5月更容易长高？
“现代医学已经证明了这一点，一年四季中，春季青少年的身高增长最快，尤其是5月，平均达到7.3毫米。”日前，这样一种说法在网上流传，称春天人体新陈代谢旺盛，激素尤其是生长激素分泌增多，加上阳光帮助维生素D的合成，给骨细胞的生长提供更多的造骨原料。
很多家长看了之后很激动，“明天开始让孩子跳绳，趁着五月再长高点。”
医生：人长高与季节和气温无关
5月真的更容易长高吗?现代快报记者咨询了内分泌科医生和小儿科医生，得到的答复却是，“并没有听说过这种说法。”
解放军八一医院内分泌科副主任李彤寰表示，5月份，随着气温的上升，人体的新陈代谢会比冬天来得旺盛。那会促进小孩长高吗?“临床上没有见到过这种实例。”江苏省人民医院小儿科主任周国平(微博)认为，春天阳光充足，常晒太阳的确能够帮助维生素D的形成，“但是通过晒太阳来获取维生素D，跟长高并没有什么联系。”
江苏省人民医院内分泌科主任医师何畏认为，人与树木不同，身体的“抽条”速度与季节和气温，并没有必然的联系。
睡眠和饮食很重要
那么要想孩子长得高长得快，哪些方面要注意呢?现代快报记者了解到，除了先天因素，充足的睡眠很重要。“人体激素的分泌与温度和季节没有必然的联系，但是与一天的时间段有关。”何畏表示，每天的0点到1点之间，人体激素分泌最多，这个时间段如果能够好好休息，对于长高肯定有帮助。“孩子最好每天保证8到9个小时的睡眠，最晚不要超过11点睡觉。”此外，均衡饮食，荤素搭配，营养充足，可以帮助骨骼生长。
除了睡眠和饮食，孩子一生中有两个快速生长期：1岁前和青春期。“等过了青春期，想再长高基本就很困难了。”周国平表示，想要孩子长得更高，可以在青春期时多给孩子补充营养，保证睡眠，并且让孩子多运动。
宝宝长个子与季节有关系吗
常听老人说，5月婴儿长得快。其实不仅是婴幼儿，5月对青少年来说也是长个的季节，这种民间的说法已得到专家的证实。
北京体育大学运动解剖学教研室主任，长期从事儿童青少年生长发育规律及运动促进生长发育研究的罗冬梅教授表示，骨骼的发育与季节是有关系的。
孩子长个跟季节有关吗
从春至夏这段时间天气逐渐转暖，人体从停滞状态开始复苏，全身细胞的活性增加，尤其是骨细胞、软骨细胞的代谢旺盛，这对于骨骼的生长有很大的促进作用。因此在相应的季节里应该给予特别的重视。
世界卫生组织对世界各国青少年生长发育统计资料表明，青少年的生长速度在一年四季中并不相同，尤其是5月，平均达到7.3毫米。这是因为人体在春夏季新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，尤其是生长激素分泌增多。因此，要随着季节的客观规律相应地调整饮食、锻炼，同时，抓住这个机会纠正身形、塑体形会起到事半功倍的效果。
血压高的孩子不容易长高吗？
小胖墩岩岩今年10岁，上小学三年级，学习成绩一直不错，但近来不知为何，老师发现岩岩上课总是精力不集中，布置的作业也完成得不好，老师多次与岩岩沟通未能查明原因，便将情况通报给其家长。家长以为岩岩是想偷懒，当天晚上将岩岩“暴训”了一顿。可是第二天，岩岩竟然不起床了，说头痛得厉害，还恶心想吐。岩岩父母这才慌了神儿，赶紧带他去医院，医生开始找不出什么毛病，后来看岩岩较胖让测了一下血压，这才发现一切都是高血压在作祟。
日常生活中，很少有人会想到给孩子测测血压，都认为高血压是成年人的“专利”。其实，成年人有高血压，儿童也有高血压，甚至新生儿也会有高血压。北京市科委最近对该市7个区县的两万名18岁以下儿童青少年进行调查得出结果：100个孩子中就有大约9个孩子患高血压病，有10个孩子血脂异常。有关专家称肥胖和紧张情绪是儿童高血压的主要诱因。
孩子不长个应防高血压
儿童高血压的症状不明显，一般情况下，医生也容易忽视这方面的检查。山东大学齐鲁医院心内科副主任医师纪求尚介绍说，儿童高血压的主要症状是头晕、头疼、恶心、视力模糊等，严重者表现为抽风。但很多儿童高血压的症状都不是很明显，因此很难察觉，常常被父母忽视，结果容易导致儿童日后患高血压性脑病、高血压性心脏病和肾功能衰竭等严重疾病。因此，当孩子出现莫名情绪波动，易惊醒或多噩梦，精神不集中，易疲劳，活动后面色发白、喘息，食欲不振等情况时，家长都应重视，去测测血压。
另外，儿童高血压以继发性高血压占多数，其中近半数与肾脏疾病有关。专家提醒，孩子不长个，家长首先想到的是营养问题或是生长激素不足。其实在相当一部分引起高血压的慢性病中，孩子便伴有不长个的情况，最常见的是肾脏疾病，如先天性肾发育不良或畸形，后天的隐匿性慢性肾炎和肾盂肾炎，初期一段时间并无明显肾病症状，只是生长迟缓，面色苍白、瘦弱等。此时常被误认为消化吸收功能差，当肾脏损害达到一定程度时才会被发现高血压及肾脏病变。
儿童高血压诊治与成人不同
血压的正常范围，在成年人有一套确定的标准，告诉人们什么是高血压、临界高血压、正常血压和低血压。而诊断儿童高血压则比较困难，因为儿童血压更易受到外界影响。南京市第一医院心内科周陵副主任医师指出，任何高血压的诊断都是根据多次血压的计量结果而作出的。尤其是在进行医疗体检的时候，孩子的典型反应常有激动、害怕和哭泣等，这些都会使血压读数明显升高，所以往往需要多次检查以及在家监测血压来帮助确诊。
一旦确诊为高血压，对儿童的治疗方法也与成人不同。对于儿童血压偏高者，除非有明显的高血压和器官损害，一般不使用药物治疗，典型的治疗都是从生活方式的改变开始。另外，由于儿童高血压多是其他疾病引起的，因此超过九成的继发性高血压患儿，血压能随着原发病的好转而降至正常。
遇到孩子不长高时，很多人首先想到营养问题或者生长素缺乏。你可能不会想到，孩子不长个儿可能与血压有关。许多人都认为高血压是成年人的"专利"，其实，成年人会患高血压，儿童甚至新生儿也会患高血压。
另外，孩子消瘦、矮小比较少见的原因为嗜铬细胞瘤，这些孩子可呈发作性高血压，血压骤升至抽搐发作，平时多汗、面色苍白、心跳加快，血压骤升时症状更为剧烈;与消瘦相反，肥胖而矮则需警惕内分泌疾病--肾上腺皮质功能亢进症 此病系肾上腺皮质发生肿瘤或增生所致。孩子进行性体重增加，面色绯红、汗毛增多且黑而长，尤其是额部和背部，在体重增加的同时身高增长却变慢甚至不长，若不及早发现则会失去治疗机会。
此外，慢性中毒如惺性汞中毒、铝中毒和维生素D中毒，除导致孩子不长个儿外，也会导致高血压，因此当孩子出现不长高的现象时，家长应及时带孩子到医院查明病因。
儿童高血压的诊断和分期标准与儿童的年龄、性别及身高、体重等指标密切相关，必须由医生根据其年龄、性别、身高、体重的情况作出明确诊断。
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