正确的刷牙方法
1. 准备一把适合适儿童使用的标准牙刷(即横排二三排,竖排六七排)。
2. 教会儿童怎样拿牙刷。
3. 刷牙前,先准备一杯温水,将牙刷先浸温水,再挤一点牙膏在牙刷上面。最好用含氟的牙膏,如氟化钠、氟化锶、叶绿素牙膏等,这对预防龋齿有一定作用。
4. 刷牙的顺序,要顺着牙面由上向下,由下向上地直刷,将牙缝中的食物残渣刷出来,然后用水含漱几次,再刷牙的内侧,再用水含漱,这样,既可以清洁牙齿,又可以减少口腔的细菌及食物发酵产酸的机会,并且有利于改善牙龈的血液循环。
5. 要早晚各刷牙1次,坚持晚上刷牙尤为重要。刷牙以后不要再吃东西,如果吃了,要再刷1次。这样,到五六岁时,孩子已养成了刷牙的良好习惯,对保护口腔卫生,防止龋齿的发生很有好处。
孩子刷牙用水的温度对牙齿的影响
孩子刷牙用水的温度问题,往往是家长们最经常和最容易忽略的问题。可是家长们千万不要以为这个问题无关紧要而不去干预,随便孩子喜欢用冷水或热水刷牙漱口都无所谓。要知道用冷水、热水刷牙,对孩子幼嫩牙龈、牙齿来说都是一种骤冷、骤热的刺激。骤冷会引起牙龈血管的痉挛收缩,不利于牙的营养供应和代谢需要,骤热会引起牙龈血管充血、肿胀,甚至导致牙龈出血,长期受这些不良刺激,会缩短牙齿的寿命。
家长们应帮助孩子调好刷牙用水的温度,可以根据天气的变化冬天宜用温水,夏天不要用过凉的水。
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教会孩子正确的刷牙方法
“我儿子每天都刷牙,怎么还有虫牙呢?”日前,在南京市第五届社会科学普及宣传周开幕式上,不少家长围着南京市口腔医院的专家们“诉苦”。专家们表示,很多孩子的齿病是因为刷牙方法不对又没耐性,往往刷牙只当“好玩”,倡议家长们每天和孩子一起刷牙,“在整个的刷牙过程中,要确保持续一段时间。”
现在的孩子,很小就被家长或幼儿园培养起了早晚刷牙的好习惯,不过从口腔医院接诊的情况看,大多数孩子刷牙就像“完成任务”,拿着牙刷在嘴巴里“忽悠”两下,起不到充分清洁口腔的作用,加上小孩子爱吃甜食,很容易有牙齿疾病,口腔医院的儿童齿科接诊的小病人可不比成人少。专家说,正确的刷牙方法很有讲究:先刷牙齿外侧,在牙齿和牙龈交界的位置,与牙面呈45度角,水平轻轻颤动几下,再顺着牙缝上下刷,有效清洁牙缝;然后刷牙齿内侧,方法相同,特别是要注意清洁每一颗前牙的内侧面以及后牙等难刷部位;接着是最容易忽视的咬合面,每颗牙齿都要仔细清洁哦。当然,最后清洁一下舌苔和口腔内壁,口气就会更清新。
正确的刷牙方法让孩子远离蛀牙
我国平均每10个学龄前儿童就有近8个孩子有蛀牙。虽然如今各媒体一再宣传刷牙的重要性,但调查人员仍发现很多父母对预防蛀牙的认识还存在着误区:比如一些父母认为儿童的乳牙终归要换成新牙,蛀掉了没关系,其实这种想法是错误的。乳牙要引导新牙正确发育,一旦蛀牙形成,牙齿生长不健康,旁边的牙齿就会倾斜过来,造成后来发育的新牙排列不齐。怎样做才能让孩子远离蛀牙的困扰呢?一、选用好的刷牙工具1、在购买牙刷时应大致挑选一下,先看牙刷头,其大小要适中,能在口腔中转动灵活;刷头有2-3排毛束,每排由4-6束组成,毛束之间有一定距离,易于清洗和通风;毛质要柔软,每根刷毛尖部应经过磨圆处理而呈圆钝形,未经磨圆的刷毛对牙齿和牙龋不利。在使用牙刷时应注意每次用后把牙刷清洗干净,甩干后将刷头向上,放在口杯里,以保持刷头干燥,减少细菌滋生。2、应定期更换牙刷,夏季最好1个月换1次,其余季节也要3个月换1次。如果刷毛卷曲,应马上更换,以防擦伤牙龈。3、含氟牙膏是目前公认的预防龋齿最好的药物,它通过增强牙齿的抗酸能力,促进牙齿再矿化,起到保健牙齿、预防龋齿的目的。使用含氟牙膏刷牙是最简单易行的保健牙齿的方法之一。因此,应为小儿选购含氟特别是含双氟(活性氟)的牙膏。>>>照顾出牙宝宝7个准则二、用正确的方式刷牙1.用供儿童使用的较软的标准牙刷,横六七排,竖两三排。2.用温水先浸泡牙刷,再把牙膏挤在上面。3.选用儿童牙膏或含氟和叶绿素的牙膏,对预防龋齿有效,但生活在饮用水含氟较高地区的儿童,不宜用含氟牙膏。4.正确的刷牙方法是,顺着牙缝,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,内外都要刷干净,最少要刷2-3分钟。5.早晚各刷一次,晚上临睡前刷牙更重要。
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