小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。
中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治,可选用下列食疗方。
酥蜜粥
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
黄芪芝麻糊
黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
蔗汁蜂蜜粥
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
治疗宝宝便秘的两款粥
治疗宝宝便秘的粥
秋天是一个容易上火的季节,很多宝宝因为饮食不当或者体质方面的缘故出现了便秘,胃口不好,很多妈妈忧心忡忡,因而推荐以下两款治疗便秘的粥:1.蔬菜粥材料:白米或小米100克,红薯或南瓜100克,菠菜或荠菜适量,高汤或水适量。做法:做时先将米洗净,浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净,沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭,煮好后放入蔬菜,煮开后即可关火,放温服用。提醒:注意绿色蔬菜要在粥八九成熟时再加,以减少营养素破坏。2.果仁桔皮粥材料:甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鲜川桔皮10克,粳米50克,砂糖适量。做法:将桔皮切丝,杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎,然后去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。提醒:适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。陕西改善宝宝便秘的方法?
陕西改善宝宝便秘的方法?如何做对孩子便秘改善好呢?
王泽楷回复:你好,孩子出现便秘会出现排便困难或是大便物干结偏硬,对孩子来说,要及时的做好改善。水分补给可以缓解大便物干燥干结的情况,而且能促进宝宝肠道蠕动,改善便秘症状。建议是养成健康的饮食习惯,多喝水,多摄入瓜果和粗纤维。便秘的宝宝通常体质偏燥热,可以食用一些瓜果来解热。也可以给宝宝做一些腹部按摩,可以促进肠道的消化和蠕动,帮助宝宝排便。
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