按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6—7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。有研究发现,俯卧也有很多好处。
一是提高睡眠质量。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究,发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高。
二是可提高呼吸功效。婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。
三可预防吐奶。婴儿吐奶是极为常见的现象,贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。
四可强健体魄。孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育,更有利于肢体锻炼。
早教网知名专家温馨提示:为了宝宝的健康,请注意宝宝的睡眠姿势!研究发现婴儿俯卧睡的3大好处
按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6―7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。有研究发现,俯卧也有很多好处。
一是提高睡眠质量。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究,发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高。
二是可提高呼吸功效。婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。
三可预防吐奶。婴儿吐奶是极为常见的现象,贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。
四可强健体魄。孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育,更有利于肢体锻炼。
裸睡对婴儿的两大好处
季节交替、气温变化往往也是造成儿科门诊人满为患的原因,抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而感冒、流鼻涕。提高宝宝抵抗力的方法有很多种,除了常见的空气浴,日光浴,水浴,还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡。
裸睡并不是一个新鲜的话题,它可以改善睡眠质量,促进血液循环,对某一些疾病还具有缓解症状的作用。以往裸睡在成年人中较为常见,对于正在成长中的宝宝,尤其是几个月的小婴儿,由于考虑到他们皮下脂肪少,保暖能力较弱,对疾病的抵抗能力差,所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上,在恰当的条件下,用正确的方法让宝宝裸睡,对幼儿的生长发育有意想不到的好处:
增强宝宝抵抗力
每天睡觉前,妈妈为宝宝脱衣服,做各项睡前准备工作时,宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异,温差对宝宝的身体机能形成刺激,温差越大,刺激强度就越大,这可以有效促进身体的新陈代谢,帮助宝宝改善体温调节的能力,提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝进入梦乡之后,会自然地翻身,蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动,穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的,但裸睡的孩子,他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化,对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。
促进孩子的智力发育
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期,对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障,同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡,宝宝的皮肤直接和睡袋接触,可以感受到温暖、柔软的棉布,空气流动时,轻柔的风;睡觉前,妈妈为孩子清洗,用手掌怀抱宝宝的小身体,水的流动,微凉的水温……种种不同的感觉,时时刺激着孩子,对孩子的大脑发育有着积极的作用。
本文Hash:19c31070d889a3fb673b8d8b5b385224861c4fd0
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。