越小越好,然后放入碗中,再倒入酸奶搅拌即可。

秘诀:这种不用色拉油的色拉,制作起来省时省力。白白的酸奶拌入其中,为蔬果们戴上了“面具”,小朋友难以分辨,自然照单全收。

原料:米饭、胡萝卜、青菜、火腿及鸡肉,植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。

制作:将胡萝卜、火腿、鸡肉、青菜切成丁或末后,将鸡丁煸炒片刻,再加入少许汤水和火腿丁。烧开后,略微焖烧一会儿,等鸡丁熟烂后,放入胡萝卜丁和青菜,烧煮片刻取出待用;将洗净的炒锅里放入少许油烧热,放入米饭、葱花煸炒几下,放入鸡肉、火腿及其他原料,加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。

秘诀:色香味俱全的什锦炒饭,将平凡至极的米饭、青菜、胡萝卜“面目皆非”,多少会引起小朋友的兴趣。

听话的孩子不一定是好孩子这样说的理由是什么?

听话的孩子不一定是好孩子,为什么这么说呢?一般大家都知道,过于听话的孩子,确实不是好孩子,因为,太听话的孩子虽然能够让父母放心、舒心,但是孩子的能力却会很差,无法适应社会的竞争,缺乏很多的基本思维能力,那么,本文为您作了详细的分析,大家可以了解一下。听话的孩子不一定是好孩子指的是什么样的孩子专家指出:过于听话的孩子,不算是好孩子,适度听话的孩子才是好孩子。理由如下:适度听话的孩子的优点1.听话的孩子乐于接受他人建议一个孩子听不听话,要看他表现在哪些方面。如果他没有自己的思想主见,而是什么都依赖于父母,那这样子的“听话”对孩子的成长很不利。但如果一个孩子,乐于接受别人的意见或是建议,勇于改正自己的错误,那这样子的“听话”的孩子则是一个聪明的孩子,他们知道怎样去发现自己的缺点,并加以改善。比如,孩子每次说话的时候都要加上一个“嗯!”父母对孩子提出他尽量少说“嗯!”的建议之后,孩子马上就采用了这个建议,结果孩子有演讲比赛上拿到了前三的好成绩。2.听话的孩子更加愿意帮助人听话,在很多时候也可以理解为乐于助人。比如妈妈喊小宝:“小宝!你去帮妈妈倒一下垃圾好吗?”小宝马上大声回答:“好的!”而后飞快地走进厨房拿起垃圾去帮妈妈倒垃圾。孩子听说,对于父母来说是一件多么值得安慰的事情。所以,家里有一个听话的孩子,父母少了不少烦恼。3.听话的孩子在学习上更主动对于老师交待的学习任务,听话的孩子从来不需要父母再重复。老师说回家要主动学习,先复习再预习,并且按老师的要求做完家庭作业。听话的孩子会按老师的要求,在回到家之后仔细完成。而不听话的孩子则可能先去玩,玩了之后再来做作业,结果时间不够,做不完,或是干脆不做,第二天回学校挨老师评比也无所谓。听话的孩子,在自主学习上更加主动,他们不需要老师和父母不停地监督也能主动学习。4.听话的孩子做事更加稳重交待孩子做某一件力所能及的事,但在做的过程中遇到了一些意想不到的小问题,对于听话的孩子们来说,他们会多一点时间思考,并自己努力解决问题完成任务。但于对不太听话的孩子们来说,他们可能就会停下来,认为大人骗了他们,这个任务根本无法完成,而去做其他的事情去了。比如父母交待孩子们给小狗洗澡,听话的孩子就算小狗在洗澡的过程中不配合,他们也会想办法努力完成父母给的任务,但不听话的孩子则有可能放弃,认为这个任务根本无法完成。过于听话孩子的缺点:1,缺乏个人主见和独断能力;2,缺乏干劲和活力3,缺乏创造力和独立的能力4,太听话的孩子往往内向,心中的想法不容易表露出来,会比较压抑和不快乐。长期如此,对孩子的成长很不利,性格方面将来会比较冷漠,也容易走极端。5,太听话的孩子往往主动性比较差,缺乏探索精神,人际关系会成问题,不利于自我性格的形成。什么样的孩子才是好孩子一、生活习惯好1.能够严格执行一日生活作息时间,按时睡觉、起床、洗漱、吃饭,不拖拉磨蹭。2.能主动安排好自己的学习、娱乐、劳动、阅读等内容。3.自觉养成讲卫生的好习惯。4.用过的物品要放回原处,尊重他人的劳动。5.有良好的时间观念,能自觉做好时间管理。6.平时做事要有明确的目标,事前认真思考,事中有条理步骤,事后有检查回顾。7.不和他人在消费上进行攀比,珍惜父母劳动所得,力争做到勤俭节约。二、品德习惯好1.有礼貌,见到老师、长辈、朋友、邻居 动问好。2.懂得感恩,懂得给予,别人给予我们帮助,不要忘了跟对方说声“谢谢”。3.讲文明,讲秩序,不随地扔垃圾,不在公共场合大声喧哗打闹,自觉排队。4.懂得爱自己、爱家人、爱家庭以外的人,不欺负弱小,不随意打架。5.谦虚做人,自觉维护自己和他人的自尊心。6.认真倾听别人说话,不随意插话打断别人,不得随意顶撞父母和长辈。7.认真听取他人合理的意见和建议,努力改正身上的缺点或不足,完善自我。8.有良好的自信心,遇困难会主动思考,寻求解决问题的办法。9.受到挫折不悲观失望,能乐观积极去面对。10.开朗大方,活泼乐观,心胸宽广,不斤斤计较,思想健康向上。11.诚信做人,不说谎话。12.热爱祖国,珍惜家庭荣誉,班集体荣誉。三、学习习惯好1.有明确的学习目标,为自己而学,争做出色的好孩子,好学生。2.有良好的学习秩序感,遵守课堂纪律,上课认真听讲,积极举手回答问题。3.有良好的坐姿和执笔姿势,书写规范。4.有良好的课外阅读习惯,通过阅读,不断丰富视野,积累知识,提高理解能力。5.学习中不依赖他人辅导,自觉管理和有计划完成课外作业,自已主动检查作业。6.平时写作业时像对待考试一样认真,考试时象对待写作业一样轻松。四、独立能力好1.自己的事情自己做,如果不会,可以寻找他人帮助,但不需要别人包办代替。2.不断提高行为自控和情绪自控能力。3.遇事有主见,不盲目从众,有敏锐的分辨力。4.养成独立思考,独立做事,独立判断的能力。五、身体素质好1.合理安排睡眠时间。2.不挑食,均衡营养。3.合理安排玩的时间,不过度玩耍。4.平时多参加户外锻炼。

听话的孩子不一定是好孩子这样说的理由是什么?

听话的孩子不一定是好孩子,为什么这么说呢?一般大家都知道,过于听话的孩子,确实不是好孩子,因为,太听话的孩子虽然能够让父母放心、舒心,但是孩子的能力却会很差,无法适应社会的竞争,缺乏很多的基本思维能力,那么,本文为您作了详细的分析,大家可以了解一下。听话的孩子不一定是好孩子指的是什么样的孩子专家指出:过于听话的孩子,不算是好孩子,适度听话的孩子才是好孩子。理由如下:适度听话的孩子的优点1.听话的孩子乐于接受他人建议一个孩子听不听话,要看他表现在哪些方面。如果他没有自己的思想主见,而是什么都依赖于父母,那这样子的“听话”对孩子的成长很不利。但如果一个孩子,乐于接受别人的意见或是建议,勇于改正自己的错误,那这样子的“听话”的孩子则是一个聪明的孩子,他们知道怎样去发现自己的缺点,并加以改善。比如,孩子每次说话的时候都要加上一个“嗯!”父母对孩子提出他尽量少说“嗯!”的建议之后,孩子马上就采用了这个建议,结果孩子有演讲比赛上拿到了前三的好成绩。2.听话的孩子更加愿意帮助人听话,在很多时候也可以理解为乐于助人。比如妈妈喊小宝:“小宝!你去帮妈妈倒一下垃圾好吗?”小宝马上大声回答:“好的!”而后飞快地走进厨房拿起垃圾去帮妈妈倒垃圾。孩子听说,对于父母来说是一件多么值得安慰的事情。所以,家里有一个听话的孩子,父母少了不少烦恼。3.听话的孩子在学习上更主动对于老师交待的学习任务,听话的孩子从来不需要父母再重复。老师说回家要主动学习,先复习再预习,并且按老师的要求做完家庭作业。听话的孩子会按老师的要求,在回到家之后仔细完成。而不听话的孩子则可能先去玩,玩了之后再来做作业,结果时间不够,做不完,或是干脆不做,第二天回学校挨老师评比也无所谓。听话的孩子,在自主学习上更加主动,他们不需要老师和父母不停地监督也能主动学习。4.听话的孩子做事更加稳重交待孩子做某一件力所能及的事,但在做的过程中遇到了一些意想不到的小问题,对于听话的孩子们来说,他们会多一点时间思考,并自己努力解决问题完成任务。但于对不太听话的孩子们来说,他们可能就会停下来,认为大人骗了他们,这个任务根本无法完成,而去做其他的事情去了。比如父母交待孩子们给小狗洗澡,听话的孩子就算小狗在洗澡的过程中不配合,他们也会想办法努力完成父母给的任务,但不听话的孩子则有可能放弃,认为这个任务根本无法完成。过于听话孩子的缺点:1,缺乏个人主见和独断能力;2,缺乏干劲和活力3,缺乏创造力和独立的能力4,太听话的孩子往往内向,心中的想法不容易表露出来,会比较压抑和不快乐。长期如此,对孩子的成长很不利,性格方面将来会比较冷漠,也容易走极端。5,太听话的孩子往往主动性比较差,缺乏探索精神,人际关系会成问题,不利于自我性格的形成。什么样的孩子才是好孩子一、生活习惯好1.能够严格执行一日生活作息时间,按时睡觉、起床、洗漱、吃饭,不拖拉磨蹭。2.能主动安排好自己的学习、娱乐、劳动、阅读等内容。3.自觉养成讲卫生的好习惯。4.用过的物品要放回原处,尊重他人的劳动。5.有良好的时间观念,能自觉做好时间管理。6.平时做事要有明确的目标,事前认真思考,事中有条理步骤,事后有检查回顾。7.不和他人在消费上进行攀比,珍惜父母劳动所得,力争做到勤俭节约。二、品德习惯好1.有礼貌,见到老师、长辈、朋友、邻居 动问好。2.懂得感恩,懂得给予,别人给予我们帮助,不要忘了跟对方说声“谢谢”。3.讲文明,讲秩序,不随地扔垃圾,不在公共场合大声喧哗打闹,自觉排队。4.懂得爱自己、爱家人、爱家庭以外的人,不欺负弱小,不随意打架。5.谦虚做人,自觉维护自己和他人的自尊心。6.认真倾听别人说话,不随意插话打断别人,不得随意顶撞父母和长辈。7.认真听取他人合理的意见和建议,努力改正身上的缺点或不足,完善自我。8.有良好的自信心,遇困难会主动思考,寻求解决问题的办法。9.受到挫折不悲观失望,能乐观积极去面对。10.开朗大方,活泼乐观,心胸宽广,不斤斤计较,思想健康向上。11.诚信做人,不说谎话。12.热爱祖国,珍惜家庭荣誉,班集体荣誉。三、学习习惯好1.有明确的学习目标,为自己而学,争做出色的好孩子,好学生。2.有良好的学习秩序感,遵守课堂纪律,上课认真听讲,积极举手回答问题。3.有良好的坐姿和执笔姿势,书写规范。4.有良好的课外阅读习惯,通过阅读,不断丰富视野,积累知识,提高理解能力。5.学习中不依赖他人辅导,自觉管理和有计划完成课外作业,自已主动检查作业。6.平时写作业时像对待考试一样认真,考试时象对待写作业一样轻松。四、独立能力好1.自己的事情自己做,如果不会,可以寻找他人帮助,但不需要别人包办代替。2.不断提高行为自控和情绪自控能力。3.遇事有主见,不盲目从众,有敏锐的分辨力。4.养成独立思考,独立做事,独立判断的能力。五、身体素质好1.合理安排睡眠时间。2.不挑食,均衡营养。3.合理安排玩的时间,不过度玩耍。4.平时多参加户外锻炼。

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