导读： 概述 孩子很容易生病怎么办呢。 注意事项
概述
朋友的孩子很爱得病，经常吃药，大人也跟着费心，宝宝也受罪，后来朋友去找专家看了，现在很少得病了，专家告诉他几个平时需要注意的事情，现在把他分享给大家。
孩子很容易生病怎么办呢。
想要宝宝健康不生病，家长就要多注意孩子，平时要让宝宝多喝水，避免宝宝上火，因为宝宝一旦上火就会引发很多疾病，比如咳嗽，大便干燥，很多都是因为上火引起的。
保证每天让宝宝吃一些新鲜的水果，可以每天喝点酸牛奶，酸牛奶可以帮助帮助宝宝肠道的吸收，平时让孩子多吃一些比较容易消化的食物，不要吃比较凉的食物，比如冰糕。
让宝宝多锻炼身体，家长可以经常带宝宝去户外运动，吸收一下大自然的新鲜空气，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃容易上火的东西，不要让宝宝挑食偏食，多吃有影响的食物。
注意事项
平时注意让孩子多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，没事多去户外运动。
孩子挑食容易生病怎么办？
阿宇妈咪：
您好！营养师，我有问题想请教，我的孩子今年5岁了，可能是因为平时挑食，长得很瘦小，在学校经常坐在第一排，而且容易生病，脸色也不好，去医院检查说有“贫血”。我应该怎样给他调理才好？
营养师：
根据您的描述，我想你的孩子可能会因为挑食造成以下几种可能存在的营养问题：热量不足，蛋白质供应不足，钙缺乏，并且有缺乏维生素B12及叶酸的情况，现有的饮食不足以提供其成长所需要的营养，并且造成了低体重及免疫力低下。
一般情况下，应合理食用各类食物，取得平衡膳食，男孩子的食量不低于父亲，女孩子不低于母亲。应该让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭，尤应把早餐吃好，食量宜相当于全日量的1/3。吃粗细搭配的多种食物，但富含蛋白质的食物如鱼、禽、蛋、肉应该丰富些，奶类及豆类应该充足些，并应避免偏食、挑食等不良习惯。
饮用清淡而充足的饮料，控制含糖饮料和糖果的摄入，养成少吃零食的习惯。吃过多的糖果和甜食易引起龋齿，应注意防止并重视口腔卫生和牙齿的保健。孩子每年的体重约增加2—2.5千克，身高每年增高4—7.5厘米。身高在这一阶段的后期增加快些，故往往直觉地认为他们的身体是瘦长型的。应调节饮食和重视户外活动，以改善胃口和调节免疫功能。
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
孩子挑食容易生病怎么办？
阿宇妈咪：
您好！营养师，我有问题想请教，我的孩子今年5岁了，可能是因为平时挑食，长得很瘦小，在学校经常坐在第一排，而且容易生病，脸色也不好，去医院检查说有“贫血”。我应该怎样给他调理才好？
营养师：
根据您的描述，我想你的孩子可能会因为挑食造成以下几种可能存在的营养问题：热量不足，蛋白质供应不足，钙缺乏，并且有缺乏维生素B12及叶酸的情况，现有的饮食不足以提供其成长所需要的营养，并且造成了低体重及免疫力低下。
一般情况下，应合理食用各类食物，取得平衡膳食，男孩子的食量不低于父亲，女孩子不低于母亲。应该让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭，尤应把早餐吃好，食量宜相当于全日量的1/3。吃粗细搭配的多种食物，但富含蛋白质的食物如鱼、禽、蛋、肉应该丰富些，奶类及豆类应该充足些，并应避免偏食、挑食等不良习惯。
饮用清淡而充足的饮料，控制含糖饮料和糖果的摄入，养成少吃零食的习惯。吃过多的糖果和甜食易引起龋齿，应注意防止并重视口腔卫生和牙齿的保健。孩子每年的体重约增加2—2.5千克，身高每年增高4—7.5厘米。身高在这一阶段的后期增加快些，故往往直觉地认为他们的身体是瘦长型的。应调节饮食和重视户外活动，以改善胃口和调节免疫功能。
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