一项对幼儿园的孩子所进行的调查显示，儿童只靠运动并不能减肥，必须同时从饮食等方面着手才行。该研究结果是通过对苏格兰格拉斯哥市的36所幼儿园的545个孩子所进行研究后得出这一结论的。
儿童仅靠运动不能减肥
英国格拉斯哥大学的研究人员在征得孩子家长同意后，在幼儿园老师的支持下，把孩子分成两组。一组每星期进行30分钟的体力活动三次，另一组则按照原本的日程表上课与活动。参与体力运动的那一组孩子的家长也获得手册，手册要求孩子在家里多进行体力活动，并减少孩子们看电视的时间。不过，那份手册并没有提及控制饮食的问题。
在研究开始六个月和一年后，研究人员两次测量了孩子们的身体质量指数(BMI)。身体质量指数是身高同体重的比例。
研究结果发现，与按正常日程表运动的孩子相比，那些运动组的孩子，其运动技巧变得更灵巧了，而身体质量指数却没有明显的变化。
该研究结果表明，要解决好儿童的肥胖问题，必须从各个方面进行宣传，包括在家里、学校等其它场所控制孩子的饮食。
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为什么说我们儿童仅靠运动不能减肥
英国研究人员通过对36所幼儿园的545个孩子进行研究后得出结论，儿童只靠运动并不能减肥，必须同时从饮食等方面着手才行。
研究人员在征得孩子的家长同意后，在幼儿园老师的支持下，把孩子分成两组。第一组每星期3次进行30分钟的体力活动，同时给家长一份手册，指导孩子在家多进行体力活动，并减少看电视时间，但没有提到控制饮食的问题；第二组则按原有的日程表上课与活动。6个月和1年后两次测查，发现第一组孩子的运动技能提高了，但身体质量指数却没有明显变化。这表明，要解决好儿童的肥胖问题，必须从各个方面进行宣传指导，包括在家和在学校控制孩子的饮食。
儿童减肥不能靠节食
孩子正处于长身体阶段，对各类营养素都有很高需求，食物摄入过少，不能满足孩子正常发育要求。因此，儿童减肥不要限制进食量，不要让孩子有饥饿感。正确的方法是多给孩子吃热量较低营养又丰富的食物，并鼓励孩子轻松而缓慢地进食，这样有助于避免孩子摄入过多食物。应注意避免孩子摄入太多淀粉类、油炸类食物和甜食，可以用鱼和豆制品等食物部分替代肉类，用低脂或脱脂奶代替全脂奶，适当多吃些粗粮等粗纤维多的食物。
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