如何知道宝宝是否吃饱了
哺乳期的宝宝不会说话,如何知道宝宝是否已经吃饱了?五大标准告诉你。
1.乳房的自我感觉
妈妈在哺乳前,乳房有饱胀感,表面静脉显露,用手按时,乳汁很容易挤出。哺乳后,妈妈会感觉到乳房松软,轻微下垂。
2.吃奶的声音
宝宝平均每吸吮2~3次,可以听到咽下的声音,表明乳汁充足,如此连续约10分钟左右足以喂饱宝宝。如果宝宝吸奶时要花很大力气,或是吃完后还含着乳头不放,表明宝宝没有吃饱。
3.宝宝的满足感
宝宝吃饱后会有一种满足感,一般能够安静入睡2~4小时。如果宝宝哭闹不安,或没睡到1~2小时就醒来,常表示没有吃饱,应适当增加奶量。
4.大小便次数
宝宝的大小便次数和性状可反应宝宝的饥饱情况。母乳喂养的宝宝,大便呈金黄色,奶粉喂养的宝宝,大便呈淡黄色,比较干燥。如宝宝大便每日2~4次,小便8~9次,表示吃饱了。如果宝宝的大便呈绿色,粪质少,并含有大量黏液,说明宝宝没有吃饱。
5.体重增长
体重的衡量是饮食是否充足的可靠依据。体重增减是最有效的指标。足月新生儿头1个月增加720~750克,第2个月增加600克。一般6个月以内的宝宝,平均每月增加体重600克左右,就表示吃饱了。如果宝宝体重增加较多,说明奶水充足;如果体重每月增长少于500克,表示奶量不够,宝宝没有吃饱。
另一种方法是在喂奶前后给宝宝各称一次体重,其差额便是每次的喂奶量。出生3个月时每次喂奶量约为100~150克,6个月时为150~200克,达到这个数量表示宝宝吃饱了。
如何知道宝宝是否睡足了
如何知道宝宝是否睡足了呢?妈妈网育儿知识(http://yuer.mama.cn/)专家来为大家解答如下:
宝宝年龄越小,睡眠的时间就越长。新生宝宝的睡眠时间通常在20——22个小时,1——4个月的宝宝大约要睡15——16个小时,5——8个月的宝宝每天睡13——14个小时,1岁的宝宝要睡12——13个小时,2——3岁的宝宝睡眠时间为11——12个小时。
不是每个宝宝每天的睡眠时间都完全一样的,有的宝宝睡得多一些,有的睡得少一些。如果宝宝的睡眠时间少于上面的平均值,家长就会担心他没睡够。要想知道宝宝是否睡足了,可以通过两个方面来做简单判断。
1、看他的精神状态:
让宝宝在早晨自然醒来,观察他白天的精神状态。如果他请醒的时候精神状态很好,精力充沛,食欲也正常,就说明他的睡眠时间是够的。
2、看他的体格发育:
如果宝宝的体重和身高都在正常参考值的范围内,即使他睡眠时间比别的宝宝短,也不必担心。
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