中国社会调查所今年对北京、上海等地高校1000名大学生展开了一项心理调查，结果显示，超过1／4的受访者曾经有过自杀念头。据相关资料显示，大学生心理障碍人数从20世纪80年代中期的23%，增长到90年代的25%，近来已上升到30%以上。这说明，在挫折面前，越来越多的孩子不堪一击。而心理学家认为，父母应从幼儿期开始，培养和锻炼孩子的受挫能力，提高孩子的“逆境商”。
逆境是所好学校
“逆境商”即AQ（Adversity Quotient），是指人面对逆境所产生的反应能力。在智商、情商差不多的情况下，逆境商对一个人的人格完善和事业成功起着决定性的作用。
难题面前镇定自如
从摔倒的地方爬起来继续前行，能让孩子看到自己身上的力量，每一个问题的解决都会让他感受成就的快乐，并获得自信和探索的勇气。正是这种勇气和自信使他们提升自己的能力，触类旁通，以积极的心态应对随时出现的问题，遇事不慌。
另辟蹊径或许别有洞天
4岁的文文试图将散乱的积木放回积木车，但无论怎么摆也无法复原，文文最后索性将多余的积木堆在最上面，积木车不能放进盒子里。
当孩子确认自己已经走入了一条死胡同时，绝望和放弃都无济于事。此时最需要的是终止正在做的、冷却自己的情绪，换一个思路、一种方法，再做新的尝试。因为，经历了屡战屡败的过程之后，孩子很可能会发现和纠正自己的错误，体验到绝境逢生的快乐。
站得高才能看得远
经过逆境的打磨，孩子慢慢学会逆事顺办，学会控制自己的情绪，坦然面对失败并很自然地把挫折看成挑战。所有这些经验，都会提升孩子承受失败的能力，使他能始终保持“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的积极心态，形成坚持和执著的品性，为人生中的种种困境罩上希望的光环。
孩子“输不起”错在父母
我们都希望自己的孩子在困难和挫折面前始终保持一种昂扬向上的心态，明知山有虎偏向虎山行。但是，父母的某些做法是否无意中违背了自己的初衷，并助长了孩子的“输不起”？
成则英雄败则寇
为了参加幼儿园组织的才艺表演，5岁的童童每天晚上都要花上一个多小时弹钢琴，曲目当然是那首唯一的《C大调小奏鸣曲》，熟练掌握已不是问题。然而，由于现场紧张，童童表演时有三个地方“卡壳”，以致没弹完就哭着跑下台，说以后再也不表演了。
◎错误表现
妈妈对童童表示了极大的不满：“在家里不是弹得好好的吗，怎么一上台就全忘了？你也真够笨的，这么多天都白练了！还有脸哭？！”
◎失误在哪里
一些父母将孩子的成功看作自己的“脸面”，取得了好成绩就夸孩子聪明、能干，当成炫耀自己的资本；而一旦孩子做错了什么或遭遇失败，父母的脸立刻晴天霹雳。他们首先不能客观地看待孩子的失误、接受失败的现实，指责、埋怨甚至挖苦孩子，使孩子误以为失败是可耻的。这些父母在内心深处希望孩子是常胜将军，正是他们的“坏”榜样，造就了孩子的“输”不起，并直接导致了孩子“逆境商”指数在比较低的水平徘徊。
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当孩子遇到麻烦时我该怎么做
当孩子遇到麻烦时，你是一个箭步冲上去，撑起用“爱”筑就的保护伞为他遮风挡雨；还是忍住“帮孩子一把”的冲动，给他一个品尝挫折的机会并试图让他自己走出困境？
中国社会调查所今年对北京、上海等地高校1000名大学生展开了一项心理调查，结果显示，超过1／4的受访者曾经有过自杀念头。据相关资料显示，大学生心理障碍人数从20世纪80年代中期的23%，增长到90年代的25%，近来已上升到30%以上。这说明，在挫折面前，越来越多的孩子不堪一击。而心理学家认为，父母应从幼儿期开始，培养和锻炼孩子的受挫能力，提高孩子的“逆境商”。
逆境是所好学校
“逆境商”即AQ(AdversityQuotient)，是指人面对逆境所产生的反应能力。在智商、情商差不多的情况下，逆境商对一个人的人格完善和事业成功起着决定性的作用。
难题面前镇定自如
从摔倒的地方爬起来继续前行，能让孩子看到自己身上的力量，每一个问题的解决都会让他感受成就的快乐，并获得自信和探索的勇气。正是这种勇气和自信使他们提升自己的能力，触类旁通，以积极的心态应对随时出现的问题，遇事不慌。
另辟蹊径或许别有洞天
4岁的文文试图将散乱的积木放回积木车，但无论怎么摆也无法复原，文文最后索性将多余的积木堆在最上面，积木车不能放进盒子里。
当孩子确认自己已经走入了一条死胡同时，绝望和放弃都无济于事。此时最需要的是终止正在做的、冷却自己的情绪，换一个思路、一种方法，再做新的尝试。因为，经历了屡战屡败的过程之后，孩子很可能会发现和纠正自己的错误，体验到绝境逢生的快乐。
站得高才能看得远
经过逆境的打磨，孩子慢慢学会逆事顺办，学会控制自己的情绪，坦然面对失败并很自然地把挫折看成挑战。所有这些经验，都会提升孩子承受失败的能力，使他能始终保持“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的积极心态，形成坚持和执著的品性，为人生中的种种困境罩上希望的光环。
孩子“输不起”错在父母
我们都希望自己的孩子在困难和挫折面前始终保持一种昂扬向上的心态，明知山有虎偏向虎山行。但是，父母的某些做法是否无意中违背了自己的初衷，并助长了孩子的“输不起”？
成则英雄败则寇
为了参加幼儿园组织的才艺表演，5岁的童童每天晚上都要花上一个多小时弹钢琴，曲目当然是那首唯一的《C大调小奏鸣曲》，熟练掌握已不是问题。然而，由于现场紧张，童童表演时有三个地方“卡壳”，以致没弹完就哭着跑下台，说以后再也不表演了。
◎错误表现
妈妈对童童表示了极大的不满：“在家里不是弹得好好的吗，怎么一上台就全忘了？你也真够笨的，这么多天都白练了！还有脸哭？！”
◎失误在哪里
一些父母将孩子的成功看作自己的“脸面”，取得了好成绩就夸孩子聪明、能干，当成炫耀自己的资本；而一旦孩子做错了什么或遭遇失败，父母的脸立刻晴天霹雳。他们首先不能客观地看待孩子的失误、接受失败的现实，指责、埋怨甚至挖苦孩子，使孩子误以为失败是可耻的。这些父母在内心深处希望孩子是常胜将军，正是他们的“坏”榜样，造就了孩子的“输”不起，并直接导致了孩子“逆境商”指数在比较低的水平徘徊。
◎不妨这样做
不以成败论英雄，平和、坦然地面对失败，帮孩子分析失利的原因、使之看清自己的问题到底出在哪儿，对症下药，变被动为主动、变沮丧为乐观，以积极的态度抗衡暂时的困 。所以，对童童演出中的闪失，妈妈不妨肯定她的成绩：“这支曲子开头和中间段落你弹得都不错，要是你不紧张，就不会忘记曲谱了。想想看，你还从来没有当着这么多老师和小朋友的面表演过呢，万事开头难，多有几次这样的机会你就能适应了。”
当然，机会要靠父母创造，比如请一些朋友到家里来，听孩子弹琴；或把更多的孩子组织起来，请他们轮流表演自己的才艺。不能马虎的是：别忽略孩子的点滴进步，及时的肯定能让孩子看到自身的潜力，如同雪中送炭。
父母能干映衬孩子“无能”
4岁的毛毛突然对叠被子发生了兴趣，学着妈妈的样子把自己的小被子平铺在床上，可无论是先折横边还是先折竖边，叠出的被子一点也不规整。毛毛向妈妈发出了求助……
◎错误表现
“你哪叠得了这么大的被子，过两年再学，去玩吧。”妈妈说着，眨眼之间，就将被子叠得方方正正。
◎失误在哪里
孩子每天都能发现他们有很多事情做不好，并满怀热情地尝试和探索。面对孩子遇到的大大小小的麻烦，父母耐心的指导比简单的包办代替更能让他们体验成就的快乐。引领的目的是让孩子学会如何解决碰到的各种难题，如果父母的帮助让孩子看到了自己的无能、对未来失去信心并丧失尝试和努力的欲望，那么这种帮助绝对是对孩子巨大的伤害。对毛毛来说，重要的不是把被子叠得整整齐齐，而是她能够通过妈妈的一些提示最终自己做成一件事情，哪怕在这个过程中她显得笨手笨脚。
◎不妨这样做
对毛毛的主动表现，妈妈不妨显露出极大的兴趣和惊讶：“我们的毛毛都能叠被子了，真了不起！”对她叠得如何不做评价，然后和她商量：“毛毛和妈妈一起叠一次怎么样？”征得同意后，母女俩将被子平铺好，妈妈再将操作的技巧传授、演示给孩子，一次、两次、三次……当毛毛也能叠出方方正正的被子时，她所获得的兴奋感、成就感，是妈妈代劳时她所体会不到的；而孩子获得的另一个重大的发现是：做很多事都不是顺顺当当一下就能做好的，但只要肯学、愿意想办法，很多难题都能迎刃而解；关键是自己不能先被困难吓倒。
缺乏“幽默”的智慧
6岁的默默被飞奔而来的自行车撞倒，造成小腿骨折。最初几天，他经常疼得大哭大叫；伤势平稳之后，他又因练习走路时腿部疼痛不愿下床，甚至大发脾气。
◎错误表现
看着默默痛苦的样子，妈妈内心的悲伤一览无余地写在脸上：孩子哭她陪着哭，孩子不哭了她的泪水还在眼睛里转悠。
◎失误在哪里
在措手不及的逆境和暂时难以摆脱的切肤之痛面前，孩子难免会有天塌下来的感觉。他们往往摸不清挫折的“底细”，但能依据父母的态度猜测和判断，父母的情绪会直接地传染给孩子，起到明显的导向性作用。默默的妈妈整天眼泪汪汪、唉声叹气，或摆出可怜孩子、同情孩子的姿态，造成孩子对挫折的理解蒙上一层灰暗的色彩。因此，指望默默能迅速振作起来，妈妈的态度先要改变。
◎不妨这样做
以幽默诙谐的姿态和轻松的心态应付种种不顺，能减轻伤痛的指数，不失为一种智慧。在默默重新站起来一瘸一拐地学走路时，妈妈不妨模仿默默走路的样子和他开玩笑：“这条伤腿给我的礼物可不一般呢！嗯，以后单位排演小品，我一定得申请扮演一个腿有毛病的人。默默看妈妈走得像不像？”阴沉的气氛被妈妈的诙谐驱散。
给孩子的礼物是“挫折”
从小到大，孩子几乎每天都需要成人的帮助。那么，我们应该在什么时候对孩子提 怎样的帮助、帮到什么程度？而在哪些情形下按兵不动、冷眼旁观？明智的父母会把“挫折”看作是孩子受用一生的珍贵礼物，并借助日常的活动，为孩子设计一个个“阶梯性”的困难，使之在付出一定的努力之后迈上新的台阶――
困难不等于绝境
眼见班上很多小朋友都能把葫芦“8”写得很好看，阳阳的感觉简直是糟透了，一副世界末日的样子。看着歪歪扭扭的“8”，妈妈比儿子有信心多了：我知道你心里很难过，但我相信今天晚上阳阳肯定能写出特别漂亮的葫芦“8”，只要你不灰心！当孩子误以为自己走投无路的时候，他最需要父母帮助点燃心中的希望，因为绝境与努力无缘。
每次尝试都是“练兵”
自从报名参加讲故事比赛，6岁的萧萧一直担心自己临场失误，以致到比赛的前一天死缠着妈妈答应他“临阵脱逃”。妈妈开导他：“这是第一次，讲得好不好都没关系，敢于上台才是最棒的，凭这一点，就足以让妈妈为你骄傲的了。”某些孩子有时会主动拒绝尝试新的或他们认为困难的事情。但如果父母确定的目标只是“试一试”而不是“成功”，孩子的内心就会轻松许多。尝试是提升孩子“逆境商”的铺路石。萧萧妈的聪明之处在于：即便是一次失败的努力，也让孩子觉得从中有所收获。
孩子你并非一无是处
皓皓连续跳绳从没有超过两个。一到跳绳时间，皓皓就找借口说要上厕所或是腿疼、脚不舒服，目的就是躲过众目睽暌的尴尬。对这样的孩子，成人应努力发现其长处，比如，可以借助皓皓钢琴弹得好这个优势，激励他带动起自己的弱项：“你弹钢琴是最棒的，其实弹琴比学跳绳难多了，如果你能像学琴那样学跳绳，过不了多久你在跳绳上也会是一流的。”在某一领域里有充分的自信，可以帮助孩子们更好地面对来自其他方面的挫败。
当孩子遇到挫折时怎么办？
在孩子实现目标的过程中，常常会遭遇很多意想不到的挫折，影响计划的正常实行。此时，不妨让孩子考虑以下几种方法。
①自我激励法自我激励是自己激励自己形成良好的品德和习惯的方法，这一方法能帮助孩子修炼意志品质。指导孩子运用自我激励法要注意以下三点：一是让孩子正确地认识自己，对自己的优缺点有所了解。关键是让孩子对自己的能力有信心，相信自己一定能“把一件事情做到底”。高度的自信和自我激励，能使孩子变得更加勇敢。二是让孩子学会自我控制和自我约束。“把一件事情做到底”会经历许多意料不到的困难与挫折，此时必须鼓励孩子控制自己的情绪和意志，打起精神，避免轻易被打垮。三是努力培养孩子的自尊心和上进心。有了较强的自尊心和上进心，孩子的潜能便能不断地被发掘，向最佳的方向发展。当然，孩子现在年龄还小，光靠自我激励，达到“把一件事情做到底”的目标还是有难度的。所以，父母和老师千万别忘记给他们及时、有用的指导。②寻求榜样法谁都不会否认榜样的力量，尤其是那些毅力坚定、坚持不懈追求进步的人，更是孩子心目中的楷模和英雄。在培养孩子养成良好习惯的过程中，如果能有这样一个榜样，无疑是为孩子的前进树立了一个标杆。最好的榜样就在孩子的身边。比如我们做父母的也许并没有做出轰轰烈烈的巨大成就，但对待工作兢兢业业，对生活充满勇气，尤其是对孩子更是付出了不懈的爱和帮助。我们就属于能把事情“做到底”的人。当然，孩子也可以寻求身边同龄的榜样，大家在一起你追我赶，让竞争变成学习。在日常生活中，父母和老师可以多给孩子讲一些勇敢、持之以恒的小故事，带领孩子认识一些有毅力、爱坚持的人物，从中获取力量。③有意吃苦法现在大多数孩子都是在物质优裕的环境中长大的，缺乏毅力的人不在少数。如果能有意让他们吃点苦，磨炼磨炼其意志，他们会更懂得坚持。积极参加体育锻炼是一种好办法，不仅可增强孩子的体质，而且还可增强其心理承受能力，这与培养毅力是一回事。此外，上学挤公交车，在炎炎烈日下赶路，手捏冰块二十分钟等等，都可以考虑。有意吃苦并不是要虐待孩子的身体，应该在保证孩子身体健康不受到损害的前提下进行。如果孩子担心自己无法坚持，父母可以参与监督，必要的时候可以对孩子“狠”一点。④竞赛法生活中有这样一些人，如果让他独自完成某件事，他往往一拖再拖，或者干脆中途放弃；但若能给他一些对手，告诉他同时有很多人在跟他竞争，却能激发他不服输的心理，使他积极主动地完成好任务。这是为什么呢？原因在于每个人都不愿意承认自己是弱者，不会轻易服输，青少年更是如此。父母可以运用竞赛法激发孩子不服输的心理，激励他坚持到底。竞赛的方法很多。可以让孩子和要好的同学竞争，也可以和您来一场比赛。比如您和孩子同时开始学英语，可以每天比较谁学得更快，掌握得更好，把学习变成竞赛。
文章来源：决定孩子命运的12个习惯》本文Hash：5740b4b4e2af04cf77f879dc602e5708da7a200c
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