学习翻滚、爬行，迈出生命中的第一步，对婴儿来说都是艰巨的任务。这需要很长时间的练习，不但要有力量的增长，还要提高身体的协调能力。爸爸妈妈们可不能袖手旁观哟！来，让我们帮你让小家伙快快进步！
怎样帮助宝宝练习协调性
1～4个月抬头和抬起身子
宝宝长到2个月左右的时候，当你把他抱在怀里或者肩上时，他能暂时仰起头来，左看右看。这会让他脖子、肩膀和背上的肌肉更加强壮。神经系统也慢慢成熟，能把信息从脑部传递到手和胳膊。最终，这些神经系统和肌肉将让小家伙用前臂把身体撑起来，胸部抬离地面。
你该怎样帮助孩子：在宝宝长到6个星期大的时候，你就可以每天花上一些时间，让他趴在你腿上，练习抬头了。从孩子3个月大的时候，就要给他足够的时间，让他趴着练习。每天几次，每次10分钟，在他睡醒以后，精神状态最好的时候，让他俯卧在地毯或者地板上，然后自己躺在他旁边鼓励。
怎样帮助宝宝练习协调性
4～8个月翻身
上面一个阶段的锻炼很快就取得了成效。婴儿的上肢力量能让他用一只胳膊支撑起身体，另一只胳膊去够玩具。由于他经常在空中乱踢，或者扳着吃自己的脚趾头，他腿部的肌肉和腹肌也得到了迅速的发展。结果怎么样？他很快就会发现，趴着的时候，他能翻身，变成躺着的姿势了。大约一个月后，他就能很熟练地掌握翻身的动作技巧了。
你该怎样帮助孩子：孩子躺着或者趴着时，给他足够的空间和时间进行踢腿运动。孩子趴着玩的时候，坐在他旁边，和他说话，这会引导他抬头看你，或者向你伸出手去。要不就把玩具放在他够不着的地方，这样他就会改变身体重心，尝试去够玩具。等你的孩子能翻身的时候，为他鼓掌喝彩，他会愿意再试一次的。
怎样帮助宝宝练习协调性
5～8月坐起来啦
你好啊，世界。他的背肌和腹肌已经足够强壮，能让他坐起来了，周围是个崭新的世界。一开始，他还得需要你的协助，不过很快，他就会在坐着的时候用手支撑身体，免得后仰过去。只有等前庭系统（内耳的一部分）完全成熟，他才能把手放在膝盖上坐着。不过要宝宝掌握足够的协调性，从躺着的姿势坐起来，并且能稳稳当当地坐着，恐怕还要等上1个月左右的时间。
你该怎样帮助孩子：经常把孩子抱在膝上，或者把毯子、枕头之类的东西放在宝宝身后支撑着他。研究表明，如果小屁股周围有东西支撑，能增加婴儿坐起来的信心。另外，抱着孩子，让她在你腿上像在蹦床上一样“跳舞”，对帮助孩子的前庭尽快成长至关重要。
怎样帮助宝宝练习协调性
4～6个月伸手抓东西
能伸手够东西，抓住东西，这是宝宝大脑发育和运动性发展的重要标志。也许，他刚出生不久就能用手握住你的手指了，不过这一动作完全是条件反射。现在，他的手、眼的协调性已经相对成熟，他能够看到某件心爱的玩具，决定想要它，然后运用依靠肌肉支配身体去够它，把它抓住，送到嘴里。当然，刚开始，他的尝试会很笨拙――想要拿起一件东西时，他会用上整个手的力量。不过很快，他的协调性就会得到改观，能够把东西从一个手递到另一只手上了。
你该怎样帮助孩子：在他手上放一些柔软、容易抓的玩具，这种接触能刺激他手指上的神经，让他练习抓东西。孩子在地上玩的时候，在他能够得着的地方放一些玩具，这能鼓励他转身去够这些玩具。最后，和孩子玩一些拍手之类的游戏，提高他动作的协调性。
怎样帮助宝宝练习协 性
7～10个月爬行
宝宝不再那么头重脚轻了，他更有方向感，抬身和坐起增加了他上肢的力量，使他能更好地协调运用自己的肌肉，这些都是爬行的先决条件。一开始，他可能只会四肢着地身体乱扭，不过慢慢地，他会在很多爬行方式中选择一种，一路前进，从地板这头爬到那头。（很多孩子省略掉了爬行这一步骤，从坐起直接过渡到站立，这很正常，没什么好担心的。）爬行姿势通常有三种。一种是匍匐式：四肢贴地，屁股翘起；另一种是螃蟹式：往前爬之前，先往后或往旁边爬；还有一种标准式：双手和膝盖并用。
你该怎样帮助孩子：从宝宝1个月大开始，在换完尿布时，抓住他的腿轻轻摇晃，可以刺激他腿、脚上的肌肉和神经。在看护周全的前提下，给孩子尽量多的机会让他四处爬，只要足够安全就好。
怎样帮助宝宝练习协调性
8～12个月终于站起来了
现在，你的小宝贝有了足够的力量和协调性，能拉着家具让自己站起来了。但他的腿还不够强壮，无法独立行走。他会用一种巡视的姿势走路：一直手扶着家具，把身体的重量从一边转移到另一边，试探性地伸出一只脚迈出一小步，然后另一只脚赶上来会合。
你该怎样帮助孩子：用手抓住他的手，让他在你两腿间向前走，这将强化他腿、脚部位的肌肉，增强他交替迈步的能力。或者在某个长家具（如沙发）的另一头，招呼他走过去。不要用那些帮助婴儿走路的工具，这会延缓婴儿腿部肌肉的发育，也是一个安全隐患。最后，在矮桌上放一些他喜欢玩具，鼓励孩子站起来去够它们。
怎样帮助宝宝练习协调性
8～12个月会用手捏东西了
用拇指和食指把小物体捏起来，这是婴儿的一项重要能力，对宝宝的成长非常重要。为了能做到这一点，你的孩子必须先能单独活动每根手指，另外还要有良好的视力和坚定的信念。一开始，他可能会用拇指和另外两三根手指抓起小物件，但经过不断尝试，他会很快摸到门路。
你该怎样帮助孩子：给孩子一些小的、容易抓的食物，如谷类、煮熟的蔬菜或切成小块的水果。你可以先用拇指和食指捏着，他会模仿你的样子去够这些食物。但一定要注意安全。
怎样帮助宝宝练习协调性
11～18个月开步走
婴儿天生就有行走的才能。如果你把刚出生的婴儿举起来，你就会看到他的两条腿一前一后，脚趾-脚跟，脚趾-脚跟地交替移动，与他后来走路的样子完全相同。出生时及出生一年内，他不具备的是肌肉力量和平衡性，不能支持整个身体，在没有父母帮助的条件下独立行走。一旦你的孩子迈出了第一步，一定要细心看护。他可能左摇右晃，步履蹒跚，两条腿张开很大，双臂举起，双脚磕磕绊绊。但走得越多，他就能越快改掉难看的姿势，代之以快速、自信的漫步。
5个小游戏训练8个月宝宝的协调能力
8个月宝宝的活动范围扩大了很多，也有越来越多的游戏可以供给他们玩，父母也可以趁此机会跟宝宝一起玩游戏，不仅能锻炼宝宝的协调能力还能拉近亲子间的感情。下面就给父母们介绍5个小游戏。
8个月宝宝的活动范围扩大了很多，也有越来越多的游戏可以供给他们玩，父母也可以趁此机会跟宝宝一起玩游戏，不仅能锻炼宝宝的协调能力还能拉近亲子间的感情。下面就给父母们介绍5个小游戏。
1、举腿
父母要先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。最后，举起宝宝的双腿，并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时，你可以让他的腿自然弯曲，但不要强行推拉。
2、跷跷板
爸爸(妈妈)坐在直背椅上，交叉两脚，将宝宝放在你的上脚踝上，面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下，随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。
3、做个牵拉玩具
把喝完的饮料瓶收集起来，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些瓶子玩。一开始可以系两三样东西，教他如何一边拉着瓶子玩一边唱歌。以后可逐渐增加瓶子的数目。
4、摇晃不同的可摇晃物品
8个月的宝宝都喜欢摇晃和挤压玩具，父母可以收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具，例如可发出音响的塑料充气玩具和装有花生米或小石子的饮料瓶，它们发出的声音明显不同，宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧，以免宝宝吞下容器内的东西。
5、豆子袋
这个年龄阶段的宝宝一般对掷豆子袋的游戏很感兴趣。宝宝可轻而易举地将它们堆在一起，把它们一个一个地掷到自己头上，感受它们带来的刺激。但必须确保里面的豆子不会漏出。莲子、黄豆、花生米就是很好的填充物。
5个小游戏训练8个月宝宝的协调能力
8个月宝宝的活动范围扩大了很多，也有越来越多的游戏可以供给他们玩，父母也可以趁此机会跟宝宝一起玩游戏，不仅能锻炼宝宝的协调能力还能拉近亲子间的感情。下面就给父母们介绍5个小游戏。
8个月宝宝的活动范围扩大了很多，也有越来越多的游戏可以供给他们玩，父母也可以趁此机会跟宝宝一起玩游戏，不仅能锻炼宝宝的协调能力还能拉近亲子间的感情。下面就给父母们介绍5个小游戏。
1、举腿
父母要先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。最后，举起宝宝的双腿，并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时，你可以让他的腿自然弯曲，但不要强行推拉。
2、跷跷板
爸爸(妈妈)坐在直背椅上，交叉两脚，将宝宝放在你的上脚踝上，面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下，随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。
3、做个牵拉玩具
把喝完的饮料瓶收集起来，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些瓶子玩。一开始可以系两三样东西，教他如何一边拉着瓶子玩一边唱歌。以后可逐渐增加瓶子的数目。
4、摇晃不同的可摇晃物品
8个月的宝宝都喜欢摇晃和挤压玩具，父母可以收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具，例如可发出音响的塑料充气玩具和装有花生米或小石子的饮料瓶，它们发出的声音明显不同，宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧，以免宝宝吞下容器内的东西。
5、豆子袋
这个年龄阶段的宝宝一般对掷豆子袋的游戏很感兴趣。宝宝可轻而易举地将它们堆在一起，把它们一个一个地掷到自己头上，感受它们带来的刺激。但必须确保里面的豆子不会漏出。莲子、黄豆、花生米就是很好的填充物。
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