导读： 概述 要如何预防孩子感冒 注意事项
概述
天气凉了变的舒服起来，但这个时候的小孩很容易就感冒了，他们蹦别跳跳的出点汗，衣服不换就感冒了。家长门还是早点做好预防准备吧。
要如何预防孩子感冒
给小孩适当添加衣服，多给小孩多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，均衡饮食。注意保暖，不要去人多的公共场所，勤洗手洗澡，家里玩具要经常消毒，屋里通风，要经常熏醋。
早睡早起，早上可以到公园呼吸新鲜空气，多运动锻炼，带小孩经常出去走走晒晒太阳，还有就是可以吃点免疫力调节剂，提高宝宝的免疫力。
小孩受凉很大一部分原因都是晚上睡觉时蹬被子造成的，所以家长门要注意了。要观察如果小孩有点轻微的不适，可以试试大葱加姜片煮成汤喝。家里随时都要准备点感冒药。
注意事项
注意别到人多的地方玩。另外还有要保证饮食的干净。
如何预防孩子感冒
专家指出，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。而喝香菇汤预防感冒是既方便又易于接受的方法。香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分是密不可分的。科学家通过研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。此外，科学家们研究还发现，香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，这种厚壁形成后，感冒病毒便失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。
因此，在感冒易发季节和流感流行时，可适当增加香菇的摄入量。专家介绍，香菇的食用方法有很多，可单独食用，也可以与猪肉、鸡肉、鸭肉等相配；可以通过炒、烧的方法烹制，也可以通过煮、炖的方法做成鲜美可口的汤。将香菇与鸡肉一起炖汤食用，其防治流感的作用更强。
假期如何预防孩子感冒
假期里许多孩子日常作息变得不规律，不是晚睡晚起就是长时间流连于商场、餐厅、游乐场等人口密集的公共场所。而秋天到了，气候干燥，气温变化较大，深圳中海医院的专家提醒家长，孩子的免疫力比成人低，一不小心就可能染上流行病，所以要特别注意预防秋季疾病。
假期预防孩子感冒：防流感是重点
儿童是季节性流感、甲流的高危人群，因此秋天防病首先就要预防季节性流感和甲流。北京新世纪儿童医院李璞建议，外出要戴口罩，避免接触病源；要勤洗手、会洗手，养成良好的卫生习惯；回家换掉外出的衣服、不抠鼻子、揉眼睛；在家里要保持温暖舒适的居住环境，注意开窗通风；最好接种疫苗。
深圳中海医院专家提醒，如果得了季节性流感或甲流，也不要惊慌害怕，许多季节性流感或甲流患者通过居家隔离、治疗就能够很快康复。居家护理首先要保持良好的生活环境，室内温度在20-22摄氏度即可。第二，要多休息、保证充足睡眠，饮食要清淡、多喝水、喝够水。第三，要对症处理，季节性流感或甲流儿童往往体温高，温度不好退，可以用布洛芬和对乙酰氨基酚两种药物交替使用，间隔4小时以上。第四，要做好家庭防护，特别注意护理病患儿时要将粘有鼻涕、痰液、呕吐物的卫生纸包好，即刻放入垃圾袋，清理后一定注意洗手。
如果孩子出现剧烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困难，嗜睡、烦躁甚至惊厥，一定要及时就诊，以得到及时治疗。
假期预防孩子感冒：上呼吸道当心感染
上呼吸道感染会继发支气管炎、肺炎等病症，家长也该给予足够的重视。为预防上呼吸道感染，李璞建议儿童要积极锻炼、适量户外活动；避免被动吸烟，衣着要保暖。还要注意营养均衡，补充维生素A。同时要注意少去人多的地方，避免交叉感染。
假期预防孩子感冒：就诊须避免交叉感染
深圳中海医院专家还特意提醒家长，一旦孩子出现不可控制的发病症状，家长要给予足够重视，应及时将孩子送往医院治疗，决不可拖延。就诊时应尽量选择好的就医环境，尽量减少与其他患儿的接触，最好避开人满为患的医院，避免耽误孩子就诊、增加交叉感染的机会。
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