孩子尿床到底不该订闹钟

  孩子尿床是一件令父母十分烦恼的事。于是经常有父母为了不让小孩尿床,用闹钟定时把孩子强行叫醒,让其起床排尿。其实,这样做会严重影响儿童的睡眠质量,对儿童的生长发育很不利。

  在整夜睡眠中,人们通常会经历4~6次睡眠周期。睡眠过程中,首先是慢波睡眠期,而后是快波睡眠期,之后再重复开始。其中,慢波睡眠期占总睡眠时间的80%。在觉醒状态下,生长激素分泌量较少;进入慢波睡眠期后,生长激素分泌量明显增多;转入快波睡眠期后,生长激素分泌量再次减少。

  如果在慢波睡眠期叫醒儿童,必然影响生长激素的分泌,不利于儿童体格生长及体力恢复。

  如果剥夺其快波睡眠,孩子则可能出现容易激动等心理活动。另外,在快波睡眠期,脑内蛋白质合成速度加快,有利于促进学习记忆活动。所以,如果经常在快波睡眠期打断儿童的睡眠,可能会影响其今后的性格和学习能力。

  医学专家认为,小孩夜尿应该与遗传、睡眠过深、膀胱功能成熟期延迟、精神紧张、疾病等因素有关。只要有针对性地给予纠正,孩子尿床现象必将大大减少,甚至不再发生。

  经常尿床的孩子往往胆小、敏感、易于兴奋或过于拘谨。所以,父母应从培养孩子的性格入手彻底解决其尿床问题。父母应仔细观察孩子尿床与什么因素有关,并加以着重解决。只要不是疾病因素引起的尿床,父母就不必过分担忧。

  生活中,家长要让孩子注意个人卫生,尿湿后的床单、衣物等要及时更换。有的父母认为,让孩子穿湿裤子,孩子感觉难受下次就改了。但实际上湿裤子的寒冷或腌渍刺激,可能会让孩子夜间再次尿床。每天晚上睡觉前,父母应让孩子先排尿,夜间对孩子的“表示”要做出及时反应。这样,孩子才不至于憋急了尿床。白天,父母切忌不要让孩子玩得太兴奋。

  经常尿床的孩子,晚饭要吃得清淡一些,晚上应少饮水,也不宜吃西瓜、橘子、梨等水果,以减少夜里膀胱的贮尿量。

孩子哭闹到底该不该抱?

婴儿哭闹时,父母本能地会想去拥抱、安抚他,但老一辈却告诫说,不要常去抱小孩,不然他被抱习惯,以后长大太依赖人,无法独立,其实这样的观念不见得正确。

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