1、热敷做法：用湿热的毛巾，在孩子的鼻子上施行热敷。原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。使用建议：妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现孩子的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩孩子的鼻子或鼻翼两边。2、精油热敷做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在孩子的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。使用建议：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。3、滴母乳做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进孩子的鼻孔里。原理：可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让孩子的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。4、开空调做法：温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。原理：婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状;当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解孩子的鼻塞、流鼻水症状。使用建议：使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。
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拒绝鼻涕虫宝宝流鼻涕如何护理
宝宝为何变身鼻涕虫
宝宝流鼻涕的5大原因
1、感冒引起的鼻炎被称为急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕，开始为清水样的，3～5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈。
2、常流清涕并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，尤其清晨起床后明显，从温暖的被窝中出来，立即连连打喷嚏，接着清水鼻涕流个不停，需警惕宝宝是否患有过敏性鼻炎。
3、如果宝宝的一侧鼻腔有臭味，流脓涕，有时涕中带血丝，需考虑鼻腔内是否有异物。这种情况多发生于3岁左右的孩子，玩耍时因好奇，常常自己把纸张、豆类等异物放入鼻腔内，塞入后取不出而产生臭味，但金属类小零件、小纽扣塞入鼻腔后不一定引起臭味。
4、宝宝因急慢性鼻炎继发鼻窦炎时，常常鼻涕会很多，似乎“流不完”，有时还伴有头痛。
5、个别宝宝仅单侧有鼻涕，但擤也擤不出来，鼻孔不通气，睡觉打呼噜，那就要警惕有鼻息肉的存在了。
如何护理鼻涕虫宝宝
1、温水去寒气
宝宝哭闹得激动时嘴巴常会张得很开，这时候冬天的寒气会乘机侵入肺部，导致宝宝打喷嚏和流清鼻涕。这个时候妈妈只需要给宝宝大量喝热水或者用热水洗脸，宝宝就能增强自身抗寒能力。如果时间长了，寒气已经把毛孔封闭住了，那宝妈们可以学学乐乐妈的这一招，用生姜，大葱，桂皮一起煮水，可以给宝宝去寒气。
2、热敷鼻子
宝宝鼻孔被鼻涕堵住时会导致呼吸不顺畅，而宝宝自己也还不会擤鼻涕。这时候宝妈可以用湿热的毛巾，在宝宝鼻子上进行热敷，敷的时候动作要轻柔。一边敷一边按摩宝宝的鼻子两侧。当鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会通畅，黏稠的鼻涕就会化了流出来。
3、巧取鼻腔分泌物
如果宝宝鼻孔有鼻屎，乐乐妈一般是用棉花棒沾水滴进乐宝鼻腔使鼻屎软化，然后等宝宝自己打喷嚏打出来或者用宝宝专用的吸鼻涕器把鼻涕吸出来;如果鼻屎结块没法变软，就用宝宝专用鼻夹夹出来。夹的时候要选在宝宝不会乱动的时候，比如熟睡或者吃奶时，不然可能会损坏宝宝鼻膜。
4、保持室内湿度
冬天不仅寒冷而且十分干燥，乐乐妈家里备有一个加湿器，以此保证室内的湿度合适。空气干燥时大人的鼻子尚且难受，更何况小宝宝呢！宝宝对外在环境和空气刺激很敏感，保持室内空气湿润，可以缓解宝宝鼻塞和流鼻涕的症状。
5、睡觉时稍稍垫高头部
宝宝的睡比吃还重要，而长时间鼻塞和流鼻涕严重影响宝宝的睡眠，这时候乐乐妈会在乐宝睡觉的时候用毛巾对折两次垫在乐宝背部和头部下面，这样可以稍微缓解鼻塞症状，使宝宝呼吸顺畅一些。
6、采用中医方法进行缓解
按摩
用手指指腹缓慢轻柔地按摩宝宝鼻翼两侧的迎香穴，旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉，同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。给宝宝按摩时需注意，不要用太大力，以免伤害宝宝。
热敷
鼻涕黏稠时会堵住鼻腔，家长可以用热毛巾放在宝宝鼻子上热敷。鼻黏膜遇热会收缩，鼻腔会通畅一些，黏稠的鼻涕也容易水化流出。
艾灸
艾灸宝宝的肚脐和距离宝宝肚脐上下二指个一个学位，各艾灸10分钟～15分钟，然后再艾灸鼻子上下两侧和太阳穴10分钟～15分钟。给宝宝艾灸时要注意别烫着宝宝，也要要注意给宝宝保暖。
预防宝宝流鼻涕
1、避免接触病原体：在感冒流行期间，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减 接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。
2、保证营养：平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。
3、衣着恰当：应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。
4、加强锻炼：经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。
宝宝流鼻涕妈妈好担心，但是妈妈除了担心之外，正确的应对方法很重要哦。护理固然重要，同时我们也要加强预防，做好预防就可以避免宝宝流鼻涕。
【后语】
流鼻涕是正常的反应，并不是病，宝妈们不宜给宝宝乱服药。市面上对付流涕症状的感冒类西药往往都是治标不治本，这些药只是抑制人体流鼻涕的功能，并不能从根源上治好宝宝流鼻涕，不建议给宝宝服用。要让宝宝不做鼻涕虫，多喝开水，排除寒气以及合理的护理才能让宝宝恢复健康哦！
宝宝总流鼻涕家长该如何护理
许多父母觉得疑惑：“为什么宝宝的鼻涕流个不停?到底是感冒?过敏?还是衣服穿得太少?”不论什么原因，最要紧的是家长能给宝宝什么样的帮助，以减轻流鼻涕症状。婴幼儿鼻腔发育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管丰富，易发生炎症，炎症使宝宝哭闹、烦躁不安，从而影响食欲和进食。
那么，宝宝流鼻涕时，家长该如何护理呢?
父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。
让鼻涕消失的3种方法：
1、热敷
做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。
原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
使用建议：妈妈在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁，也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、垫高头部
做法：在宝宝头部的床垫上，铺上几个小枕头。
原理：暂时辅助的方法之一，但治标不治本。
使用建议：鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠，此法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果不长。
3、吸鼻器
做法：当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。
原理：宝宝的鼻腔内若有分泌物堵塞，呼吸也变得不顺畅，容易哭闹，使鼻涕的分泌更多，但因婴幼儿不会清理自己的鼻涕，必须靠家长经常地清洁。吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。
使用建议：使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，如果有，可用湿热的棉花棒软化异物，再使用吸鼻器。请注意，动作要保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤。
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