导读: 概述 要如何预防孩子感冒 注意事项
概述
天气凉了变的舒服起来,但这个时候的小孩很容易就感冒了,他们蹦别跳跳的出点汗,衣服不换就感冒了。家长门还是早点做好预防准备吧。
要如何预防孩子感冒
给小孩适当添加衣服,多给小孩多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,均衡饮食。注意保暖,不要去人多的公共场所,勤洗手洗澡,家里玩具要经常消毒,屋里通风,要经常熏醋。
早睡早起,早上可以到公园呼吸新鲜空气,多运动锻炼,带小孩经常出去走走晒晒太阳,还有就是可以吃点免疫力调节剂,提高宝宝的免疫力。
小孩受凉很大一部分原因都是晚上睡觉时蹬被子造成的,所以家长门要注意了。要观察如果小孩有点轻微的不适,可以试试大葱加姜片煮成汤喝。家里随时都要准备点感冒药。
注意事项
注意别到人多的地方玩。另外还有要保证饮食的干净。
如何预防孩子感冒
专家指出,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。而喝香菇汤预防感冒是既方便又易于接受的方法。香菇之所以能预防感冒,与其自身特殊的营养成分是密不可分的。科学家通过研究发现,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒,加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。此外,科学家们研究还发现,香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁,这种厚壁形成后,感冒病毒便失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。
因此,在感冒易发季节和流感流行时,可适当增加香菇的摄入量。专家介绍,香菇的食用方法有很多,可单独食用,也可以与猪肉、鸡肉、鸭肉等相配;可以通过炒、烧的方法烹制,也可以通过煮、炖的方法做成鲜美可口的汤。将香菇与鸡肉一起炖汤食用,其防治流感的作用更强。
假期如何预防孩子感冒
假期里许多孩子日常作息变得不规律,不是晚睡晚起就是长时间流连于商场、餐厅、游乐场等人口密集的公共场所。而秋天到了,气候干燥,气温变化较大,深圳中海医院的专家提醒家长,孩子的免疫力比成人低,一不小心就可能染上流行病,所以要特别注意预防秋季疾病。
假期预防孩子感冒:防流感是重点
儿童是季节性流感、甲流的高危人群,因此秋天防病首先就要预防季节性流感和甲流。北京新世纪儿童医院李璞建议,外出要戴口罩,避免接触病源;要勤洗手、会洗手,养成良好的卫生习惯;回家换掉外出的衣服、不抠鼻子、揉眼睛;在家里要保持温暖舒适的居住环境,注意开窗通风;最好接种疫苗。
深圳中海医院专家提醒,如果得了季节性流感或甲流,也不要惊慌害怕,许多季节性流感或甲流患者通过居家隔离、治疗就能够很快康复。居家护理首先要保持良好的生活环境,室内温度在20-22摄氏度即可。第二,要多休息、保证充足睡眠,饮食要清淡、多喝水、喝够水。第三,要对症处理,季节性流感或甲流儿童往往体温高,温度不好退,可以用布洛芬和对乙酰氨基酚两种药物交替使用,间隔4小时以上。第四,要做好家庭防护,特别注意护理病患儿时要将粘有鼻涕、痰液、呕吐物的卫生纸包好,即刻放入垃圾袋,清理后一定注意洗手。
如果孩子出现剧烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困难,嗜睡、烦躁甚至惊厥,一定要及时就诊,以得到及时治疗。
假期预防孩子感冒:上呼吸道当心感染
上呼吸道感染会继发支气管炎、肺炎等病症,家长也该给予足够的重视。为预防上呼吸道感染,李璞建议儿童要积极锻炼、适量户外活动;避免被动吸烟,衣着要保暖。还要注意营养均衡,补充维生素A。同时要注意少去人多的地方,避免交叉感染。
假期预防孩子感冒:就诊须避免交叉感染
深圳中海医院专家还特意提醒家长,一旦孩子出现不可控制的发病症状,家长要给予足够重视,应及时将孩子送往医院治疗,决不可拖延。就诊时应尽量选择好的就医环境,尽量减少与其他患儿的接触,最好避开人满为患的医院,避免耽误孩子就诊、增加交叉感染的机会。
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