孩子好动，碰撞一下，有时难免会流鼻血，这时，大人千万不要惊慌。
孩子流鼻血的原因有90%都是鼻前部的问题，大多是由于鼻前部的小血管破裂造成。在孩子直立时，血通常只从一个鼻孔流出来。这种鼻血自己就可以止住。鼻后部原因所致的流鼻血，血会流进喉咙，并从两个鼻孔同时流出。这是疾病的表现，需要由医生治疗。
几点注意止住孩子的鼻血
当孩子流鼻血时，应当注意以下几点：
*让孩子坐下来并略微前倾；
*用棉球塞住其鼻孔，棉球上可以蘸些盐酸羟间唑啉、盐酸脱羟肾上腺素、醋，或者水；
*在孩子的鼻梁上放一小块冰，同时用手指捏住其鼻子约10分钟，不要松开。
*若10分钟后鼻血仍不止，换一块棉球或纱布，再按10分钟。
在血止住之后，让棉球在孩子的鼻腔里继续塞半个小时，然后往鼻腔里涂点润滑油膏以减轻结痂。大人还要嘱咐孩子；在48小时内避免剧烈运动；不吃有刺激的食物。
此外，如果经过以上措施处理后，孩子还是继续流鼻血，或鼻血开始流进喉咙，并从两个鼻孔流出来，可能问题就比较严重了，需要赶快就近就医。
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孩子长高的几个注意点
身高受先天遗传因素的制约，也受到后天营养、运动、睡眠以及疾病等因素的影响。人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期。这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。
研究发现，25～35%的生长激素是在睡眠时分泌的，分泌的最高峰在睡眠中，爱睡的孩子容易长个，这也就提醒我们应该保证青少年学生有足够的睡眠，并提高他们的睡眠质量。
游泳、羽毛球、篮球、跳绳等自由伸展和开放性的运动有助于孩子长高。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
作者系：上海市新华医院儿童保健科教授责任编辑：Lanmeimei
止住孩子鼻出血的小妙方
夏季气候干燥，儿童鼻出血现象增加。妈妈陶女士为儿子出鼻血问题头痛不已，儿子喜欢使劲地揉鼻子，有时会揉出血来，有时则莫名其妙地流鼻血，她想请教有经验的妈妈该如何处理。
网友妈妈艾艾说：如果出血量不大，可以先让孩子坐着，因为平卧时血容易流进胃里，使得胃黏膜受到刺激，引起呕吐。然后家长可以用食指、拇指、中指压迫孩子鼻翼上方(鼻骨之下)，让孩子的头稍抬起，并张口呼吸，3~10分钟就可以止血。同时，还可以用冷毛巾冷敷孩子前额和后脑勺，或者在出血的鼻孔填塞棉球和明胶海绵，有助于加快止血。
网友小豆豆妈妈则针对眼下炎热干燥的夏季提供了两种措施来预防鼻出血。首先要防止宝宝中暑，可以开空调降温，空调房内相对干燥，建议内放一盆水或开启加湿器。其次，可以给宝宝准备鲜藕汁、绿豆汤等帮助降火。平时应给宝宝多吃新鲜水果、蔬菜，忌食导致上火的辛燥、煎炸食品。
网友小宝娘认为，一些孩子是有挖鼻子的习惯，家长应勤给宝宝剪指甲，以预防宝宝在挖鼻子时发生细菌感染。
版主补充：除了以上三位热心网友妈妈的经验外，还有三种情况，一种是意外伤害，家长应在保护孩子的同时，提高孩子自身的安全意识；另一种是偏食厌食，营养不全面也会导致血管脆性和通透性增加易出血；最后，孩子出鼻血也可能和疾病有关，如血液病、发热、咳嗽等。
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