小儿习惯性便秘，虽多内腹燥热，但便秘已成，脾气已伤，使用苦寒之品最易损伤脾胃，应尽量避免使用。为此，中医为您推荐通便汤可从根本上调理气机，改善小儿习惯性便秘。
通便汤治疗小儿习惯性便秘
便秘一症总由胃肠传导失常、津液不足所致。因为饮食入胃，经过脾的运化、吸收，剩下糟粕再经大肠传导而排出，故大便是否正常传导，必赖津液濡润和阳气的推动。
小儿“脾常不足”，易为饮食所伤，往往实邪留置大肠，津液不得输转而形成湿浊，与燥屎搏结于肠道，造成腑气不通，气机失调，阴津不足。肝阳偏盛，克伐脾土，使脾阳不足，津液缺少而成便秘。通常治疗便秘，苦寒泻下之品多为必用之药。
笔者认为，小儿便秘虽多内腹燥热，但便秘已成，脾气已伤，使用苦寒之品最易损伤脾胃，应尽量避免使用。要从根本上调理气机，兼顾津液，则可使小儿便秘逐渐缓解，趋向痊愈。所以笔者采用通便汤治疗。方中钩藤10克，清热除烦，通经活络；伏龙肝10克，调中燥湿，与钩藤并伍，以温脾助运，使气机调和；甘草3克，补脾益气；茯苓10克，淡渗利湿；化橘红6克，调中快膈，燥湿化痰。如属实热便秘，则加青黛、瓜蒌；气机壅滞加丁香、藿香；脾胃虚弱加建曲、焦山楂；便秘日久不愈加麦冬、茅根。上述诸药均无泄下通便之功，但有调理脾胃、疏肝快膈、调理脏腑功能的作用，可使浊气下降，津液自生，便秘渐通。尤以小儿习惯性便秘用之最有效。
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治习惯性便秘：重在培养排便习惯
病例
一位年轻的女士在消化内科就诊时要求做肠镜检查，因为她已经几周不能正常的大便了。每天都必须靠开塞露来解决，为了改善症状，这位患者也尝试了一些中药，但结果是一用就有效果，不用就不行。患者很痛苦。于教授在详细地询问病史后，诊断她为习惯性便秘，暂不需要做肠镜检查。
生活调理为主于教授介绍：习惯性便秘，很多时候都是由于某一次在需要大便的时候没有大便，以至于大便的水分被吸干而储存在肠道内，造成排便困难。治疗此病起决定作用的还是通过生活调理，首先是大量喝水，喝水量比正常量要多得多；其次，是多吃蔬菜和水果，苹果、香蕉还不行，要多吃桔子和西瓜，让大便的水分含量增高。然后，要制定排便时间，养成主动排便的习惯。此外，要多做腹肌运动，如果肚子松弛，肠子也会相应的变松弛，肠道蠕动功能减弱也不利于排便。
别盲目服用泻药
现在，有很多人服用的治疗便秘的常用药里都含有果导和番泻叶。此类药物本身或分解后代谢产物可以刺激肠壁，使肠道蠕动增加，促使粪便排出。但这些刺激性泻药对人体有一定的危害，首先是容易产生依赖，而且时间长后，身体容易产生耐药性，以后服用此药则无效，同时还会给身体带来副反应，如引起电解质紊乱，严重的还会引起结肠黑便病。
于教授指出，习惯性便秘目前全球公认的用药应为聚乙二醇或乳果糖。因为这些药人体不会对其产生依赖，而且人体内不吸收，对身体就没有特别的副作用。除此，如有需要可加用胃肠动力药，如莫沙比利或优尼比利。开塞露也含有泻药成分，不能说完全不能用，但要适可而止，否则一样容易产生依赖。
女性怀孕前应治疗习惯性便秘
有习惯性便秘的妇女在孕前要纠正，一旦怀孕还会加重便秘的程度，孕妇会在早孕期感到腹胀不适，大便时增加腹压易引起子宫收缩，严重导致流产早产。大便时蹲坐时间过长，孕妇体位改变可以导致血压的改变，如体位性低血压，出现晕厥现象。如果合并胎盘低置或盆腔肿物，腹压的增加可以导致阴道出血，盆腔肿物扭转腹痛等异常。
习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。
TIPS：
1、红薯糖水：红薯500克，削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。
2、冰糖炖香蕉：每次将2～3根香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。
3、清蒸茄子：将1～2个鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。
4、麻油拌菠菜：每次用鲜菠菜0.5千克，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，拌匀食用。
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