晕车,大家应该都不陌生。随着春运的开始,许多归家心切的人因为晕车甚至有了“恐归症”。有些晕车族为了解决晕车,走进医院 “治病”。那么晕车是病吗?如何有效缓解晕车症状呢?
春运:晕车一族备受煎熬
“因为害怕晕车的那种感觉,已经两年没有回家过春节了。”在广州打工的焦作籍的小燕说。
小燕介绍说,她只要看到长途车,就想晕。坐上车后更是不得了的胸部发闷、胃胀想吐,特别难受。已近两年没有回家的小燕今年春节特别想回家,于是就到一家医院咨询有没有什么方法治治“病”。
提起晕车,很多人都不陌生。在郑州一家企业单位给领导开车的小姜,有近10年的驾龄,但是他也是晕车族。“我开车不晕,但是只要让我坐车,我会晕得一塌糊涂。”小姜说。
分析:晕车与内耳前庭有关
“晕车是人体的内耳前庭功能问题,前庭功能兴奋性较高的人,容易晕车。”
河南省直机关第二医院外科主任医师吴彦堂介绍说,人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要。
吴彦堂说,人体内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能,它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节、管理平衡反应。有些耐受力差的人,当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,就会出现生理晕车状。“还有一些人的晕车现象与外界有关,比如对汽油味、车厢内烟味敏感就会出现晕车现象。还有一些人在过饱、疲劳的情况下容易晕车。”吴彦堂说。
现象:女性和孩子容易晕车
“女人晕车比男人多,孩子晕车比大人更重。”郑州大学第二附属医院儿科副主任医师宋红说。
宋红介绍说,4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段,4岁后不断趋于完善,16岁时才完全发育成熟,因此,小孩的晕车症状比大人重,也更普遍。
宋红提醒说,孩子晕车,大一点的会诉说不舒服,静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓坐椅,并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话,他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等,此时父母应想到是晕车。“如发现孩子有晕车症状,可以适当用力按压孩子大拇指和食指中间虎口处的合谷穴。此外乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让他饿着肚子,上车前在孩子肚脐处贴片生姜,也可缓解晕车症状。”宋红说。
提醒:充足睡眠,放松心情
“常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。”
吴彦堂介绍说,容易晕车的人在乘车前不宜过度疲劳,保持充足睡眠。乘车前进食不宜过饱,也不能饿肚子,尽量选择坐在汽车的前部,以减轻颠簸。另外,途中要打开车窗保持空气流通,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。“此外,平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如平时多做转头、原地旋转、翻滚等运动,可以缓解晕车症状。”吴彦堂说。
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编辑:滕清娜
孩子晕车是什么原因孩子晕车怎么办
网友妈妈:我儿子快两岁了,怎么坐车就晕车,喝的牛奶也吐了,怎样才可以不晕车啊?
儿科医生崔玉涛说,晕车是因双侧内耳发育不均衡所,内耳主管平衡。晕车医学上名为“晕动症”。2岁以下的宝宝几乎不会晕车,3~12岁的宝宝是最容易晕车的。晕动症与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段,4岁后不断趋于完善,16岁时才完全发育成熟,因此,小孩的晕车症状比大人重,也更普遍。父母或家族史若有非常厉害的晕车病例,孩子发生动晕症的比例相对较高。
除此之外,也有孩子的内在因素会导致晕车。比如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等,都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害,就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高,引起晕车。所以,带宝宝乘车外出,需要做一些预防晕车的准备。
婴幼儿由于无法表达自己的感觉,晕车时往往会被家长忽视。所以,当你发现宝宝在车上手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手时,就应该想到宝宝是晕车了,这些症状一般在下车后就会得到缓解。
那么小孩子晕车该怎么办呢?
儿科医生崔玉涛说,平日让孩子多玩秋千、转椅等游戏,可以逐渐训练孩子的内耳平衡功能。注意,进行秋千、转椅游戏时,要循序渐进。再有,如果必须坐车外出时,可以适当打开车窗,并分散孩子的注意力。家长的担忧态度容易诱发孩子晕车状况。
小孩子晕车预防
乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让宝宝饥饿时乘车,可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置,以减轻震感,并打开车窗,让空气流通;
孩子晕车时,妈妈可以用力适当地按压宝宝的合谷穴,合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处;用大拇指掐压内关穴也可以减轻宝宝的晕车症状,内关穴在腕关节掌侧,腕横纹正中上2寸,即腕横纹上约两横指处,在两筋之间;
随身携带湿巾,以防宝宝呕吐,呕吐后让他喝些饮料,除去口中的味道。
宝宝晕车吃什么好
古代医书《食疗本草》还有记载,称榨菜可以去头风、下气、明目,利九窍,对头晕有缓解作用。
姜也能预防晕车,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止恶心。
乘车前5-10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水,途中也不会晕车。
晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
看看我们的孩子坐车晕车怎么办?
妈妈疑问:
我们的3岁的宝贝儿子常常晕车,为什么有的小孩晕车,有的不晕车呢?我们怎么才能使他坐车时感觉好一些呢?
育儿专家解答:
首先要知道人为什么会晕车?其实晕车并不是车的问题,而是大脑不能解译它正在感觉的东西。总的说来,人的身体器官,如眼,耳把得到的信息传给大脑,而且这些信息是相似的。当人们坐在车上,身体的器官就会告诉大脑:“我们在前进”。
但当宝贝坐得太低,不能通过窗户看到车外的地平线,或者宝贝在低头往下看书的时候,大脑得到了不同的信息:身体的平衡感觉器官告诉大脑:我们在前进,而眼睛告诉大脑:我们坐着没动,在看书。宝贝感觉不适正是因为当车前进时,他的大脑迷惑于所见和所感觉的不同。知道了宝贝为什么会晕车,父母可以采取以下一些方法使宝贝减轻不适:
1,提高座位使宝贝能够看到窗外地平线。在车上看书或者DVD会加重晕车症状,应该坚决避免。
2,新鲜的空气有助于减轻晕车症状,因此可以打开一点车窗,或者下车休息。
3,饥饿会增加宝贝的恶心感,可以让宝贝吃一些点心。
4,当宝贝闭上眼睛时,他会感觉好受一些。所以应尽量把坐车时间安排在宝贝的睡觉时间。
5,问问你的医生有什么好的晕车药可以帮助宝贝。
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