宝宝跟我们一样,都会有自己的情绪。在亲子间的相处当中,父母要学会接纳孩子的情绪,并陪伴孩子处理情绪,从而成长。
1、忽略型的父母:对孩子的情绪是以芝麻绿豆、过一会就好的的方式来处理,那么你将失去和孩子一起学习、体会情绪的机会。
2、放任型的父母:放任孩子自行处理情绪,当孩子有负面情绪反应时,没有想要更进一步去教导、引导他,做适当的情绪处理。
3、权威型的父母:对孩子绝对的权威和??,不尊重孩子的感受及想法,这样的父母到最后可能会遇到孩子在外使坏、作怪等情形发生,甚至到无法收拾的地步。
如果自己的小孩的情绪本质较为负向,该如何去协助、引导他们,降低此天生气质对生活的影响呢?
(1)了解孩子情绪背后的意义,是什么原因和动机,让他有如此的情绪反应。
(2)接纳孩子的情绪反应,并花些时间沟通;而当他表现出正向情绪时给予赞扬,鼓励他加强这种情绪的表达。
(3)提供并协助孩子找出解决问题的方法,及对生活造成的障碍。如脸臭臭的孩子在学校可能受到老师、同学的排斥,家长可以和老师沟通,协助孩子和同学作朋友。
(4)以同理心和同年龄层,去接纳孩子的想法和看法。
(5)教导孩子学习用语言表达情绪,降低被误解的情形。
(6)良好的情绪示范,如家长需对自己的情绪有所掌控和了解,才能以身作则,并在处理孩子的情绪时,能保持正面积极的方式。
接纳孩子的情绪反应
其实孩子年纪还小,实在无法要求他来管理自己的情绪问题,主要还是依赖父母亲能有高度的,在孩子遇到问题时,能适时的接纳和提供方法,尤其让孩子能有安全感和信赖感,更是协助孩子在情绪处理上,一个相当重要的关键。
如何让孩子学会处理自己情绪
宝宝情绪化是一件可大可小的事情,那么父母又不是天天都需要盯着这一点,这个父母都会很累,那么要怎么才能让孩子学会处理自己情绪呢?
孩子的喜怒哀乐通常是很真实的,情绪往往直接支配着他的行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事,常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动,甚至引起情绪的“海啸”,使孩子产生失控的行为。这也是孩子不懂得自我情绪管理的原因。因此,爸爸妈妈们如果能学习和掌握,甚至教会孩子管理情绪的方法,来缓解心理紧张和不安,养成良好的情绪表达习惯,对孩子的成长是十分有利的。
一、帮孩子辨别情绪
孩子如果在外面受了委屈,父母要做的是帮助孩子理清这种情绪,要意识到真正困扰自己的是情绪反应,只有调试好情绪,做出适当的反应才是正确的。在帮助孩子辨别情绪之后,父母还要学会发问及倾听,孩子就会愿意开口说话,培养良好的亲子沟通习惯,会让彼此的沟通畅行无阻。
二、帮孩子树立自信
自信的孩子情商高,在面对困难和挫折时能够沉着应对,有着极强的抗压能力。在这其中,父母的评价对孩子的自信有着直接的影响,平时要多肯定和鼓励孩子,让他对自己有正确的认识,树立良好的自信心。
三、帮孩子发展技巧
父母可以鼓励孩子多培养健康、积极的兴趣和爱好,来帮助他们缓解压力,例如体育运动、绘画、唱歌等,这些都是极佳的排解压力的方式,还能帮助孩子陶冶情操。
四、帮孩子培养交往
现在的家庭大多都是独生子女,孩子与他人的接触、交往机会不多,所以父母可以多帮孩子安排一些与其他小朋友玩耍的机会,培养孩子的人际交往能力。还应该让孩子学会与人分享,主动向他人提供帮助,这样会让孩子在交际中得到更好的收获
五、帮孩子积极乐观
心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心。拥有正面思维能力,就是乐观特质的精彩展现。因为孩子会知道怎么在任何环境中看到事情的优点面,从而避免了负面情绪的不当干扰,而找到激励自己的动力。
六、帮孩子正确宣泄
孩子在生活中也会遇到一些不良情绪,在这时适当的宣泄是必要的,不一定要采取大发脾气的方法,可以采用其他一些较好的方法。例如:出去跑步、拍枕头、大声喊叫等等。
父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性,把消极情绪可以转化为积极情绪,只有能够驾驭自己情绪的孩子,才能够成为健康、成功的孩子。
如何处理孩子厌学情绪
概述
由于现在的父母都忙于工作,对孩子学习的关心不是那么仔细,孩子有可能因为学校老师、同学或者家长忙就逐渐厌倦学习了,那么家长要怎么去帮助孩子调整厌学情绪呢
如何处理孩子厌学情绪
在发现孩子出现厌学情绪后,妈妈要想办法让孩子漫长的学习时间不单调,比如避配合录音、录像等电化教学手段,提高孩子的学习兴趣。
孩子都很在意别人对自己评价,而且他是按照别人的评价去认识自己的。要给孩子创造能让他成功的机会,让他在这些成功中感受到快乐,这样才能够提高自己的学习兴趣。
适当的教孩子一些学习方法,比如教孩子如何去查工具书,如何获得自己想要的资料等,但是要注意不是帮孩子去做作业,并帮助孩子合理安排时间和学习计划,让孩子充分地利用时间和大脑。
孩子厌学有可能是因为讨厌教课的老师,家长要及时的去和孩子及老师沟通,解决孩子对老师的误解,帮助孩子建立和老师的良好关系。
注意事项
学习是孩子成长的重要的过程,在这个过程中家长一定要注意孩子厌学情绪的出现,及时的去帮助孩子解决,让孩子健康、快乐的成长。
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