宝宝挑食的处理方法让他爱上食物

如果你快要因为宝宝的挑食问题发火了,不妨先做个深呼吸,放松一下。别着急,这是宝宝发育过程中一个很正常的阶段,随着时间的推移,自然就会解决了。宝宝挑食怎么办?大多数宝宝都会有一段时间只吃少数几种食物。这是宝宝发育过程中会出现的正常现象,称为“食物恐新症”,即害怕没吃过的食物。你的宝宝需要时间来了解这些食物是安全和美味的。通过观察你和其他人吃东西,他会慢慢明白那些食物是安全、美味的。最终,他会慢慢开始吃各种不同的食物,不过,有些宝宝需要比别人花更多时间才能做到这点。为了帮助宝宝更快地接受食物,也让你保持冷静,可以参考以下建议:尽可能和孩子一起吃。宝宝是通过观察和模仿自己的父母和其他孩子吃东西,来学习吃他们不熟悉的食物。称赞你正在吃的东西。父母的榜样作用是很重要的,如果你说食物好吃,宝宝会更愿意尝试它们。多安排你的宝宝和其他宝宝一起吃饭。邀请一起玩的小朋友来家里吃点心。你的宝宝在和小伙伴一起吃东西时可能会吃得更好。逐步建立起一日三餐以及在白天小睡前后吃两三次零食的规律。宝宝生活有规律、可预期,才能茁壮成长。如果他饿过劲儿了,就会吃不好饭,宝宝太累也会吃不下东西。上床睡觉前不要指望他能吃很多。可以让他少吃点零食或喝点水,而把正餐留到他睡醒后再吃。用餐时准备两道菜:正餐后是甜点。一种味道的东西吃多了,宝宝往往会感到厌烦,想要尝试一些新口味。两道菜会给你的宝宝两次摄入卡路里和所需营养的机会,而且可以让他每顿饭吃到更多样的食物。把用餐时间限制在20~30分钟内,过了这个时间,宝宝不可能会吃下更多东西。最好等到下一次吃零食或下一餐时,再给宝宝吃一些有营养的东西,而不是延长一餐的时间,试图劝宝宝多吃一些。大多数宝宝在吃饭的头20分钟,就会吃完他们想吃的东西。在宝宝好好吃饭时表扬他,因为宝宝得到你的称赞后会表现得更好。如果你只是在他不吃的时候关注他,他可能会只是为了吸引你的注意而不吃东西。宝宝都喜欢被关注,即便是不赞同或批评他。如果宝宝不好好吃东西,你可以什么话都不说,把剩下的食物拿走,就当他已经吃饱了。提供小分量的食物。如果把一大份食物放在宝宝的面前,他可能会被吓到,而没了胃口。如果小分量的食物吃完了,你可以夸夸他,然后再多给他一些。尽量给宝宝提供可以用手抓的食物,并允许宝宝吃饭时弄得到处都是。宝宝喜欢自己用手抓着食物吃。让宝宝在安静放松的环境下吃饭,不要让宝宝一边看电视、玩游戏或玩玩具,一边吃饭,因为这些东西会转移他的注意力。宝宝在一个时间里,只能把注意力集中在一件事上,所以电视、游戏和玩具这些分散精力的东西更不容易让他把注意力集中在吃饭上。如果你们外出就餐,宝宝可能拒绝吃餐厅的饭菜,因为那些菜他不熟悉。你可以带上一些他会吃的菜给他垫垫,免得宝宝饿肚子。孩子大些后,可以让他一起去采购食物,并做餐前准备,如摆餐桌。这会鼓励宝宝更积极地吃饭。让宝宝参与简单的烹饪和准备食物(如果你有时间和耐心)。在没有吃东西的压力时,通过处理和触摸新的食物,宝宝会逐渐熟悉新食物,并可能更想去尝试它们。变换宝宝用餐的地点。例如,到外面野餐。这会使吃饭成为宝宝有趣的经历,还会让他看到其他人在享用食物的样子。如果我仍然担心宝宝挑食怎么办?如果你仍然觉得宝宝的饮食有问题,可以把宝宝1周内吃的所有食物和饮品列个清单 研究一下。如果宝宝的饮食包括了所有的食物种类(阅读我们的宝宝的饮食营养一文,了解更多信息),每一种类都有几个品种,那么你可以放心,问题不像你想象的那么糟。如果你还是担心宝宝吃得少,或者觉得他可能体重不达标,可以咨询医生,如果医生说没问题,你就可以放心了。有时候宝宝还可能由于身体原因不想吃东西,医生也可以检查出来。你还可以了解你的哪些喂食习惯可能导致宝宝挑食。

让宝宝爱上辅食的方法有哪些

随着宝宝的成长,宝宝所需营养也日益增加,当宝宝长到一定阶段,母乳已经不能提供宝宝所需的全部营养,这个时候就需要给宝宝添加辅食了,然而有些小宝宝对辅食很排斥,这可如何是好?别着急,亲亲宝贝小编教您几招,让你的宝宝爱上辅食。

当宝宝长到4~6个月时,原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素,这时父母就会开始给宝宝吃一些副食品。但是,有时候宝宝会出现一些排斥的现象,不愿意吃。那该怎么办呢?准爸爸准妈妈不用担心,下面教你们几招让宝宝爱上辅食。

1、一次尝试一样新的东西

准爸爸准妈妈可一次尝试一个新的东西,尝试2~3天以后再加入新的,比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物,准爸爸准妈妈不用强迫喂食,可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道,或者副食品太硬、太稀、太稠,如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物,不妨先换一道新的料理,过一段时间,调整食物烹调方式,再让宝宝重新尝试。

2、由稀渐浓循序渐进、不可操之过急

准爸爸准妈妈对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画,不要一下子就希望宝宝可以完全接受,必须视宝宝发育状况慢慢调整,可从稀释一半的果汁、菜汤开始,一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试,接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。

3、宝实专用餐具、用汤匙喂食

准爸爸准妈妈可为宝宝准备可爱的专用餐具,提高宝宝进食的兴趣,及让宝宝养成固定的习惯,并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食,以渐渐取代奶瓶。

4、先吃副食品、再喝奶

许多准爸爸准妈妈会将副食品,例如:米、麦精加入配方奶中,这是错误的方式,可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会。而喂食顺序建议可让宝宝先吃副食品,再喝奶,避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品。

宝宝不同食物噎着的处理方法

如何避免宝宝噎着情况的发生:

1、要给宝贝吃含有硬的块状物的食物,比如坚果、爆米花、硬糖块、玉米片和未经烹煮的水果和蔬菜(如胡萝卜块、芹菜条、苹果片)。我们可以把这些生的水果和蔬菜擦成碎屑,或者蒸一蒸,也可以把豆子一类的食物碾碎。

2、剔除果核。

3、剔除鱼刺。把鱼、肉和香肠的皮也去除。把肉切成小块。

4、把宝贝看好,吃东西的时候多留意。

5、宝贝吃东西的时候,别让他跑,玩儿,哭,或者笑。确保他坐得比较舒服,好安静地吃东西。

6、绝对不要强迫宝贝吃东西,那样会噎到他。

如果宝贝真的噎着了:

1、检查他能否呼吸,有没有哭或者咳嗽的情况。如果他仍然能够呼吸,而且伴有咳嗽,我们就要叮嘱他安静下来,同时继续咳嗽,把食物咳走。

2、不要拍他的后背,这可能会让食物卡得更紧,一旦堵住气管,他就没法呼吸了。避免使用海姆利克法,猛地压迫宝贝的肚子,这有可能加重呼吸阻塞,已经不再是安全的方法了。

3、陪伴在宝贝身边,看呼吸是否有好转的迹象。

4、如果几分钟之内不见好转,拨打急救电话。

如果宝贝完全无法呼吸:

1、把他头朝下放在大腿上,让他的脑袋处于胸部下方。

2、用掌根在他两块肩胛骨中间的地方用力拍几下,把食物震离气管。

3、再次检查有没有呼吸的迹象。

4、如果还没有,赶紧拨打急救电话。在急救车到来之前,急救中心的工作人员会通过电话指导你正确施救。

宝宝噎着不同食物的处理方法:

小而硬的东西

小玩具或玩具零件、糖果、钮扣、果核或坚果类的食物都有可能使宝宝噎住,这时,我们所采用的催吐方式是:

1、曲起一条腿,用膝盖抵住孩子的心窝,面朝下,急救者用力拍打孩子的背部。

2、如果还是无法吐出,请将孩子从后面抱起,头朝下,急救者用拳头抵住孩子的心窝,然后用进行挤压。

3、发现呼吸依然困难、脸色及身体开始转成紫色时,请尽快叫救护车。并在救护车到达之前,施以人工呼吸。

软而粘的东西

年糕、口香糖、软糖,甚至面包这些软而粘的东西对孩子来说也危险,孩子噎着了,这时我们所采取的催吐方式是:

1、让孩子侧躺。

2、要孩子将嘴巴张开,如果您可以看到噎在喉咙里的东西的话,请用手指将东西抠出来。

3、看不到时,可用食指用力压在后舌根,帮助孩子催吐。

吞进鱼刺卡住了

1、如果是细小的鱼刺,可以吞一大口白饭。

2、让孩子的嘴巴张开,如果可以看得到鱼刺的位置,就用小镊子将鱼刺夹出。

3、如果无法看到或无法取出时,就请前往耳鼻喉或外科就医。

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