天气潮湿、雨晴不定、温差较大……近几日广州各大医院急诊科、儿科门庭若市，患者剧增。从中山二院、儿童医院、市一医院了解得知，上呼吸道感染患者、夏季腹泻者、疱疹咽炎患儿都为数不少。上呼吸道感染患者增多
从急诊情况来看，上呼吸道感染患者增多，感觉比去年同期起码增加两成以上，过去的这个周末平均每天有350人/次来看病。
预防风寒感冒应从保暖和及时更换潮湿衣服入手。他指出，淋雨后非常容易着凉感冒；出太阳时广州湿度大，人体运动出汗外加潮湿难受，也易感冒。避免以上两种情况就应加备一件干爽衣服放在办公室或学校。
另外，一旦不慎感染风寒，姜汁可乐是不错“药方”，利用鲜姜20~30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治感冒效果良好。
疱疹咽炎患儿频频
由于天气太潮湿，近来患呼吸道疾病儿童至少增加10%，其中不少是疱疹咽炎患者。市一医院儿科主任于力告诉记者，近来看病的儿童多为年龄比较小的幼儿，主要集中在0~3岁，抵抗力比较弱。
于力指出，每到广州温暖多雨的季节，患呼吸道疾病的儿童都会增加，一直要到阳光灿烂之后，这种状况才会有所改观。需要注意的是，今年患一种名为疱疹咽炎的儿童比往年尤其增多。“很多家长和幼儿园一看到宝宝口里有泡，就以为是手足口病，顿时非常紧张，其实不是。手足口病患者手和口都有症状，但疱疹咽炎只是嘴里有水泡。”于力提醒，家长一旦发现自己的孩子患了疱疹性咽炎，就应把孩子从幼儿园接回家，与其他小朋友隔离，以免造成传染。
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孩子多吃胡萝卜可预防感冒
专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。
可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。
孩子可以喝点红枣水预防感冒
有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出点汗就爱感冒。对于这样的体弱儿，上海市中医医院儿科主任医师王霞芳建议，家长可以经常自制一些“红枣保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。预防感冒保健饮料的做法很简单，可以用太子参（15克）加红枣（7~9个）或者红枣加黄芪（15克）煎水，让孩子代茶饮用，然后把红枣吃掉，有很好的益气、健脾、补肺固卫的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝这种“保健饮料”可以使孩子胃口好、身体壮。要注意的是，很多体质比较虚的孩子都爱出汗，这样更容易感冒。对于这样的孩子，可以在上面提到的保健饮料中增加一两味成分，效果会更好。如果孩子白天爱出汗，可以用黄芪（15克）、白术（10克）、防风（6克）、红枣（5~7个）煎汤喝。如果晚上爱出汗，则可以用太子参（15克）、浮小麦（15克）、红枣（5~7个）煎汤喝。有很好的补气、固卫、敛汗、增强免疫力的功效。除了自己煎汤，还可以适当给孩子服用一些成药，比如用黄芪颗粒冲水喝，也有很好的增强免疫力的效果。而服用玉屏风散（其中含有黄芪），则还有益气固表，补虚止汗的功效。此外，王霞芳主任医师强调，对于体弱易感的小儿，饮食一定要注意，尽量少吃过甜，过分油腻的食物，以及冷饮，因为吃甜食，油腻食物容易生痰积食，影响胃口；而冷饮伤脾胃，对孩子的身体都没有好处。(兼职编辑：蔡丹霞)
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