儿童教育观念一直是家有儿女的宝妈、爸比们关心的热题，今年更由于一部讲述都市育儿与家庭关系的电视剧《虎妈猫爸》热播，“精英教育”与“快乐教育”的碰撞，启发了家长们的反思。
然而，当家长们都为如何培养优秀的下一代争论不休时，别忘了，孩子的营养健康是更需要重视的话题，良好的体质为智力发育保驾护航、也是适应未来的学习压力的基础。对于培养资优儿童，美国CATALO的专家观点认为：儿童不仅仅需要在学习上表现优秀，身体健康成长与智力发育缺一不可。小编特意请教了美国CATALO的营养专家，来为各位家长提供儿童发育必备营养元素的普及：
1.碳水化合物：提供热量。儿童生长快，基础代谢和新陈代谢旺盛，所需热量较多。
2.蛋白质：蛋白质是生命的物质基础。不同阶段的儿童蛋白质的需求量不同。
3.脂肪：脂肪的作用除了提供相当量的热能之外，最重要的是提供必需的脂肪酸，促进发育，维护皮肤和毛细血管的健康。DHA是孩子成长必不可少的营养素之一，它对孩子增强记忆与思维、大脑开发等作用尤为显著，同时亦是视网膜的基础结构脂肪酸，促进视网膜健康。
4.维生素：对生物体的新陈代谢起调节作用。像维生素A能促进孩子身体发育，有助维持皮肤和粘膜健康、维持视力健康;维生素D可促进钙磷吸收，有助骨骼和牙齿健康;维生素C是体内作为还原剂(抗氧化剂)，还可促进铁的吸收。
5.矿物质(微量元素)：钙、磷、铁、锌等微量元素，是促进儿童肌肉和骨骼、神经发育的必备矿物质元素。
在《虎妈猫爸》剧情中，曾因为该让孩子吃青菜还是吃大虾而争吵，而究竟孩子的饮食营养应该怎么搭配才合理呢?美国CATALO的营养专家给你提供专业意见：
不同年龄段的孩子，营养需求不相同，一味追求“高营养”如高蛋白、高脂肪、高热量的食物，不但无益儿童健康，更会带来健康隐患。
1、婴幼儿期(0-3岁)此期宝宝的消化能力和身体抵抗力较弱，需选择易消化且营养丰富的食物，1岁以前婴儿最好的食物是母乳。但若单纯母乳喂养时间过长，不添加辅食，也不利于婴幼儿的健康成长。通常在宝宝四个月后，需要开始添加辅食了。
2、学龄前儿童(3-6岁)这期间幼儿生长发育比较快，身体建造骨骼、牙齿、肌肉和血液，对营养的需求量较大。食物易消化的同时，不妨多样化，以防止儿童挑食;不要把不易消化的坚硬、荤腥、辛辣、过酸、过咸或未煮熟的食物给孩子吃。
3、学龄期儿童6-12岁的儿童生长发育迅速，这个阶段儿童体力活动加大，活泼好动，而且学习任务也较重，新陈代谢旺盛，因此，对营养的要求比较高。营养供给要全面、比例适宜。
开学期间，家长们应该做好好孩子的营养补充计划，以应对日渐紧张的学习。CATALO营养师为家长们推荐几款产品。
儿童DHA活脑补眼配方：
特选优质天然无污染深海鱼，采用独特先进技术，每粒含100毫克高纯度DHA精华，满足儿童每日所需
采用分子蒸馏技术提炼及净化，成分纯净，不含重金属、农药
科学配比，DHA、EPA比例恰当(约为5：1)，有利于DHA的吸收及利用
特制小型咀嚼型软胶囊，如QQ糖般，容易食用
添加香橙精华，彷如香橙三文鱼籽，美味可口，儿童爱不释手。
适用学习中的儿童、生长发育中的儿童、关注眼睛及脑部发育、偏食、少吃深海鱼类、经常吃快餐的儿童
儿童牛奶钙加锌成长配方
特选TruCal天然牛奶钙，蕴含钙质及多种矿物质，成分比例接近人体骨骼
易于吸收 生物利用率高，不会引起胀气、便秘
添加天然螯合锌，促进生长发育、免疫功能完善，促进视觉系统和生殖系统发育
天然牛奶味，可爱小熊造型，可直接咀嚼，适合儿童口味
适用儿童及青少年，特别是关注骨骼和牙齿健康、处于发育阶段、缺乏均衡营养和体能运动者
儿童益生菌强健配方
天然纤维果寡糖FOS，是益生菌的食物，帮助益菌于肠道内快速增长的重要成分
独特益生菌BLLA配方，选用儿童肠道最需要的益生菌
市面上一般同类型产品的益生菌数量级活性会因为长期储存于室温而严重流失
采用了美国威斯康辛大学专利活性科技，能有效保存益生菌于室温的数量及活性，发挥最大效用
无添加糖及防腐剂，以独立胶囊包装
适用1个月以上幼儿、成长及发育中儿童、需增强免疫力、肠胃不适、排便不规律、腹胀及容易敏感人士
在孩子的成长旅途中，家长们会遇到各种各样的育儿问题，不管选择做虎妈还是猫爸，既要注重智力发育，更要关注营养和身体的健康，才是培养资优儿童的正确观念。
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专家支招爸妈健康育儿 避开育儿五大误区
一、儿童夜间磨牙说明肚子里有寄生虫。
许多人认为小孩夜间磨牙是因为肠道内有寄生虫，因此吃药驱虫，其结果却往往是徙劳无益，有时甚至导致药物反应和营养不良。事实上，夜间磨牙是由于儿童处在乳恒牙更替阶须，存在不同程度的牙颌畸形、上下牙齿咬合关系不顺所致。有时也由于情绪不稳或精神受刺激所致，或者两者兼而有之，尝尝与寄生虫病无关。
二、小孩活动过多就是患了“多动症”。
现代某些家庭对小孩的重视甚至溺爱，往往使小孩较活泼天真。但是有些父母见到小孩活泼好动说认为患了“小儿多动症”，这是错误的。应该提出的是，“多动症”也叫“注意力不集中症”，这是需要通过小儿科医生或小儿精神科医生检查才能确诊的，而不能简单认为活动过多就是“多动症”。“多动症”多采用综合治疗，包括引导教育、药物治疗等，而一般的小孩活动过多，则不需要药物治疗，而重在引导说服。
三、小儿肥胖意味着强壮，因此小儿吃得越多越好。
其实，肥胖和强壮是完全不同的两码事。强壮是指在合理营养情况下小儿长得精神饱满、红润结实，而肥胖则是营养过剩的一种表现。营养过剩导致肥胖对小儿的健康是一种潜伏的危机。一醒即吃，吃饱即睡，卧床多于活动，动辄进补，小儿稍不愉快则巧克力、宝宝康、赖氨酸、人参蜂王浆等等侍候，导致小儿自身生理节律和免疫功能得不到合理调节，虚而胖之，抵抗力减弱，疾病也就接踵而至。小儿从小就开始发胖，成年后患糖尿并高血压、冠心病的机会比健壮小儿大得多。因此合理的饮食、合理的膳食结构、合理的营养是小儿健康成长的保证。
四、小儿体温高于或低于37℃则表示小儿生病了。
婴幼儿由于其体温调节机制尚未建立或机制尚不完善，因此在一天二十四小时中体温较成人变化大。通常小儿在清晨的体温会低一些，傍晚的体温会高一些。另外，在哺乳、喂食后，哭闹、玩耍或被拥抱时间过长时，体温都会有所升高，有时甚至高达38.3℃，这些都可以是正常的。测体温时，肛门36至37.7℃，口含35.5至37.2℃仍然属于正常的范围。由此可见，不能一概认为体温高于或低于37℃就是生病了。当然，如果是体温持续上升，同时伴有其它症状出现，则应就诊。
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一、儿童夜间磨牙说明肚子里有寄生虫。
许多人认为小孩夜间磨牙是因为肠道内有寄生虫，因此吃药驱虫，其结果却往往是徙劳无益，有时甚至导致药物反应和营养不良。事实上，夜间磨牙是由于儿童处在乳恒牙更替阶须，存在不同程度的牙颌畸形、上下牙齿咬合关系不顺所致。有时也由于情绪不稳或精神受刺激所致，或者两者兼而有之，尝尝与寄生虫病无关。
二、小孩活动过多就是患了“多动症”。
现代某些家庭对小孩的重视甚至溺爱，往往使小孩较活泼天真。但是有些父母见到小孩活泼好动说认为患了“小儿多动症”，这是错误的。应该提出的是，“多动症”也叫“注意力不集中症”，这是需要通过小儿科医生或小儿精神科医生检查才能确诊的，而不能简单认为活动过多就是“多动症”。“多动症”多采用综合治疗，包括引导教育、药物治疗等，而一般的小孩活动过多，则不需要药物治疗，而重在引导说服。
三、小儿肥胖意味着强壮，因此小儿吃得越多越好。
其实，肥胖和强壮是完全不同的两码事。强壮是指在合理营养情况下小儿长得精神饱满、红润结实，而肥胖则是营养过剩的一种表现。营养过剩导致肥胖对小儿的健康是一种潜伏的危机。一醒即吃，吃饱即睡，卧床多于活动，动辄进补，小儿稍不愉快则巧克力、宝宝康、赖氨酸、人参蜂王浆等等侍候，导致小儿自身生理节律和免疫功能得不到合理调节，虚而胖之，抵抗力减弱，疾病也就接踵而至。小儿从小就开始发胖，成年后患糖尿并高血压、冠心病的机会比健壮小儿大得多。因此合理的饮食、合理的膳食结构、合理的营养是小儿健康成长的保证。
四、小儿体温高于或低于37℃则表示小儿生病了。
婴幼儿由于其体温调节机制尚未建立或机制尚不完善，因此在一天二十四小时中体温较成人变化大。通常小儿在清晨的体温会低一些，傍晚的体温会高一些。另外，在哺乳、喂食后，哭闹、玩耍或被拥抱时间过长时，体温都会有所升高，有时甚至高达38.3℃，这些都可以是正常的。测体温时，肛门36至37.7℃，口含35.5至37.2℃仍然属于正常的范围。由此可见，不能一概认为体温高于或低于37℃就是生病了。当然，如果是体温持续上升，同时伴有其它症状出现，则应就诊。
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