2.1米汤
原料：大米1勺水1杯
制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；文火煮至水减半时将火关掉；将煮好的米粥过滤只留米汤。
注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。
2.2米糊
原料：营养米粉1勺奶/水6勺
制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。
2.3胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/8根水2勺
制法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮；用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。
2.4茄子泥
原料：嫩茄子1/2个
制法：将茄子切成1厘米的细条；把茄子条蒸10分钟蒸烂；将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注：茄子一定选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。
2.5土豆泥
原料：土豆1/4个水1勺
制法：将土豆蒸/煮软，剥皮；用勺碾成细泥后加水拌匀。
五个月宝宝辅食制作12款5个月宝宝食谱推荐
五个月的宝宝还没有长牙，没有咀嚼能力，这个时候的辅食还是以流质食物为主，可以给宝宝吃一些汤，米糊这一类的东西，本文将为广大妈妈介绍12款适合5个月宝宝的美味辅食制作方法，一起来学学吧。
五个月的宝宝还没有长牙，没有咀嚼能力，这个时候的辅食还是以流质食物为主，可以给宝宝吃一些汤，米糊这一类的东西，本文将为广大妈妈介绍12款适合5个月宝宝的美味辅食制作方法，一起来学学吧。
五个月宝宝辅食制作
1米汤
原料：大米1勺水1杯
制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将
煮好的米粥过滤只留米汤。
注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。
2米糊
原料：营养米粉1勺奶/水6勺
制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。
3胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/8根水2勺
制法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮;用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。
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五个月宝宝辅食添加方法以及食谱制作方法
【妈妈网特稿】很多宝宝在四个月的时候已经添加了米糊或者是蛋黄了。到了五个月的时候家长已经在琢磨应该为宝宝添加什么营养菜式，那么五个月的的宝宝应该怎么添加辅食呢？小编为你搜罗五个月宝宝辅食添加原则以及部分食谱，希望对你有所帮助。
五个月婴儿辅食添加原则
五个月婴儿辅食添加原则
一、从少量开始五个月宝宝辅食添加要从少量开始，比如是添加果汁或者菜水的话，第1天可以给宝宝喂1到2勺，大约10ml左右，第2天如果没有不适的话，可以增量到20ml左右，而第3天可以喂30ml，直至每日最多不超过50ml，这就是从少量到多量的喂养过程。
二、辅食要从稀、细、软开始五个月宝宝添加辅食要遵循从稀、细开始。以谷类婴儿辅食为例，从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。
婴儿辅食不宜添加调味品，否则会增加宝宝肾脏负担。
五个月宝宝辅食菜谱推荐
菜谱一、高丽菜汤材料：高丽菜30-50g、水250ml。
制作方法：高丽菜清洗干净切碎煮熟。用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。将高丽菜泥去渣。即可用汤匙给宝宝喂食。
功效作用：高丽菜可以提高宝宝的免疫能力，有预防感冒的作用。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质
菜谱二、红枣鸭肝泥材料：红枣10颗，鸭肝30g，姜片适量制作方法：红枣10颗洗净后去皮去核浸泡30分钟，鸭肝清洗干净去筋切片，入锅蒸40分钟。将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的外鸭肝汤即可。
功效作用：红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质，预防宝宝贫血。
食谱三、萝卜汁材料：萝卜半根、水适量做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内蒸至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅成胡萝卜汁即可。
功效作用：萝卜汁含有丰富的维生素a，可以预防夜盲症。胡萝卜是一种口感爽脆、味道甘甜、营养丰富的常见蔬菜之一。胡萝卜还有“小人参”的美誉。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1,维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。
食谱四、蔬菜粥材料：碎菜适量，白粥50-100g。
制作方法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
食谱五、蔬菜杂锦米糊材料：胡萝卜20g，小白菜15g，嫩菜心10-20g，婴儿米粉以宝贝平时食量多少准备即可。
制作方法：将、胡萝卜、小白菜、嫩菜心清洗干净后，分别切成细碎状或者加入搅拌机搅成蔬菜汁。将蔬菜放入沸水中，约2分钟熄火。待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。如果是蔬菜汁的话可以稍微加热后直接用来冲调婴儿米粉。
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