新生儿的睡姿可谓是众生百态，但准妈妈可能会担心宝宝的睡姿不好而影响宝宝的身体。一般新生儿的睡姿主要有三种：仰卧、侧卧、俯卧。那什么样的睡姿才是适合你的宝宝?
通常情况下新生儿每天的睡眠时间大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。
新生儿睡眠的姿势主要有三种，即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。
一、新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生漾奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。
二、侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，妈妈应该给新生儿经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
三、俯卧，就是我们常说的趴着睡，一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿，容易发生意外窒息。有文献报道，俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量。
这三种睡姿最好以仰卧、侧卧的睡姿为主进行交替，不能每天总固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。为了您宝宝的健康，请不要让宝宝总是以固定的姿势睡眠，那将不利于宝宝的健康，仰卧、侧卧交替的睡姿，是最科学、合理的睡姿，不仅能提高宝宝的睡眠质量，更能保证宝宝的健康，只有宝宝健康，全家才会幸福。
准妈妈要知道哪种睡姿最适合你的宝宝?
通常情况下新生儿每天的睡眠时间大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。
新生儿睡眠的姿势主要有三种， 即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。
一、新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生漾奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。
二、侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，妈妈应该给新生儿经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
三、俯卧，就是我们常说的趴着睡，一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿，容易发生意外窒息。有文献报道，俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量。
这三种睡姿最好以仰卧、侧卧的睡姿为主进行交替，不能每天总固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。
母婴频道专家提醒：为了您宝宝的健康，请不要让宝宝总是以固定的姿势睡眠，那将不利于宝宝的健康，仰卧、侧卧交替的睡姿，是最科学、合理的睡姿，不仅能提高宝宝的睡眠质量，更能保证宝宝的健康，只有宝宝健康，全家才会幸福。
(编辑：苗皓)
哪种睡姿适合你的宝宝
除了婴儿的外观，睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的。事实上，不论是仰睡或是趴睡，从健康角度来看，都不会影响婴儿的健康。
趴睡
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
婴儿趴睡时，妈妈们需要注意的是：
●哪些宝宝不适合趴睡：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
●哪些宝宝很适合趴睡：患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
●环境：一般认为，婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西（例如棉被、枕头、玩具等）遮住或压住鼻孔，婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气，因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软，周围也不可以放置任何毛巾或玩具，更不可以用所谓的婴儿专用枕头（即中央凹陷状似甜甜圈的枕头）让婴儿趴睡，以免发生意外。
》》如何让宝宝睡出明星脸什么情况下宝宝不能洗澡
本文Hash：336104b8d1f2f6faf68a1a519f8b32512de86316
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。