专家说,学生时期的恒牙很容易患龋齿,许多家长以为是吃太多糖造成的,但这只是原因之一,最根本的是因为缺钙。
给孩子补充足够的钙质,既有助于骨骼发育,又能帮助牙齿坚固,防止牙齿感染和龋齿的发生;补钙的同时最好再添加适量的维生素D,能让钙更多地聚积到牙齿里,帮助牙齿长得洁白又健康。
同时也要保持良好的口腔卫生习惯:纠正吮指、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏侧咀嚼、咬铅笔等不良习惯;坚持早晚刷牙,每次2-3分钟;饭后漱口;晚上刷牙后不要再吃食物。
预防小儿铅中毒,补钙有作用吗?
工业污染:铅广泛用于蓄电池制造、金属冶炼、印刷等行业,我国的工业铅污染很严重。铅作业工人对家庭环境的污染:工人不注意卫生安全,将工作场所的铅带回家污染家庭环境。学习用品和玩具的污染:迄今为止,铅仍然广泛应用于油漆的生产中。学习用品中以课桌油漆层、教科书封面及彩页、深色铅笔漆层的可溶性铅含量最高。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯,在胃液中,玩具和学习用品所含的可溶性铅的吸收率非常高。食品的污染:儿童对铅的吸收率较成人高,大约为50%,因此,应劝阻儿童不食用某些含铅量较高的食物。如:爆米花:传统用的爆花机的炉膛和炉盖是由含铅的生铁铸成,铅的熔点和沸点相对较低,因此,在密闭加热时极易挥发并掺入爆米花中。松花蛋(皮蛋):在传统的制作过程中需加入氧化铅作为食品添加剂以加快其成熟,因此,皮蛋的含铅量也较高。水果表皮:砷酸铅被广泛用作水果园的杀虫剂,因而水果表皮层的含铅量也很高,要彻底清洁或削皮后再吃,可大大减少铅的摄入量。
补钙可预防儿童龋齿
大部分孩子都喜欢吃糖果等零食、喝碳酸饮料,这些含糖量高的食物已成为儿童患龋齿的重要“元凶”之一。很多家长认为,儿童乳牙有龋齿没关系,反正乳牙迟早都要换的,与其费钱又费事,倒不如等它自然脱落的好。殊不知,乳牙患龋齿对孩子的健康危害不浅。
龋齿严重破坏牙齿的结构,影响孩子的咀嚼和进食,可能有碍营养吸收和全身发育;其次,严重的龋齿还会影响相应恒牙的发育和萌出,以致恒牙发育缺陷或萌出异常,有碍口腔的美观和功能;更甚者可能引起感染,使孩子的心、肾等器官受损。
因此从宝宝长出第一颗牙开始,就要培养孩子的刷牙习惯,甚至在孩子出牙前,父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。同时,家长应鼓励孩子多吃对牙齿有益的粗纤维食物,如蔬菜、粗粮等,少吃蔗糖类食物和饮料。
通俗地讲,龋病是长期驻留在牙齿表面的致龋细菌,专家指出,预防龋齿的一种方法就是补充钙质,给孩子补充足够的钙质,既有助于骨骼发育,又能让牙釉质具备极好的防护功能,防止牙齿感染和龋齿的发生,帮助牙齿长得洁白又健康。
专家还提醒,家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查,对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。
小知识:宝宝长牙的四阶段
宝宝牙齿生长分成四个关键阶段:第一阶段就是在妊娠6周的时候,胎儿的牙胚开始生长发育;婴儿出生6个月前后,乳牙开始萌出;2-3岁,20颗乳牙完全长出;6-13岁,开始换牙。
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