妈们非常重视孩子的身高，所以现在关于身高的偏方和秘诀到处泛滥。其中有些是正确的，但是有些观点很容易引起误解。小编列出四大关键问题，让妈妈们了解哪些是正确的哪些是不正确的。
在制作成长计划的同时，我们先来了解一下关于身高的一些错误信息。妈妈们非常重视孩子的身高，所以现在关于身高的偏方和秘诀到处泛滥。其中有些是正确的，但是有些观点很容易引起误解。那妈妈们知道的常识中哪些是正确的，哪些是不正确的呢？吃钙制剂能长高？吃钙制剂对身高没有明显的效果。
钙可以让骨头坚固，所以在某种程度上有助于骨骼的健康，但是对身高不会起到直接作用。孩子成长需要蛋白质、钙、维生素等多种营养物质，所以营养均衡是最重要的。营养补充剂顾名思义只能起到补充作用，从绿色蔬菜、海鲜等食物中摄取钙是最好的。如果孩子不喜欢吃富含钙的牛奶、海鲜、蔬菜，那就只能给孩子吃钙制剂了。如果要给孩子吃钙制剂，最好选择含有利于钙吸收的镁和维生素D的制剂。喝碳酸饮料就不能长高？碳酸饮料中有一种食品添加剂——磷酸，磷酸可以结合成长必需的钙，并排泄出体外。
这样好不容易通过牛奶和海鲜摄取的钙就会变成排泄物流失，阻碍了成长。而且碳酸饮料中含有破坏骨质的成分，可以说它不含有任何对人体有好处的营养成分。
多吃豆芽就能长高？这种观点正确和不正确的部分各占一半。豆芽中富含成长必需的蛋白质和无机物，所以是有助于成长的，但是从科学角度讲并没有证据表明多吃豆芽就肯定能长高。只能说在均衡摄取了其他食物的同时多吃豆芽会让孩子长高。脚大的孩子个子也高？有一种说法是这样说的，“手脚大，身体骨架就大，所以个子也会高”。这是真的吗？虽然不是完全成正比，但是这种说法有一定的根据。给成长期的孩子照X光片可以看到手和脚的骺板，骺板的活动越活跃手脚就会越大。这说明身体其他部位的骺板活动也相对比较活跃，身体也会长高。所以手脚大个子高的说法是有一定道理的。
宝宝补钙不可忽视的四大问题
钙在所有的微量元素中被认为是生命的基石，起着十分重要的作用。众所周知，钙物质对宝宝的骨骼牙齿发育、以及预防铅中毒等方面起到举足轻重的作用。孩子处于生长发育的重要阶段，单单依靠摄入食物中的钙来补充，是无法满足身体的需求的。所以，除了正常的饮食之外，还应该给宝宝补充额外的钙剂。
宝宝补钙不可忽视的四大问题
家长在给宝宝补钙的时候，要做到科学补钙，并注意以下四个问题：
1、选择含有维生素D的钙剂
虽然说人体可以自己合成维生素D，所以经常晒太阳也可以促进维生素D的吸收。除此之外，这种物质还有助于促进人体对钙的新陈代谢，所以选择钙剂的时候，建议选择含有维生素D的产品。
2、镁影响钙的吸收
钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量可以通过摄入食物来补充，不需要增加。需要注意的是，镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，所以选择钙产品的时候，不要盲目的增加镁的含量。
3、食物要少盐，有利于钙的吸收
有关研究表明，在肾小管内钙和钠的吸收容易出现竞争情况，当人体对钠的摄入量较高时，就会阻碍人体对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。所以，建议父母在喂养宝宝的时候，要减少宝宝对食盐的摄入量，保证宝宝正常吸收体内的钙。4、食物中的植酸、草酸对钙的影响
中国人的饮食基本以豆植物性蔬菜、面食和米饭为主，但是一些未发酵的面粉中含有丰富的植酸，一些常用的蔬菜（菠菜、竹笋、茭白等）中也含有丰富的草酸，如果这些元素和钙混合，很容易结合成不易溶解的物质，从而阻碍人体对钙的吸收，所以在给宝宝补钙的时候，要注意避免摄入含有植酸和草酸的食物。
宝宝挑食偏食：不容忽视的大问题
对宝宝来说，拒绝吃某种东西是非常普遍的现象，可能是某种蔬菜，亦可能是某种主食，很多宝宝都或多或少的存在挑食偏食的问题，这也是很多妈妈头疼的事情，但是最终往往是顺从宝宝的意愿，不爱吃就不吃，或者只给宝宝吃爱吃的，这样都不利于孩子的健康成长。
挑食对宝宝的影响
1、宝宝对食物的口味很挑，爱吃的食物会多吃，不爱吃的食物少吃甚至不吃。这样不良的饮食习惯接近暴饮暴食，饥一顿饱一顿没有规律直接让肠胃无法正常适应，消化起来会有很大的问题。如果这个习惯不纠正，可能导致婴儿生长发育迟缓，挑食偏食严重的宝宝有可能发育停滞。
2、骨骼发育不健全是最常见的表现就是缺钙，多表现为牙齿发育缓慢，发黄发黑，骨骼生长缓慢，或者出现软骨症。骨骼的发育不仅仅需要依靠钙质，还需要依靠蛋白质、维生素D、锌元素等等，而这些元素分别存在于肉类和蔬菜中，这就容不得宝宝挑食偏食了。
3、维生素、脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等等都是人体最重要的营养元素，我日常吃的食物中一般都会提供这几种营养元素。但是不同的营养元素是蕴含在不同的食物中的，宝宝偏食会导致某些营养元素的摄入不足。比如，宝宝如果不喜欢吃荤菜，那么他的蛋白质、脂肪和维生素就会摄入不足；如果宝宝不爱吃蔬菜和水果，他的碳水化合物、食物纤维和维生素就会摄入不足。所以说，不同的偏食宝宝都会缺乏维生素。
4、烂嘴角是孩子经常犯的疾病，秋天出现比较多。烂嘴角的医学名词叫做口角炎，表现为口角潮红、起水泡、或者出现开裂、流血、结痂等症状。秋天天气干燥，皮脂腺油脂分泌不足，再加上身体维生素B2摄入不足，身体会缺乏核黄素，就很容易烂嘴角。宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
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