如何解读宝宝的不安情绪?

宝宝学会说话以前,有很多行为和表达都会让父母困惑不已。好的情绪父母很快就会领悟,可是不安的情绪要如何解读呢?

安全依恋感建立于一岁半前

饿了有得吃,渴了有得喝……从孩子一出生,养育者就会尽量满足他们的需求,这种“有求必应”的状态一直持续,就会使孩子对养育者形成基本的信任感。据弗洛伊德的弟子、美国心理学家埃里克森的研究,建立基本信任感是一岁半前的婴幼儿必须完成的任务,在此基础上安全依恋感(即寻求与保持和养育者之间身体亲密联系的倾向)才会随之而来。

然而,并不是所有的养育者都能满足宝宝的需要,在某些时候可能产生误读,譬如宝宝因为饿而哭闹,养育者却以为他要拉尿,这就会使宝宝产生一些不信任感。中山大学附属第三医院儿科主任、儿童发育行为中心主任邹小兵说,“需求”和“满足”之间存在小小分歧其实是恰当的,过于周到的照顾对宝宝反倒没有好处。但若分歧较大,譬如少女妈妈不懂得照顾宝宝,或者因为身心疲惫、压力大而无心顾及,又或者对宝宝的态度一会亲热一会冷淡,都会导致宝宝产生不安全感,具体表现为喜欢啼哭、不敢探索、语言及行动进步缓慢、看到陌生人紧张等。抚养困难的宝宝更易不安

邹小兵主任说,从目前来看,大部分的养育者都很疼爱孩子,能够很早就和宝宝建立起基本信任和安全依恋的良好关系,但这并不表示二者之间可以完全画上等号。“有些父母跟我说,明明对宝宝照顾得无微不至,宝宝还是很难带,动不动就哭,不知道为什么。其实,每个宝宝的个性特征、气质都不相同,他和父母之间的关系能否吻合,对宝宝安全感的建立有很大的影响。”

分辨宝宝的气质要从饮食、动作、睡眠、排泄以及宝宝与父母的互动几个方面来看,主要分为三种类型:一是容易抚养型,宝宝生活规律,适应和学习能力较强;二是抚养困难型,宝宝生活规律差,反应较迟钝,愁眉苦脸的时候多;三是发动缓慢型,宝宝性子不急不躁,做什么事情都比别人慢半拍。邹小兵说,无论是什么样的个性气质,对宝宝而言都是正常的,父母如果不能认识它,而单纯看作宝宝撒娇任性,不给予适当的配合,就很容易导致宝宝的不安甚至母婴关系的紊乱,给孩子今后的成长发育埋下隐患。“所以,在建立一个基本规范的基础上,父母应该多调整自己的行为去适应宝宝,而不是想当然地让宝宝遵照自己期望的方式去成长。”

应对不安:陪伴,但不骄纵

那么,是不是当宝宝啼哭、不愿和其他孩子一起玩时,父母就应该表现顺从的态度呢?邹小兵主任认为,对婴幼儿不安全感的表达和单纯的撒娇耍赖还是要区分对待。

“首先要强调的是,从出生到一岁半内,宝宝是需要父母或养育者陪伴的,这种陪伴应该是让宝宝一直处在自己的视线范围内。而这个时期的孩子即使会和父母耍赖,一般也不要求作严格的纠正。”但是,父母应该注重培养宝宝在正常时期独立性的培养。“除非是宝宝生病了,打针吃药让他们产生强烈的不安,需要父母的呵护抚慰,此时多抱一抱很有必要。否则随着孩子渐渐长大,如果父母还成天抱着哄着,久而久之就会使孩子养成不好的习惯。”

邹小兵说,父母应该在陪伴的前提下鼓励宝宝多探索新事物,尤其对于依赖性强的宝宝,更应该通过玩具、游戏以及与其他宝宝的互动制造感官刺激。或许有的宝宝适应力比较差,可以慢慢引导,不用心急。但如果宝宝只是一味耍 ,切记不能骄纵,应采取“在场不关注”的方式,虽然陪伴但不理睬,甚至可以表现出不高兴的模样,让宝宝“知难而退”。

如何缓解宝宝烦躁不安的情绪

研究发现宝宝在下午四点至六点是特别烦躁而且喜欢哭闹的,这也是家长们在育儿中遇到的难题,注重宝宝心理的健康也很重要哦,宝宝烦躁不安怎么办?对于宝宝特别是新生婴儿来说究竟为什么这几个小时这么难过呢?其实如同大人一样,工作了一天到了快下班的时候是最累的。宝宝烦躁不安怎么办?

同时这个时候还是宝宝最紧张的时候,因为研究发现这个时候宝宝的体温会到达高峰,通常会令宝宝觉得更加累,所以这时候的宝宝已经是筋疲力尽。

而到宝宝4-6月大的时候,他们似乎会变回平静一些,因为这时候他们的脑部和睡眠周期慢慢开始建立。而宝宝6-7月大的时候,很可能又会恢复午后不安的症状,因为这时候他们开始对周围的事物都很好奇,所以他们可能会不想睡午觉以致特别疲劳。

简单缓解方法

调整时间表---如果你的宝宝在下午四点左右这个时间里持续烦躁的话,你可以调整一下他的作息表让他在下午晚点的时候再醒来,或者增加一次小睡的爱拍。同时宝宝也可能因为饿了才如此烦躁,所以你可以在他醒来后给他喂奶或者零食。

使用襁褓---在宝宝四个月大之前,将宝宝包在襁褓中可以让他们更容易平复下来,这时因为襁褓能够给到他们一种可以被包裹在妈妈子宫里面的感觉。同时被襁褓包着也可以制止宝宝的动作以防他们胡乱拍打伤及自己。

到外面走走---你可能会担心宝宝出门之后会继续吵闹,但不用担心,新的声音和景象除了可以分散宝宝的注意力让他安静下来,同时倒外面散散步还可以缓解你的情绪。

不要忽视其他的帮助---你可以通过把宝宝放在我爱宝宝里面摇动或者播放一些古典音乐放松宝宝的神经,同时也有助于缓解他的不安情绪。

宝宝还没有发育成熟的神经系统更帮不上什么忙。在出生三个月内,他们的脑部还不能调节控制他们的行为,所以一旦他们觉得烦躁的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。除了上述的原因外,新生宝宝的睡眠循环周期还没有完全建立,体内只能分泌少量称作褪黑激素的化学物质,这也意味着宝宝还不能分清楚究竟是白天还是黑夜,而且又不能一次多睡几个小时,所以这时候的宝宝会十分疲劳。

如何缓解宝宝烦躁不安的情绪?

研究发现宝宝在下午四点至六点是特别烦躁而且喜欢哭闹的,对于宝宝特别是新生婴儿来说究竟为什么这几个小时这么难过呢?其实如同大人一样,工作了一天到了快下班的时候是最累的。

同时这个时候还是宝宝最紧张的时候,因为研究发现这个时候宝宝的体温会到达高峰,通常会令宝宝觉得更加累,所以这时候的宝宝已经是筋疲力尽。

宝宝还没有发育成熟的神经系统更帮不上什么忙。在出生三个月内,他们的脑部还不能调节控制他们的行为,所以一旦他们觉得烦躁的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。除了上述的原因外,新生宝宝的睡眠循环周期还没有完全建立,体内只能分泌少量称作褪黑激素的化学物质,这也意味着宝宝还不能分清楚究竟是白天还是黑夜,而且又不能一次多睡几个小时,所以这时候的宝宝会十分疲劳。

而到宝宝4-6月大的时候,他们似乎会变回平静一些,因为这时候他们的脑部和睡眠周期慢慢开始建立。而宝宝6-7月大的时候,很可能又会恢复午后不安的症状,因为这时候他们开始对周围的事物都很好奇,所以他们可能会不想睡午觉以致特别疲劳。

简单缓解方法

下面介绍一些有助于缓解宝宝烦躁的情绪的简单方法

调整时间表

如果你的宝宝在下午四点左右这个时间里持续烦躁的话,你可以调整一下他的作息表让他在下午晚点的时候再醒来,或者增加一次小睡的爱拍。同时宝宝也可能因为饿了才如此烦躁,所以你可以在他醒来后给他喂奶或者零食。

使用襁褓

在宝宝四个月大之前,将宝宝包在襁褓中可以让他们更容易平复下来,这时因为襁褓能够给到他们一种可以被包裹在妈妈子宫里面的感觉。同时被襁褓包着也可以制止宝宝的动作以防他们胡乱拍打伤及自己。

到外面走走

你可能会担心宝宝出门之后会继续吵闹,但不用担心,新的声音和景象除了可以分散宝宝的注意力让他安静下来,同时倒外面散散步还可以缓解你的情绪。

不要忽视其他的帮助

你可以通过把宝宝放在我爱宝宝里面摇动或者播放一些古典音乐放松宝宝的神经,同时也有助于缓解他的不安情绪。

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