夏季也是小儿感冒的高发季节，空调、风扇使用不当宝宝易着凉感冒。那么，小儿感冒吃什么好呢？饮食要清淡、稀软，忌服辛辣油腻、鱼腥之物。
小儿感冒发生在身体受凉、过度疲劳等体质下降的情况下，鼻腔粘膜的正常防御功能遭到破坏，病毒侵入鼻腔粘膜后在局部不断地成长和繁殖，造成了感冒发病。感冒发病后常常先感到鼻子发干，发痒，随后即打喷嚏，流稀水样鼻涕，并且有鼻子不通气的感觉。婴儿感冒多发生于出生后6个月到1岁的孩子。这个时期由于妈妈先天赋予他的抵抗力逐渐减低而自身的免疫力又很差，对病原体的抵抗力也很弱，所以容易患各种感染。轻松应付婴儿感冒，掌握要点最关键。
小儿感冒宜吃什么
1、宜食物清淡、稀软。
2、感冒初期宜大量饮水。
3、日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。
4、感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。
小儿感冒饮食禁忌：
1、忌服辛辣油腻食物。
2、忌服鱼腥之物。
如果你的宝宝感冒了，你自己在家里能做的，不仅是帮助他缓解症状，让他舒服些，还可以考虑给他准备些适合感冒时吃的东西，辅助治疗。宝宝感冒吃什么好呢？为你收集了几款感冒食疗食谱，制作方法简单，原料随手可得，你不妨试试看。这几款食疗食谱以汤水为主，除了辅助治病，也是给感冒的婴儿补充水分的好方法。
需要注意的是，中医上认为感冒分风寒感冒、风热感冒和暑热感冒三种类型。它们表现的症状不同，致病原因也不同，因此，应该选用的食疗方法也就不一样。在尝试这里的感冒食疗方法之前，建议你首先确定宝宝得的是哪一种感冒，否则，虽然吃下去对他不会什么大的伤害，但在治病这件事情上却要南辕北辙了。
还需要提醒你的是，不管你的宝宝月龄多大了，如果你还没有给他添加辅食，在尝试这几款汤水前请咨询医生的意见。因为宝宝感冒后胃肠会更加敏感，可能不适宜在这个时候新加入一种以前没有试过的食物。
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