“不干不净，吃了没病”，这是一句老话，既然一直被流传那么这句话应该有他的道理，其实很多时候我们为了宝宝的健康把家里的角角边边都用消毒水擦，那么这种做法其实是不完全正确的，宝宝也需要自一个有细菌的环境生活，这样反而能提升他的自身免疫力。
过度清洁反而降低宝宝免疫力
很多妈妈认为，把房子消毒成无菌室，才能为孩子们创造出一个更健康的环境。可事实是这样吗？虽然幼小的孩童需要爸爸妈妈的更多呵护，但要是被养 成“无菌”温室里的花朵，那就太过了。这样做不仅会让我们的孩子暴露在有毒化学物质中，还很可能导致过敏成为流行病的脆弱一代。有的孩子长期生活在“无 菌”的环境中，接触的微生物太少，导致自身免疫力低下，一旦与外界“亲密”接触，就会生病。目前免疫力低下的孩子越来越多，特别是生活在都市里的孩子更容 易因免疫力低下而引发过敏、罹患疾病。
过度杀菌：让过敏成为宝宝流行病，那些手边随时备着瓶超级强效杀虫或清洁剂，恨不得把家中的每一个细菌都杀死的爸妈，很可能导致你们的孩子暴露在过敏和多种化学物质中毒的健康风险中。
把握“干净”的尺度
按照我们的正常思维来说，我们不会跟宝宝说“这里太干净了，不要在这里玩”或说“快找个脏的地方去跟小伙伴玩”。可是，在我们的育儿传统中，我们总是让宝宝活在一个“太干净”的环境中，这样的结果往往是：宝宝更容易生病。
尽量不使用消毒水
爱清洁、讲卫生是保持健康的第一步。而且不知从何时起各种消毒水、婴儿专用杀菌剂已经走进了我们都市家庭生活的各个角落。洗衣服要加杀菌剂，拖 完地板也要用消毒水再拖一遍，漱口水要有杀菌功效的。但孩子真的需要那么“干净”的环境吗？其实杀菌剂、消毒剂使用不当反而会有害健康。如果家里太干净， 消毒水使用过于频繁，就会使宝宝接触物中的细菌减少，肠道菌群关系就会遭到破坏，另外，如果消毒水沾满家里各个角落，就会增加孩子吃进消毒水的几率，导致 肠道内的细菌平衡被打乱，引起免疫功能受损。
经常开窗通风
把门窗紧紧关闭，看看空气里到底有些什么？答案是大量的二氧化碳和病菌。在睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗紧闭，房间里 的氧气浓度会逐渐降低。如果孩子在这样的环境中生活，最终容易造成大脑缺氧，严重影响孩子的身体发育！而长时间的门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提 供了大量滋生、繁殖的良好条件，更严重地威胁着孩子的身体健康！因此，经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应，并有效地利用 阳光和空气中的紫外线杀死病菌。
适度使用沐浴产品
孩子的皮肤非常细嫩，皮表的一层皮脂对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。如果反复使用婴儿沐浴露或肥皂给孩子擦洗身体，则会除去这层皮脂，严重者甚至还可能造成孩子长大后成为皮肤敏感者。
正值夏季，此时孩子需要每天洗一次澡，建议家长少用沐浴露之类的产品，因为每种护肤品都不是很安全，最安全卫生的方法就是经常给孩子用清温水洗澡，洗完之后注意保暖就可以了。如果孩子在外玩得全身是污垢时，可以适量用一点沐浴产品，一般情况下，一周用一次就行了。
让孩子在有菌的环境中长大
1 玩泥巴玩出聪明和健康
在乡村环境中成长的孩子更不容易患上过敏症。你信吗？是的，因为乡村的孩子在泥水中玩耍时，皮肤就会接触到泥巴里的各种微生物，免疫系统就会对这些细菌有所了解，从而产生抵抗力--孩子既不会皮肤过敏，又不容易导致各种疾病。
现在生活在钢筋水泥筑成的大都市里的孩子，即使想玩泥巴，有时还没有那个条件。那在哪儿可以寻找到可以做个小老鼠，做个小泥人，堆个小土丘，搭个大泥锅的一大片泥巴呢？
2 与小伙伴多接触
孩子越来越好动，总是喜欢这里摸摸，那里碰碰。你带着孩子去跟他的小伙伴们一起玩，会担心孩子在玩耍的过程中感染病菌吗？时下，很多年轻妈妈都会有这样的担忧，但其实这种担心是多余的。
别把孩子关在家里长大，孩子需要与外界多接触。妈妈的过分保护不利于孩子的身心健康发展，只有孩子自身具备强而有力的抵抗力，才能更好地迎接外来挑战。
3 坚持适当的运动
要孩子远离疾病，最根本的方法就是运动，以增强体质。选择一个气温适宜的日子，带孩子去登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏，对孩子勇于探索的能力有很大的提高。尽情地玩耍可令孩子精神愉快、气血流畅，有利于孩子长高，增强免疫力。
过度清洁反而会降低宝宝免疫力？虽然讲究卫生是健康的第一步，但是也不要过度去清洁。还有一些妈妈担心孩子被传染生病长时间把孩子关在家里，不让孩子接触外界，这样孩子可能在短时间内不生病，但是长期这样不仅会让孩子抵抗力更低，还会影响孩子的身心健康。
过分干净会降低宝宝免疫力
“不干不净吃了没病”找到依据
近日，美国的研究为中国俗语“不干不净吃了没病”提供了科学依据。美国科学家发现，人在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育，成年后更易罹患心脏病等。
对此，清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出，美国科学家的发现指的是“卫生假说”理论。所谓卫生假说，即人人都知道要注重保持清洁，但过于追求干净卫生对人体健康可能有害。卫生假说理论主要与过敏性疾病相关，如哮喘等。多项研究显示，生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和湿疹等，而接触猫、狗的儿童抵抗力也更强。
0-1岁
奶瓶、玩具消毒一个也别少
负责研究的副教授麦克达德说，研究只是告诉人们别过度讲卫生，而不是故意让孩子在肮脏的环境下成长。
对于0-1岁的宝宝，主要还是母乳喂养或者吃奶粉。王俊怡提醒，由于此时宝宝的抵抗力还比较弱，母乳喂养的妈妈在喂奶前最好能用清水清洗乳头。奶粉喂养的宝宝，可用专门的蒸汽机来消毒奶瓶和奶嘴，配方奶粉直接用要求温度的开水冲即可。如果是新鲜牛奶要求煮沸。
此外，宝宝到三四个月的时候就开始吃手、吃玩具了，这是小儿神经发育的正常过程，不应该阻止。家长做好手卫生和玩具卫生即可。注意购买无毒、不掉颜色、不易损坏破损并可以用流动水清洗的玩具。
这一阶段还要注意宝宝衣物的清洁，衣服直接接触宝宝皮肤，要保持干净和安全。新衣服先用清水洗一遍，并选用婴儿洗衣专用品。宝宝的衣物要单独清洗，不要与大人的衣物混在一起。很多家长强调孩子的衣物要用消毒液消毒，王俊怡指出，宝宝的毛巾、内衣可以用消毒液，但浸泡后一定充分漂洗。
1-3岁 主防病从口入
对于1-3岁的宝宝，辅食可能吃得比较多了，这阶段的宝宝免疫力也更强一些。此阶段，小儿防病的关键措施之一就是防止病从口入，如监护人在进行任何操作前要洗手、食物清洗、餐具清洗干燥、小儿洗手等。
3岁以上的宝宝，户外活动增多。专家指出，此阶段宝宝要选择适合年龄的玩具，这是保证安全的前提，家长先了解玩具的性质特点和适宜的年龄。外出游玩一些大型玩具时一定要了解活动场地的卫生管理，是否按要求定期清理消毒。每次活动后回家要洗手和换衣服。
此外，王俊怡提醒，父母外出归家之后一定要换上室内衣物，要洗手。在户外活动的话，遇上熟人，如知道对方有急性呼吸道和消化道疾病传染病，如感冒、肠炎、发热等，知道对方是肝炎、结核等传染病等，一定不要让其触碰宝宝，以免感染。
(责任编辑：李珊珊)
太干净会降低宝宝免疫力
一般家长都认为家有宝贝，妈妈们都格外仔细小心，吃穿住行样样都要超级洁净才行。然而，专家指出，宝宝生长环境过于洁净不但不能更好地保护孩子，相反还会损伤孩子免疫力，增加宝宝患上某些疾病的几率。
“不干不净吃了没病”找到依据
近日，美国的研究为中国俗语“不干不净吃了没病”提供了科学依据。美国科学家发现，人在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育，成年后更易罹患心脏病等。
对此，清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出，美国科学家的发现指的是“卫生假说”理论。所谓卫生假说，即人人都知道要注重保持清洁，但过于追求干净卫生对人体健康可能有害。卫生假说理论主要与过敏性疾病相关，如哮喘等。多项研究显示，生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和湿疹等，而接触猫、狗的儿童抵抗力也更强。
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