宝宝说梦话会影响健康吗(妈妈网配图)
妈妈网育儿论坛用户:我的宝宝3岁了,夜里睡觉经常说起话来,听起来很好玩,但总说梦话是不是对宝宝的健康有影响?
妈妈网育儿(http://www.mama.cn/yuer/)专家解析:宝宝说梦话与脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系,主要是由于宝宝大脑神经发育还不成熟导致的。偶尔说梦话,并无大碍,但是如果经常说梦话,重者惊叫,妈妈就应该多加注意,查找一下宝宝说梦话的原因了,因为其中就会存在一些健康问题,比如神经焦虑症等病症。
宝宝白天因为看到或听到一些恐怖的电影画面、语言等,在心中留下阴影,无法消除,引起神经过度紧张。晩上睡觉时就会梦到,从而出现惊叫。有时还因为白天和其他小宝宝玩的时候太累了,或晩上吃得太饱,身体循环系统运转加快,诱发脑部神经紧张,使宝宝出现说梦话的现象。
如果宝宝经常说梦话,入睡前妈妈就不要让他做一些剧烈活动。可以在睡前喝些热牛奶,可以起到镇静安神的作用,父母也应避免让宝宝看到和听到一些引起他害怕的电影画面和语言,以免刺激宝宝。
・奶水稀会影响宝宝健康吗?
妈咪带孩子难免互相交流,有时甚至“攀比”。经常听到有的妈咪说她的奶稀,宝贝的尿量大,吃不饱。难道母乳也和配方奶一样,有一定的放水量?奶稀会不会影响宝贝的和呢?
前奶和后奶
满月后,不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白,看上去有些稀稀的、淡淡的,好像不如那样“浓”,有的妈咪因此会担心自己的奶有问题,没有营养,宝贝吃不饱。其实,对于绝大多数妈咪而言,这种担心是多余的,这主要是因为成熟的母乳和的颗粒较小,并不是营养不好。对比牛奶和配方奶,它所含有的营养素及搭配比例、抗病因子都是前者无法比拟的。
成熟的母乳确有前乳和后乳之分,营养成分也有所不同——
前奶,也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、、无机盐和水,还有具有抗能力的免疫球蛋白。
后奶,看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中,它可以为宝贝提供大量的热量,有助于各方面的成长。
爱心TIP:
哺乳时要让宝贝吃够,不要有时间限制,不要急于转换,这样才能让宝贝均衡地吃到前奶和后奶,即保证了营养的全面。
通过合理膳食提高奶质
虽然“奶稀”并不代表奶质不好,但总体来说母乳的优越是牛奶和配方奶无法比拟的。每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关——
1. 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
2. 注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
3. 母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。
4. 近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量、锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。
另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与产妇摄入食盐过多有关,不利于的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。
5. 平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。
奶水稀会影响宝宝健康吗?
导读、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,那么奶水稀少会对宝宝有什么影响么?
妈咪带孩子难免互相交流,有时甚至“攀比”。经常听到有的妈咪说她的奶稀,宝贝的尿量大,吃不饱。难道母乳也和配方奶一样,有一定的放水量?奶稀会不会影响宝贝的营养和健康呢?
前奶和后奶
满月后,不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白,看上去有些稀稀的、淡淡的,好像不如牛奶那样“浓”,有的妈咪因此会担心自己的奶有问题,没有营养,宝贝吃不饱。其实,对于绝大多数妈咪而言,这种担心是多余的,这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小,并不是营养不好。对比牛奶和配方奶,它所含有的营养素及搭配比例、抗病因子都是前者无法比拟的。
导读、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,那么奶水稀少会对宝宝有什么影响么?
成熟的母乳确有前乳和后乳之分,营养成分也有所不同——
前奶,也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。
后奶,看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中,它可以为宝贝提供大量的热量,有助于各方面的成长。
爱心TIP:
哺乳时要让宝贝吃够,不要有时间限制,不要急于乳房转换,这样才能让宝贝均衡地吃到前奶和后奶,即保证了营养的全面。
导读、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,那么奶水稀少会对宝宝有什么影响么?
通过合理膳食提高奶质
虽然“奶稀”并不代表奶质不好,但总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关——
1. 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
2. 注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
导读、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,那么奶水稀少会对宝宝有什么影响么?
3. 母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。
4. 近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量、锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。
另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与产妇摄入食盐过多有关,不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。
5. 平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。
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