晕车，大家应该都不陌生。随着春运的开始，许多归家心切的人因为晕车甚至有了“恐归症”。有些晕车族为了解决晕车，走进医院 “治病”。那么晕车是病吗?如何有效缓解晕车症状呢?
春运：晕车一族备受煎熬
“因为害怕晕车的那种感觉，已经两年没有回家过春节了。”在广州打工的焦作籍的小燕说。
小燕介绍说，她只要看到长途车，就想晕。坐上车后更是不得了的胸部发闷、胃胀想吐，特别难受。已近两年没有回家的小燕今年春节特别想回家，于是就到一家医院咨询有没有什么方法治治“病”。
提起晕车，很多人都不陌生。在郑州一家企业单位给领导开车的小姜，有近10年的驾龄，但是他也是晕车族。“我开车不晕，但是只要让我坐车，我会晕得一塌糊涂。”小姜说。
分析：晕车与内耳前庭有关
“晕车是人体的内耳前庭功能问题，前庭功能兴奋性较高的人，容易晕车。”
河南省直机关第二医院外科主任医师吴彦堂介绍说，人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。
吴彦堂说，人体内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能，它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经，传到大脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。有些耐受力差的人，当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，就会出现生理晕车状。“还有一些人的晕车现象与外界有关，比如对汽油味、车厢内烟味敏感就会出现晕车现象。还有一些人在过饱、疲劳的情况下容易晕车。”吴彦堂说。
现象：女性和孩子容易晕车
“女人晕车比男人多，孩子晕车比大人更重。”郑州大学第二附属医院儿科副主任医师宋红说。
宋红介绍说，4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。
宋红提醒说，孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓坐椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时父母应想到是晕车。“如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压孩子大拇指和食指中间虎口处的合谷穴。此外乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，也可缓解晕车症状。”宋红说。
提醒：充足睡眠，放松心情
“常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。”
吴彦堂介绍说，容易晕车的人在乘车前不宜过度疲劳，保持充足睡眠。乘车前进食不宜过饱，也不能饿肚子，尽量选择坐在汽车的前部，以减轻颠簸。另外，途中要打开车窗保持空气流通，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。“此外，平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如平时多做转头、原地旋转、翻滚等运动，可以缓解晕车症状。”吴彦堂说。
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编辑：滕清娜
孩子晕车是什么原因孩子晕车怎么办
网友妈妈：我儿子快两岁了，怎么坐车就晕车，喝的牛奶也吐了，怎样才可以不晕车啊？
儿科医生崔玉涛说，晕车是因双侧内耳发育不均衡所，内耳主管平衡。晕车医学上名为“晕动症”。2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3～12岁的宝宝是最容易晕车的。晕动症与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。父母或家族史若有非常厉害的晕车病例，孩子发生动晕症的比例相对较高。
除此之外，也有孩子的内在因素会导致晕车。比如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。
婴幼儿由于无法表达自己的感觉，晕车时往往会被家长忽视。所以，当你发现宝宝在车上手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、流汗、呕吐、面色苍白、抓紧家长不松手时，就应该想到宝宝是晕车了，这些症状一般在下车后就会得到缓解。
那么小孩子晕车该怎么办呢？
儿科医生崔玉涛说，平日让孩子多玩秋千、转椅等游戏，可以逐渐训练孩子的内耳平衡功能。注意，进行秋千、转椅游戏时，要循序渐进。再有，如果必须坐车外出时，可以适当打开车窗，并分散孩子的注意力。家长的担忧态度容易诱发孩子晕车状况。
小孩子晕车预防
乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饥饿时乘车，可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置，以减轻震感，并打开车窗，让空气流通；
孩子晕车时，妈妈可以用力适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处；用大拇指掐压内关穴也可以减轻宝宝的晕车症状，内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上２寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间；
随身携带湿巾，以防宝宝呕吐，呕吐后让他喝些饮料，除去口中的味道。
宝宝晕车吃什么好
古代医书《食疗本草》还有记载，称榨菜可以去头风、下气、明目，利九窍，对头晕有缓解作用。
姜也能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。
乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。
晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
看看我们的孩子坐车晕车怎么办？
妈妈疑问：
我们的3岁的宝贝儿子常常晕车，为什么有的小孩晕车，有的不晕车呢？我们怎么才能使他坐车时感觉好一些呢？
育儿专家解答：
首先要知道人为什么会晕车？其实晕车并不是车的问题，而是大脑不能解译它正在感觉的东西。总的说来，人的身体器官，如眼，耳把得到的信息传给大脑，而且这些信息是相似的。当人们坐在车上，身体的器官就会告诉大脑：“我们在前进”。
但当宝贝坐得太低，不能通过窗户看到车外的地平线，或者宝贝在低头往下看书的时候，大脑得到了不同的信息：身体的平衡感觉器官告诉大脑：我们在前进，而眼睛告诉大脑：我们坐着没动，在看书。宝贝感觉不适正是因为当车前进时，他的大脑迷惑于所见和所感觉的不同。知道了宝贝为什么会晕车，父母可以采取以下一些方法使宝贝减轻不适：
1，提高座位使宝贝能够看到窗外地平线。在车上看书或者DVD会加重晕车症状，应该坚决避免。
2，新鲜的空气有助于减轻晕车症状，因此可以打开一点车窗，或者下车休息。
3，饥饿会增加宝贝的恶心感，可以让宝贝吃一些点心。
4，当宝贝闭上眼睛时，他会感觉好受一些。所以应尽量把坐车时间安排在宝贝的睡觉时间。
5，问问你的医生有什么好的晕车药可以帮助宝贝。
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