春季万物生长复苏，也是养生的好时节，家长可以给孩子吃一些水果，不仅可以补充多种维生素，还可以提供促进生长发育的营养，非常有好处。那么在春天孩子适合吃哪些水果?下面小编来为大家介绍适合春天吃的水果。
春天孩子适合吃哪些水果
1、梨。之所以将梨摆在首位，因为它是被家长们公认的好水果，尤其是它润肺止咳、生津止渴的作用。当孩子咳嗽、咽喉肿痛、上火时，吃一个梨就能让孩子病症舒缓下来，如果病情严重，可以再配上川贝熬梨汤喝，治疗咳嗽疗效非常好，减少吃药的烦恼和副作用。(专家教你如何防治儿童咳嗽!)
2、樱桃。春天里刚刚上市的樱桃，被誉为“春果第一枝”，它属于浆果的种类，汁水富足，补水效果非常好。红红的外表，可爱的造型，酸酸甜甜的味道，孩子一眼就会爱上它的。樱桃的含铁量比一般水果都要多，缺铁的孩子，可以多吃一些樱桃。不过营养专家还提醒各位家长，即便樱桃好吃，可要注意量，过多的食用樱桃，会引发腹泻，严重者引起中毒症状。
3、菠萝。进入春天，水果市场上的菠萝也开始贱卖了，在远远的地方就能闻见菠萝的香气。菠萝中的蛋白酶是最有营养的成分，可以帮助宝宝把体内的蛋白质分解开，促进孩子对蛋白质的吸收。另外在补水方面，菠萝所含有的维生素B也比较多，锁住水分，温润肌肤。
4、柠檬。爱美的女士对于柠檬绝不会陌生，它所富含的大量维生素C可以淡斑美白，补水养眼。同样，孩子吃了也能起到这样的效果，还能提供孩子的免疫力，抵抗病毒不感冒。可能柠檬比较酸，孩子会无法适应，那么就切成片泡水喝吧，酸甜的味道孩子们肯定会爱上它的。
5、火龙果。如果宝宝肠胃不好，经常性的便秘，那么就给孩子吃一个火龙果吧，因为火龙果含有大量的纤维素，通便润肠的效果是非常好的。另外火龙果还含有锌、钾、锰等微量元素，对孩子骨骼发育，身体快速长高都有很好的帮助作用。
以上就是关于孩子适合在春天吃的水果，孩子在春天可以吃一些火龙果、梨子、樱桃、菠萝等等，但是小编提醒尽量吃新鲜应季的水果，这样营养才是最新鲜的，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康物网--母婴频道。
孩子食用水果要注意 这些水果不适合孩子吃
孩子在成长的过程中，需要吃各种各样的饮食，不同的饮食会有不一样的营养，孩子就应该多吃不一样的食物，这对促进孩子的身体成长会很不错。在平时的饮食上，很多家长希望孩子多吃鸡蛋，因为对孩子的成长好。水果也是很多家长让孩子多吃的，这些对孩子的身体健康好。那么，水果是一种营养元素非常高的食物，在孩子比较小的时候，有这些水果是不适合孩子吃的，具体的是哪些呢？一起看看吧。
宝宝不能吃哪些水果
西瓜
西瓜是夏季解暑的水果良品，香甜美味。然而西瓜性寒，属于非常生冷的食物，如果婴儿在短时间内进食过多的西瓜，可能会导致胃液稀释。再加上宝宝不满一周岁肠胃消化功能发育不完全，就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象，加之西瓜本身利尿作用明显，很容易引起呕吐、腹泻，甚至是脱水。
芒果
芒果也是一种很有营养的水果。我们知道，芒果属于过于温热的水果。因此，宝宝常吃芒果很容易上火，导致口舌生疮等问题，而且不满一周岁的宝宝食用芒果，过敏率还非常高。
菠萝
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。
不满一周岁的宝宝如果常吃菠萝，就可能导致孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。因此，家长们若是想要给宝宝吃菠萝，还是等宝宝再大一些吧！
鲜橙
我们知道，橙子很有营养。可您是否了解它含有叶红素。成人吃太多橙子，还有可能会诱发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。所以，一周岁前的宝宝尽量不要食用，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
水果的营养丰富，孩子在吃的时候，要根据孩子的年龄，不能吃的水果大概的就是这些，希望各位家长做好收藏。平时一定要注意孩子的成长营养的补充，陪伴孩子走过每一天。宝宝处在一岁内所不能食用的水果，这对于平时生活中有不懂和有所对食用水果疏忽的家长，平时对孩子的饮食还是应该注意预防，做好孩子的保健工作哦。
坐月子适合吃的水果有哪些
专家提醒，产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。因此，产妇在坐月子期间，一定要摄入全面的营养，除了补充一些必要的营养外，不要忽视了水果的重要性，下面，我们就一起来看看，坐月子适合吃的水果分别有哪些?
1、奇异果
坐月子适合吃的水果有哪些
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴连
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。
榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3、苹果
味甘，性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津，解暑，开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
4、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类，膳食纤维，蛋白质，维生素B，C，钙，钾，铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉，蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
5、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒，生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
6、葡萄
味甘酸，性平。有补气血，强筋骨，利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力，形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
7、菠萝
味甘酸，性平。产于广东，广西一带。有生津止渴，助消化，止泻，利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳，增进食欲，有益于产妇产后恢复。
8、香蕉
味甘，性寒。有清热，润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
小编总结：产后的身体是非常的虚弱的，要补充全面营养，正餐大多吃的是鱼肉方面的食物，平时还要摄入一些维生素，就是来自于水果，以上所推荐的水果都是适合在产后食用，各位妈咪们可以适量的吃下哦!
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