在当今社会，随着科学技术的发展和生活节奏的日益加快，现代人每天所承受的社会心理压力越来越大，因而十分需要具有良好的自我调节进行心理的自我保护以更适应社会。对处于关键期的幼儿来讲，培养良好的自我调节能力，进行心理的自我保护更是十分重要。所谓自我调节能力是指幼儿在认识、交往过程中，当受到外界刺激影响而产生不稳定的心理状态时，能够利用自己的内因去有效地调节自己的心理状态，以最大限度地适应当前环境的能力。因此有良好自我调节能力的幼儿更易形成活泼、开朗、自信、进取等良好个性心理品质，减轻不必要的心理负担，从而获得身心的和谐发展，适应社会。因为现代社会对一个健康的人的标准是包括心理、生理的健康外，还包括良好的适应社会能力。因此具有良好的自我调节能力是幼儿健康的重要方面。
我们班的幼儿在到了大班之后，随着经验的不断丰富，能力的提高，他们在活动中表现出更多、更强的积极性与参与性。然而，在实际生活中，随着家长和老师对幼儿要求的日益提高，大班幼儿面临的实际心理压力越来越大。据我们的调查，在我们班级仅仅参加钢琴等乐器学习的幼儿就占了全班的30，而其他也基本上都参加了美术、珠心算、拼音、英语等各类课外学习班。这样，由于自身能力的相对有限和外界要求的不断增强，许多幼儿心理压力较大，情绪表现不够稳定，产生不少情绪、行为问题，如部分孩子行为退缩、胆小、任性等。因此对幼儿进行自我心理调节能力的培养十分重要。
怎样能帮助幼儿进行良好的自我调节呢？我们进行了有针对性的教育。
1、帮助幼儿学习正确评价自己，树立一定的自信心。
正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提，也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。有了对自己较为客观、正确的认识，幼儿才能对自我产生认同，了解自己的长处与短处，接受自己的地位与现状，建立初步的自尊与自爱。这样，在受到外界不良刺激影响时，幼儿就能够依靠对自己适当评价，及时调整心态，进行自我调节、自我激励，保持心理状态的稳定性。因此，教师的评价在幼儿的心目中尤为重要，这样就要求教师要真正作到爱护、尊重每个孩子，肯定幼儿身上的每一个闪光点。在对孩子评价时要十分注意自己的言行，尽可能多地用积极的态度评价幼儿。以次最大限度地来提高幼儿的自信心，使其产生自豪感、荣誉感，使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。
所以，在平时我们就有针对性地开展了一些谈话活动，让幼儿通过讨论，了解自己的长处与短处，并经常采用个别鼓励与集体表扬等方式来帮助幼儿形成客观、正确的自我评价标准，以提高幼儿的自我调节能力。例如：我班幼儿史家安在平时活动中表现突出，有一次，我请他到楼下找一位老师拿本书，但这位老师有可能不在，要在幼儿园里找一找。可是史家安不愿意接受这个任务。在这个情况下，我先肯定了他在各种活动中的突出表现，使其心中树立起“我是一个能干的孩子”的形象。然后我再表示出对他能完成任务充满信心，这样在我的鼓励下，他很快就高兴去完成了任务。在这个过程中，我们看到，在教师的帮助下，幼儿有了对自己正确的自我评价
，培养了自我激励的精神，及时调整了自己的心理状态，顺利完成任务。又如：在谈话活动《我长大一岁》中，在教师的引导下，通过幼儿的自我评价和相互评价，幼儿基本上能够正确地评述了自己的长处和短处。如有的幼儿说， 自己最大的弱点是吃饭慢，但是绘画好；有的幼儿承认自己有时在活动中随便插嘴，但是上课肯动脑筋，积极发言。通过谈话活动，幼儿初步认识到每个人都会有自己的长处和短处，随着自己的长大，自己会越来越能干，长处会越来越多，短处会越来越少，甚至将短处转变成长处。
2、注重情感教育，让幼儿学会用适宜的方式表达情感。
要培养幼儿对人或事物的积极态度和情感。首先要对人的情绪、情感有所识别，知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情，要让幼儿识别到什么会引起各种情感。情绪和情感的识别是建立在幼儿的道德情感的基础之上的。比如：让幼儿知道自己在玩翻盖乐中正确率高、速度快是一件光荣的事，而产生高兴与自豪；让幼儿知道在交往中被同伴多次拒绝，没有人愿意与你一起游戏，就会成为孤独的人，因而沮丧内疚；让幼儿知道在百货商店里与家长耍赖或苦恼是错误的，因而惭愧等。表达情绪、情感过程包括表达和控制两个方面。表达就是把自己的情绪、情感通过不同的方式让别人体验、感受，而控制则是当情绪、情感的不当表达会影响一些当前利益时，个体能暂时抑制冲动。如有一次王超的玩具被别人抢去时，他很想冲上去争夺。但是，由于我们平时的教育中教给了幼儿一些处理此类问题的正确方法：可以用语言提醒或寻求他人帮助等，王超就试着放弃争夺的侵犯性行为，转为用正确方法加以解决。
其次重视道德情感的培养。道德感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用，换言之，培养幼儿正确的是非观念，对幼儿的发展起巨大作用。其中同情心和羞耻心对幼儿尤为重要。同情心可以使幼儿建立良好的人际关系，更易让幼儿获得他人的帮助，品尝成功的喜悦。幼儿如果能对自己的不良情绪造成的不良后果或错误行为感到羞愧，就会避免再引起同样的不良情绪或行为。
最后幼儿通过体验理解过程对事物投入自己的主观情感后，就会产生“主动、积极”的态度，也就是平常所说的“吸引”。这种吸引使幼儿产生对活动的兴趣，兴趣的产生可以促使幼儿抑制在活动中的不良影响因素，如拉一拉衣服上的小饰物、看一看教室外的环境想一想有趣的事情，而集中注意力在当前的活动。因此这能避免幼儿在活动过程中的思想不集中或漠然消极的态度。在各种活动中，教师要注意利用多种方法培养幼儿对事物的兴趣。可以利用小实验、猜谜和小魔术等有效的激发幼儿对新事物的兴趣，使他们产生积极的主动的态度。
通过一系列的教育，幼儿就有机会去理解体验不同的心理状态，特别是理解他人的心理，同情心，设身处地地为他人着想，摆脱过分自我中心思想。从而学会在不同的场合、不同情境中适当地表达自己的情感，调整自己的心理状态。
3、提供、创造机会，促进幼儿自己尝试解决问题，使其在实践中提高自我调节能力。
实际上实践是提高幼儿自我调节能力的最好途径。在日常生活中，我们尽可能创设较多的实践机会给
幼儿自己，让他们学会解决问题，提高自我调节的能力。在学习和日常生活中，当幼儿遇到困难时，我们首先是鼓励幼儿去尝试、去探究，而不是简单地提供帮助与解决；当幼儿之间发生争执时，我们不再仅仅是争取及时解决纠纷、化解矛盾，而是有意识地让幼儿自己去解决，教师多说：“你自己来处理、你说怎么办。”有时，我们还组织一些讨论“如果，这个小朋友是我，我该怎么办？”来提高幼儿的应变能力，进行心理自我调节能力的培养。
另外，我们也 过组织一些较大的综合活动让幼儿增长见识，积累经验，提高自我调节的能力。如在大班阶段我们经常开展“大带小”的活动。让幼儿通过照顾小班的小朋友增强责任感，提高处理各种事件的能力。
总之，幼儿的自我调节能力是幼儿心理自我保护的重要方面。可以培养幼儿对客观世界的积极态度及浓厚兴趣，提高幼儿对社会大环境的适应能力和应变能力，从而保证幼儿心理的健康发展。
幼儿自我控制能力的培养
自我控制能力的发展，直接影响幼儿的学习、生活、社会交往及其人格品质和良好个性的形成。研究表明，幼儿期是自我控制能力发展的关键期。幼儿自我控制能力的发展受到多种因素的影响，因此我们可以从多个方面进行培养。
一、在游戏中培养幼儿的自我控制能力。幼儿在游戏中可以获得控制与影响环境的能力，能体验到获得成功的喜悦及克服困难、达到目标的快乐，而快乐作为强化物，使幼儿对游戏本身产生兴趣。兴趣和快乐这两种正情绪体验相互作用、相互补充，使幼儿在游戏中愿意遵守规则，接受成人的教育。因此，我们可以通过让幼儿在游戏中扮演各种社会角色，承担责任，学习行为规范和行动准则，学习建立和维护秩序，学习轮流、等待、合作等社会技能，提高幼儿的自我控制能力。二、教给幼儿一定的自我控制的策略。虽然幼儿在很早的时候就表现出自我控制的能力，并且随着年龄的增长，他们的自我控制能力也会相应地提高，但由于幼儿神经系统整体发展不成熟，因此自我控制的能力还很差。最直接的表现就是自我控制时间短，缺乏一定的自我控制的技巧和策略。研究表明，2岁幼儿通过使用成人教给他们的分心策略、寻求安慰策略和寻求帮助策略，他们的自我控制的时间就会延长，他们的自我控制能力从整体上就会得到显著的提高。三、给予幼儿充分活动的自由，不要过于压制幼儿。心理学家布洛克认为，在严厉、专断、限制模式的控制下，儿童一般有情绪压抑、盲目顺从等过度自我控制的特征。拜克伯尔等人指出，限制控制下的儿童大多有退缩和攻击性行为。所以，我们在日常生活中，应该给予幼儿充分活动的自由，对他们不要过于限制和束缚。其实，幼儿由于年龄尚小，他们有时的“乱说乱动”并不是故意的。如果不加区分就加以限制，会造成他们情绪上的压抑，使他们的自我控制能力得不到健康发展。四、教师、家长以身作则，为幼儿树立榜样。行为主义学家班杜拉等人研究了社会模仿对儿童自我控制能力的影响，认为榜样在儿童自我控制发展中起着重要作用。阿特伍德等人的研究也证明榜样模仿是儿童自控行为的决定因素。教师的一言一行都在幼儿的注意当中。因此，教师要时刻保持自己在幼儿心目中的良好形象，以自己的言行带动幼儿的言行，使幼儿自我控制能力得到良好的发展。幼儿自我保护能力差怎么办？如何培养幼儿自我保护能力？
幼儿自我保护能力差怎么办？如何培养幼儿自我保护能力？自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力之一，为了保证孩子的身心健康和安全，使孩子顺利成长，家长应该从孩子幼年时就加强对他们的自我保护教育，培养和提高孩子的自我保护能力。那么，该如何有效地培养孩子的自我保护能力呢？幼儿不会自我保护的原因是什么？自我保护是一种与生俱来的能力，但是，孩子长大了、入学了，却常有因丧失了自我保护能力而发生的意外事故。是什么使孩子丧失了这种自我保护的能力呢?1、家庭教育包办，使“我”失去了自我保护能力。中国的许多父母把生命的意义体现在宠爱的孩子身上。似乎觉得在孩子成长过程中牵着儿女的手是自己的责任。殊不知过多保护，导致大批“听话的乖孩子”在自我保护方面近乎愚钝，他们欠缺的不是智力而是自主判断及独立思考的能力，他们的自我保护的翅膀被父母的爱软化了。2、“我”身体体能的限制。幼儿园的孩子平均年龄段在3-6岁之间，从生理角度上讲,此时的幼儿处在生长发育的过程中，神经系统发育还不完善，视觉、听觉、触觉及动作的综合协调能力都较差，再加上幼儿的判断能力，应变能力远不及成人，对突如其来的意外事故往往不能准确地做出反应。3、“我”缺乏一定的防范能力。孩子的安全意识并非与生俱来，由于缺乏生活经验，幼儿对自己行为将会产生的后果无法预见，如：幼儿在一起游戏时不高兴了，就拿起手中的玩具向另外一个小朋友扔去，砸伤了小朋友。4、“我”的好奇心强。孩子们对身边事物充满了诸多的好奇，他们样样都想触摸、试探一下，总想看个究竟，弄个明白，问个清楚，对周围事物都既有强烈的“探知”欲望，正是在这种好奇心理的作用下，使孩子不断地去模仿，去接触，乃至用身体去感觉未知，但十分有限的生活经验，还不足以使他们懂得自我保护。5、教育方式使“我”不能保护自己。我国在幼儿园、学校的教育方式方面有所欠缺，教育使孩子的智力因素得以强化，而非智力因素却严重弱化。当被压抑的、对外面世界的探索愿望及好奇心驱使孩子步入精彩世界时，受伤成了必然。如何培养幼儿自我保护能力？现在相对于孩子的一些突发事件是越来越多了，提高孩子的自我保护的意识的问题成为教育孩子的重要的目的之一。“授之以鱼，不如授之以渔”，“千般呵护，不如自护”。家长应该怎样提高孩子的一些防范意识呢?1、让孩子知道“保护神”是他自己我们尽量不用消极的口气吓唬孩子：“不准碰！”“不许！”这样会让孩子变得特别胆小。而是尽力为孩子创设一个自由而安全的环境，教他一些趋利避害的经验。这样，他就知道这些是危险的，并逐渐会避开这些事物，慢慢知道保护自己。等他大一些时，在他要做一些事或游戏之前，提前告诉他一些可能会发生的危险，如果他没有听进去，那就权当“吃一堑，长一智”了。但有些事我们是一直坚持他必须照做的：家里的插座等带电的物品不能摸、不能在马路上跑……孩子很喜欢运动，但运动是最容易使孩子受伤的，所以在这方面教他注意的地方也最多：跑步时不要猛跑，不要东张西望，手里拿着东西不要运动，人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞等。良好的生活习惯与自我保护教育是相辅相成的：鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤;热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤;吃饭不能嬉笑打闹可避免气管进异物……要注意对孩子这些生活小节的训练，孩子能做的事就让他自己做，绝不包办 替。2、寓教于乐是好办法父母还要告诉孩子碰到危险情况该如何应对，这才是对孩子最好的保护。可以经常设计一些“和爸爸妈妈走失、什么情况下去找警察叔叔、有陌生人敲门”等情景，有意识地训练孩子在各种情景下的反应，以游戏的形式告诉孩子正确的自我保护观念。并反复教他背爸爸妈妈的电话号码、住址、父母姓名等，希望他能多些自我保护的能力。仅跟孩子讲述一些自护自救的方法是远远不够的，惟一能使孩子掌握的途径是通过角色游戏和演练，并且经过多次演练逐渐掌握要领。在家庭游戏中，父母可设计多种可能发生的情景，向孩子提出问题，测试他们的反应能力。3、不要只关注陌生人家长常会这样叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话。”什么是陌生人？孩子并不一定真正懂得，若让孩子画出陌生人的面孔，一般他都会画出一个可怕的面孔。其实，那些想侵犯孩子的人一般都会装出一副和蔼可亲的面孔。据有关方面调查，对儿童进行性犯罪的嫌疑人中90%是儿童认识的人。家长应特别提醒女孩儿不要单独外宿或跟异性到任何地方去。4、要学会大声呼叫小孩子身单力薄是打不败侵犯者的，因此不用教一个小孩子如何用拳脚打败侵犯者，但是孩子却能做许多吸引周围人注意力的事情。这样会引起围观者的注意和警惕，争取得到救助的可能。做父母的都想培养有教养的孩子，但也应让孩子知道，什么时候可以打破常规。5、学会识别诱惑平时，家长应告诉孩子，对于他人给予的食物或玩具，要学会拒绝。不接受陌生人的礼物、食物，这是对孩子进行自我保护教育的基本常识。6、父母是孩子最好的老师安全教育融入日常生活之中才能收到最好的效果。父母以身作则，孩子耳濡目染，自然会遵守规则。过马路时，即使马路上没有一辆车，家长也要牵着孩子的手，一直等到绿灯出现，并且会告诉他怎样分辨车辆和行人应该遵守的信号，所以孩子在过马路会很自觉地看红、绿灯。带孩子出去时，要主动绕过井盖走，还要告诉他井盖不能踩。刚开始他会问为什么，我们要把道理告诉他，并多次重复后，孩子就记住了，这样他在走路会绕过这些东西。培养幼儿的自我保护意识，不是一朝一夕的事，做父母的永远也不希望有危险的事发生在孩子身上，所以，在日常生活中多对孩子进行一些安全教育，就会减少许多危险的发生。培养幼儿自我保护能力-妈妈们怎么说的：椰子树：我觉得第一步应该是对孩子进行必要的安全意识教育。孩子年幼无知，没有生活阅历和经验，他们不知道什么事情能做、什么事情不能做；什么地方能去、什么地方不能去；也不知道什么东西能玩、什么东西不能玩，有时偏偏喜欢做一些危险的尝试。这些都需要家长事先给孩子订下规矩，当然也需要跟孩子解释清楚，要不孩子会出于好奇或逆反心理，继续做一些危险尝试。紫罗兰：家长对孩子的安全教育应该是随时随地，时时刻刻的。比如家长可以和孩子一起看电视、听故事以及让孩子亲眼所见由于不注意安全而导致灾难的事例，丰富孩子一些简单的社会经验；进而向他们提出一些安全规则，要求孩子遵守交通规则；父母不在家，不轻易开门让陌生人进门，这些应该是孩子要掌握的最基本的“常识”。通过这些教育，可以使孩子明白做危险事情的后果，理解家长的良苦用心，同时无形中也增强了孩子的自我防范意识。葡萄归来：我觉得培养孩子的生活自理能力也能影响到孩子的自我保护能力。孩子能独立面对困难，培养他们的独立自主性，养成良好的生活自理习惯，家长不要事无 细，处处为孩子扫除障碍，使孩子养成依赖心理。这都有利于孩子在劳动实践中建立良好的生活自理习惯，增强生活的自理能力。处理问题的能力提升了，相应的，自我保护能力也会加强。另外，培养孩子健康的体魄，也是必不可少的。豆豆妈：要保证孩子的健康和安全，培养孩子的应变能力才是最重要的。在我看来，孩子懂得自我保护，其实就是在困境面前能懂得应变。比如天气变化了，孩子自己会懂得加减衣服，季节交替时特别要注意身体健康。另外，也包括对突发事件的灵活处理，这需要家长孩子平时有意识地训练孩子的自救技能。有心的家长也可人为地创设一些问题情境，引导孩子想出各种自救方法，使孩子掌握一些基本的应变能力。我的有些朋友，和孩子一起逛超市、逛公园时，都爱“玩失踪”，然后看孩子的反应，看他能不能镇定自若，能不能找对求助的人，最后，家长再对孩子的处理方法做指点，这也不失为一个好方法。
本文Hash：2945ea38204f99421bea4bd5910352886c412142
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。