按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6—7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。有研究发现，俯卧也有很多好处。
一是提高睡眠质量。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究，发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。
二是可提高呼吸功效。婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
三可预防吐奶。婴儿吐奶是极为常见的现象，贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。
四可强健体魄。孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育，更有利于肢体锻炼。
早教网知名专家温馨提示:为了宝宝的健康,请注意宝宝的睡眠姿势!研究发现婴儿俯卧睡的3大好处
按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6―7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。有研究发现，俯卧也有很多好处。
一是提高睡眠质量。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究，发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。
二是可提高呼吸功效。婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
三可预防吐奶。婴儿吐奶是极为常见的现象，贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。
四可强健体魄。孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育，更有利于肢体锻炼。
裸睡对婴儿的两大好处
季节交替、气温变化往往也是造成儿科门诊人满为患的原因，抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而感冒、流鼻涕。提高宝宝抵抗力的方法有很多种，除了常见的空气浴，日光浴，水浴，还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡。
裸睡并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对某一些疾病还具有缓解症状的作用。以往裸睡在成年人中较为常见，对于正在成长中的宝宝，尤其是几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾病的抵抗能力差，所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处：
增强宝宝抵抗力
每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。
促进孩子的智力发育
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风;睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。
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