六招让孩子爱上吃饭
孩子不爱吃饭让家长忧心忡忡,有哪些方法可以让孩子爱上吃饭呢?
小儿内科医师表示,以下方法可能对瘦孩子爱上吃饭有一些帮助,家长们可以选择性地参考。
一是饥饿疗法。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。
二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。
三是多用耐心。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。
四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动。
当孩子偏瘦时,不要过分担心,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。要注意,瘦不等于多病,胖不等于健康。孩子虽然瘦点但只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。
推荐阅读:
不能同时补充的婴儿营养盘点
小编手把手教你做婴儿营养粥
注重婴儿期智力开发的三个原因
婴儿期如何帮助宝宝正确排尿
婴儿营养膳食需合理搭配
婴儿期宝宝更像谁
婴儿营养“智”关重要
婴儿期宝宝更像谁?
喂养指南:六招让孩子爱上吃饭
本文Hash:327bca3520c83e3f8d5ee34c306cf0d1699e013f
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
让孩子爱上吃饭、健康吃饭的五大妙招
孩子的事情比天大,让孩子开心而健康的生活,不仅需要在心理上给予孩子关心与呵护,在饮食上面,作为家长的你可更加要仔细哟。孩子不肯吃饭是很多妈妈的大烦恼,为了解决吃饭问题,妈妈是想尽了招数,甚至有饿他几顿的做法,但是却没收到意想的效果,就是不爱吃,这该如何是好呢?例:张明是一个7岁的孩子,如今已经上一年级了,可每次吃饭都需要妈妈喂,妈妈不喂就是奶奶喂,只要是没有人喂他,他就不吃饭。一天妈妈和儿子说:儿
-
孩子不爱吃饭怎么办让宝宝爱上吃饭30个小妙招
孩子不吃饭怎么办?宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,种种威逼、利诱的手段都用过了,却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些花招。1.让孩子饮用口味多样的奶制品。很多家
-
让孩子从此爱上吃饭10个妙招
详细解说如何让孩子爱上吃饭其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些花招:1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的混合饭
-
妈咪有四高招让孩子爱上吃饭
每到吃饭时间,靓妈咪家的餐桌上是不是会出现这样的一幕:调皮捣蛋的宝宝不是这也不吃那也不吃,就是端着饭碗到处跑跑跳跳。无奈的妈咪们只好连哄带骗地追着宝宝,能喂一口是一口。今天,小编就给各位靓妈发发福利,教您怎样对付不爱吃饭的宝宝哦!宝宝不吃饭妈咪也有错很多妈咪生怕自己的宝宝吃不好、吃不饱,每顿都会像填鸭一样喂宝宝。结果,反而加重宝宝脾胃的负荷,损伤脾胃,导致孩子消化不良,
-
让孩子爱上吃蔬菜的六个小花招
怎么让孩子快乐地吃蔬菜孩子的味蕾密度较高,对同样味道的敏感度高,因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜,如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。但只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌,让孩子感觉它们是膳食中的一部分,随着年龄增长,他们很可能会慢慢接受这些味道,自然而然地改掉偏食的毛病。增加孩子与蔬菜见面的机会中国人多半重视肉类的烹饪,对蔬菜的烹调甚少下功夫,单调的样子和口味可能已
-
宝宝不爱吃菜八招让孩子爱上吃菜
为什么要吃蔬菜蔬菜的3大营养价值:1.膳食纤维;2.植化素;3.天然抗氧化剂。偏食的孩子可能会有那些问题:1.维生素与矿物质的缺乏;2.肥胖问题;3.肠胃问题;4.免疫力下降。7招解决不爱吃菜的孩子第1招:告诉孩子吃菜的好处父母可以藉由生活周遭的例子或是孩子在意的问题为出发点,譬如运用儿童绘本里的角色或剧情,提到多吃蔬菜可以长得更强壮,让孩子清楚了解到吃蔬菜的优点,减少
-
怎么让孩子重新爱上吃饭?
怎样让孩子好好吃饭?可能很多父母都想到了“饥饿疗法”,等到孩子真正饿时才喂他,并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。由于孩子已经对吃饭兴致不足,开始实施饥饿疗法时,孩子即使已经饿了,也不会专心地坚持到吃饱,往往吃到半饱时就开始玩了。这时,家长要注意控制吃饭的时间,一般20~30分钟后就要停止喂养。等下次吃饭时间到了,再给他吃。当然,很可能孩子还没到下次吃饭时间就已经饿了,闹着要吃的。这时家长千万不能
-
四个方法让孩子爱上吃饭
小孩子不爱吃饭,是爸爸妈妈最头疼的一件事,担心孩子缺乏营养,影响到正常的生长发育。其实,孩子不爱吃饭自然有原因,也有解决的方法,需要爸妈细心观察、巧妙帮助。让孩子建立饥饱规律首先,要限制幼儿吃饭的时间,吃饭前规定好时间,待吃饭时间一结束,就马上把饭菜撤走,让孩子知道这顿饭不好好吃,要等到下一顿才能吃。在家的膳食时间和方法要与幼儿园相一致。餐前给孩子讲好用餐规矩,吃饭时尽量不掉米粒。虽然在幼儿园没有
-
开心教育,让孩子爱上吃饭
恒恒入园已经一个月多了,可还是不太愿意吃饭。老师问过恒恒的妈妈才知道,原来恒恒在家里也这样,每次吃饭都要妈妈亲手喂他。老师心想,不好好吃饭可不行,一定得想点办法才行。这天,进餐时间到了,恒恒仍是那么执拗,任凭老师怎么劝说都无动于衷。这时,老师看见程程正在大口大口的往嘴里扒饭,嚼得有滋有味,就故意说:呀!程程的嘴巴真像一只粉碎机,那么多的饭菜都被他嚼的烂烂的,还吃的挺快,小朋友,你们的
-
支招:如何让孩子喜欢上吃饭?
很多妈妈发现孩子1岁半以后开始表现的越来越不听话了。原来十分乖巧的孩子这个时期却表现的特别执拗:你让他干什么他偏不干;你不让他干的事,他却偏偏要尝试。尤其在吃饭问题上更是让家长大伤脑筋:这不吃、那不吃、不爱吃菜、不爱吃肉、甚至拒绝进食,把吃饭当成一件非常痛苦而可怕的事情。家长担心孩子因为营养不良影响生长发育,于是威逼利诱使出种种招数迫使孩子吃饭,但是收效不大,家长为此也十分苦恼。造成孩子不爱吃饭的
-
专家指点迷津让孩子爱上吃饭
按理说,如今这年代让孩子吃饱喝足已不是问题了,可调查下来,十之八九的家庭都在为孩子吃饭问题发愁,纵使花样翻新想尽办法也撬不开孩子的嘴和胃。什么原因?怎么办?只有专家来指点迷津了。【释疑评析】强迫喂食不可取这些强迫喂食的方式都不可取,湖北省妇幼保健院儿保科副主任医师熊忠贵说。孩子的饭量有大小,不应该强迫孩子吃完家长规定的饭量,强塞强抢的方式可能会噎到孩子或呛到气管,甚至有可能会造