北京大学人民医院眼科副主任李明武提醒说，在强烈的日光下，太阳镜可以有效保护我们的视力，但如果选择和佩戴不当，保护则会变成伤害，而且并不是所有的人都适合佩戴太阳镜。
李明武指出，边宽、架厚的太阳镜会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张酸胀，加重视觉疲劳。如果太阳镜一戴就不摘，不管阴天、室内甚至在光线昏暗及看电影时也戴着太阳镜，则有可能引起太阳镜综合征，出现眼眶或两面颊之间部位麻木、呼吸时鼻部不适和知觉迟钝等症状。
另外，患有青光眼或者疑似患有青光眼的病人，不宜佩戴深色太阳镜。因为戴太阳镜后，进入眼内的可见光就相对减少了，瞳孔自然开大，造成前房角狭窄，时间长了患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降等症状。
6岁以下儿童也不宜戴太阳镜，他们视觉功能还未发育成熟，还需要更多太阳光刺激，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能形成弱视。
【好眼镜】
一、镜片表面光滑，无波纹、瑕疵、气泡和磨痕等。有简便的鉴别方法供参考，将太阳镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，再将眼镜上下前后移动，目标不应有摆动以及波浪状形状的变形。
二、镜片颜色一般以中等深度为好，如淡茶色、淡绿色等，这些颜色的太阳镜对红外线、紫外线吸收较好，骑车或驾车者尤其不宜选择颜色太深的镜片，以免影响识别不同颜色的交通信号灯。
告知：6岁以下儿童不宜戴太阳镜
炎炎夏日里过强的紫外线会刺伤人的眼睛，有些防晒意识强的父母给孩子也戴上了色彩鲜艳的太阳镜。
也有很多家长疑惑：孩子的眼睛肯定比成人的眼睛更稚嫩，那孩子可以戴太阳镜吗?
如果不戴太阳镜，孩子的眼睛可以裸露在紫外线下吗?
孩子的晶体比成人更透明，所以的确更经受不住紫外线的侵扰。
紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼伤。
从理论上说，儿童应当戴太阳镜。但目前市场所售的儿童太阳镜五花八门，大都以有机玻璃或是普通玻璃制成，充其量是种玩具，并没有防紫外线的功能。而且在强光下，人的瞳孔能自然缩小，这是眼睛的自我保护，以防紫外线大量照入。戴上太阳镜后，光线较暗，瞳孔反而放大。如果所戴太阳镜不具备防紫外线功能，眼睛不但不会受到保护，反而会受到伤害。
6岁以下儿童更不宜戴太阳镜，因为他们的视觉功能还未发育成熟，还需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。
如果一定要给孩子购买太阳镜，要选择偏振光镜片，镜片的颜色以灰色或烟色为好，它们引起的色彩畸变最小，色感最佳，应尽量避免选择黄色或红色镜片。
此外，中午12点到下午2点是太阳紫外线最强的时候，幼儿要避免出门，少在太阳下暴晒。如外出应尽量选择戴宽檐帽遮阳，不让太阳光直接照射到眼睛。
儿童可以戴太阳镜吗6岁以下不宜长时间戴
导读：戴太阳眼镜是一种时尚，而且也有利于防止紫外线，但是儿童可以戴太阳镜吗？现如今很多太阳眼镜质量都不合格，因此6岁以下不宜长时间戴，要谨慎。
家长购镜多为“好看”
“给孩子在网上足足买了三四副不同颜色的太阳镜，就是为了好配衣服，儿子戴上超帅。”潮妈刘女士每次出门都爱把孩子打扮成小“潮娃”。
“儿子戴太阳镜就是玩玩而已，漂亮就行，应该没什么大的讲究吧。”市民徐先生说。
记者随机采访了多名为孩子挑选太阳镜的家长，不少家长表示，为孩子购买太阳镜最在意的就是“好不好看”。但对于不合格儿童太阳镜会不会对孩子的眼睛造成影响，大多数家长并不清楚。究竟市场上的儿童太阳镜对孩子的眼健康是否存在隐患?家长在为孩子挑选太阳镜时需要关注哪些指标?记者就此采访了江苏省人民医院眼科验光师顾刘伟。
劣质太阳镜很伤眼
记者发现，儿童太阳镜市场价格差别巨大，批发市场里有的儿童太阳镜仅售10元一副，而商场、专卖店里则标价几百元。款式差不多，价格差异却这么大。十几元和几百元的儿童太阳镜究竟差在哪里?顾刘伟指出，最主要的区别还是在镜片的材质选择上。劣质太阳镜大多是塑料镜片，既不能防晒，还会造成对眼睛的伤害。
在强光下人眼瞳孔会缩小，暗光下瞳孔会放大。劣质的太阳镜防紫外线功能较差，颜色过深的镜片在配戴后使入射光强度降低，令瞳孔扩大，此时没被阻挡的紫外线更容易损伤眼睛，甚至比不戴太阳镜危害更大。此外，劣质太阳眼镜制作粗糙，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、颜色不均匀、光学性能差等问题。长时间配戴容易导致视物模糊、头痛、头晕、眼花、疲劳等情况，严重的还会导致视力下降等。“临床上还遇过因太阳镜材质不好导致儿童过敏、镜腿折断划伤孩子眼角膜的案例。”
儿童要慎戴太阳镜
顾刘伟建议，外出时家长给孩子戴上遮阳效果好的宽边帽子。在阳光强烈的户外尤其是在强光直射下或者在海边时可以配戴太阳镜，但是时间不宜过长，基本控制在一两个小时以内。进入室内或到阴凉处后就立即摘掉太阳镜。需要注意的是，6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜。尤其是3岁以下的儿童，其视觉功能还未发育成熟，还需要更多的明亮光线及清晰物象刺激，长时间戴太阳镜，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者可导致弱视。
顾刘伟提醒，选择太阳镜时，首先要注意防紫外线标志。防紫外线是太阳镜的首要功能，太阳镜的镜片或包装上应有“100%防紫外线”、“uv400”、“防紫外线”等标志。合格的太阳镜应标有生产品牌、规格、厂址等。选择太阳镜时需注意镜片表面要光滑，无波纹、无瑕疵、无气泡、无磨痕。要将镜片平放，从水平方向观察镜片有无翘曲。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片不宜选购;应尽量选择灰色和茶色太阳镜，这种颜色的镜片相比于其它颜色而言，更能有效维持物体本身的颜色，并可以过滤紫外线有害物质，而要尽量避免选择黄色或红色镜片。当夏季日照强烈时，家长可以选择尽量让孩子少出门，特别是中午12点到下午2点是紫外线最强的时候。家长一定要告知孩子不能直视太阳，午间紫外线强烈时要避免户外运动。
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