冻疮是小孩冬季或早春季节最容易发生的一种病。由于寒冷刺激体表血管，使其收缩，局部血液循环不良，发生淤血，组织缺氧，造成局部组织损伤，即为冻疮。
小孩皮肤娇嫩，皮下组织薄弱，鞋袜过小，双足又多汗而潮湿，这是小孩发生冻疮机会较多的原因。知道了生冻疮的原因，我们就可以采取相应的措施。
平时要经常进行耐寒锻炼，坚持户外活动，可常常搓手、搓脚、搓脸，改善冻疮好发部位的血液循环，增加肌体的耐寒力，以抵御外寒。当天气太冷时，户外的活动时间要短。变换季节时，应注意保暖。平时也可进行局部冷温水浴，即将双手或双脚在10℃的冷水和38℃的温水中交替浸泡。
经常换洗鞋袜，以保持干燥、清洁。鞋袜、手套的大小要合适，不能过紧，使血液循环畅通。手脚的暴露部位可抹些哈蜊油或防冻油，防止皮肤皲裂。
对于每年好发的顽固性冻疮，除参考上述方法外，在入秋后还可及早采取针灸疗法，如在冻疮疤痕周围选择3、4个点，每日交替针1、2个点，中等量刺激，留针15分钟，针3～5天;又如，手部冻疮，可配合针合谷穴;足部冻疮，配合针足三里。这些方法可以调整和改善局部血液循环，起到预防冻疮的作用。
如果冻疮已发生，应及时处理。早期冻疮可用热水复温法，即将患处浸入38～42℃的热水中，每日3次，每次半小时，使受冻部位温度尽快恢复到正常皮肤的温度，以皮肤出现红色为宜，不便浸泡的部位可局部热敷。还可用1%、2%碘酒、松节油及冻疮膏等外涂。
如果冻疮已破溃，用双氧水洗净后，处敷抗菌素软膏，如四环素、新霉素、鱼石脂软膏等，均可起到治疗冻疮的作用。
儿童中耳炎的防治方法
中耳炎，尤其是急性化脓性中耳炎多见于儿童，临床常表现为耳区胀痛、听力下降以及伴有发烧、头痛、乏力、食欲减退等全身症状，一旦鼓膜穿孔，可见脓液从耳中流出，此时肿胀的症状反而减轻。大多数家长常以为耳朵流脓是水灌入耳中所致，其实不然。
中耳就好比火柴盒，有六个壁，前壁就是鼓膜，将外耳道和中耳隔开。中耳腔内有三块起传音作用的听小骨与内耳相连。一般情况下，洗澡时外耳道虽然进水，只要鼓膜没有病变，水是进不了中耳腔的，也不可能引起中耳炎。那么，中耳炎是怎么得的呢？原来，在中耳腔内，有一条细管子通往鼻咽部，医学上称为咽鼓管。由于小儿的咽鼓管比较短、宽且直，呈水平位，加上小儿机体抵抗力较弱，容易患感冒、鼻炎、咽炎等上呼吸道感染，鼻咽部的分泌物增多，或由于婴儿吐奶、呛咳及擤鼻涕用力太猛时，细菌便很容易从咽鼓管进入到中耳引起化脓性中耳炎。此外，给小儿挖耳朵，不小心损伤了外耳道粘膜或鼓膜导致了感染，也有可能蔓延到中耳发生炎症。
小儿中耳炎时通常伴有感冒等上呼吸道感染症状，当鼓膜尚未穿孔、没有脓液流出时，大一些的儿童能自述耳痛、耳朵发闷甚至听力下降；年纪小的婴幼儿常表现为烦躁、哭闹、抓耳朵；鼓膜一旦穿孔，脓液流出后，不适症状反而减轻。这时家长千万不要认为宝宝已经好了，停止吃药和治疗。中途停止治疗是急性中耳炎长期不愈甚至转为慢性中耳炎的原因之一。
儿童中耳炎治疗方面除了应注意休息、多饮水、营养饮食以及保持大小便通畅外，还应在医生指导下给予积极的抗感染处理，同时应加强中耳局部的消炎处理，另外应特别注意去除致病因素，以保持咽鼓管的通畅。若治疗及时得当，流脓会逐渐减少，穿孔的鼓膜也可愈合，对听力不会造成影响。若急性期未及时治疗或治疗不当，一旦转变为慢性中耳炎，不仅会导致听力下降，还会出现严重的并发症。
防治儿童中耳炎，在日常生活中，家长还要注意以下事项：
1、给宝宝洗澡、洗头时，尽量避免污水流入耳朵；
2、给宝宝喂奶时避免过急或奶嘴上的孔较大，宝宝来不及吞咽而引起呛咳，使乳汁通过咽鼓管上行引起中耳感染；
3、给宝宝挖耳朵时，动作要轻柔，避免损伤耳内的皮肤粘膜而引起感染；
4、宝宝感冒的时候，要特别注意他的耳部是否有异常，尤其是对得过中耳炎的儿童更要引起重视。□林倩
实用：孕期预防痔疮的方法
当分娩之后，子宫恢复到怀孕前的大小，肛门处静脉丛淤血情况得到了改善，痔疮也就有可能不治自消。那么，孕期出现痔疮时，孕妇该怎么办呢?
首先，要养成每天定时排便的良好习惯。若便秘，应遵医嘱服作用温和的通便药，切莫擅自用泻药，以免早产。还应该保持肛门清洁。排便后，最好能用温水坐浴，以促进肛门局部血液循环。
其次，菜肴要选食纤维素多的新鲜蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通畅。不要吃刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，平时还要多饮水。
第三，可做“提肛操”。做提肛操时思想集中，并拢大腿，吸气时收缩肛门括约肌;呼气时放松肛门。如此反复收缩和放松肛门括约肌，每日作3次，每次重复30遍。提肛操可增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便，也可预防痔疮的发生。
按摩的部位有两处，一处是肛门，一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门，并安顺时针和逆时针方向各按摩15次。若能用热毛巾代替卫生纸按摩，则能改善局部血循环，有利于减轻痔疮。腹部按摩时取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向按摩15次。
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