感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
下面介绍几个简单的食疗方:
风寒感冒:
1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
风热感冒:
1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
暑湿感冒:
清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
表寒里热感冒:
1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。
小儿风热感冒姜汤无效
现在正值春天,气候不稳定,正是感冒的高发期,医院儿科因感冒来就诊的人满为患,河南省中医院儿科李玮教授提醒,家长只要懂得一些感冒常识,科学地选择药物、正确地护理,感冒很快就会过去。
李玮教授说,感冒分风寒感冒、风热感冒、食积感冒。由于小儿的生理特点是发病容易,变化迅速,临床上常见孩子从风寒感冒转为风热感冒,有的一天即可转变,要注意的是,孩子发热38.5℃以下多喝开水、物理降温即可,38.5℃以上才使用退烧药,如羚羊角粉、泰诺林、恬倩等。
即使孩子不发烧,但已有内热,也宜选用一些清热类中药,如清热宁颗粒、柴黄冲剂、清热解毒口服液等。
很多家长还有一个误区,就是一见孩子感冒就熬姜汤,其实姜汤只有对风寒感冒才有效,如果是风热感冒,只会加重。
另外,这时春天气候不稳定,不要让孩子减衣太快,平时多开窗通风,让孩子生活规律、睡眠充足,饮食要清淡,少吃或不吃零食(如膨化小食品),少去公共场合。
孕妇感冒可以喝姜汤吗?孕妇感冒喝姜汤注意事项
姜汤是日常生活中女性必备的汤饮,感冒的时候可以喝,痛经的时候可以喝,着凉的时候也可以喝……它成为了居家旅行必备。有些女性怀孕了不想吃药,就想到了和姜汤,那么孕妇感冒可以和姜汤吗?小编给大家详解一下这个问题,分享一下孕妇感冒喝姜汤注意事项,一起来看看吧!
孕妇感冒可以喝姜汤吗?
姜汤的主角是生姜,虽然不是包治百病,却也是一味良药,可缓解感冒症状、解暑,对多种疾病具有预防和治疗作用。
入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,对一般人群来说,姜汤都是适用的,阴虚内热及邪热亢盛者除外。
习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很容易引起外感风寒。孕期感冒是妈妈最担心的事,会担心吃药对宝宝不好,不吃药感冒会加重,其实孕妇感冒喝姜汤是可以的,对孕妇和胎儿无碍,不过要适量,及时喝上一碗姜汤,有助于驱寒解热,用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。
孕妇感冒喝姜汤注意事项
1、感冒时需要注意到底是风寒感冒还是风热感冒,生姜可以祛寒抗邪,温煦机体,治疗风寒感冒,但是对于风热感冒就没什么用处了。姜汤只适用于外感风寒初期,如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。
2、烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味,可以将生姜切丝。
3、孕妇如果感冒症状严重,可在医生指导下适量服用银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等中成药。
4、姜汤可加入红糖,对孕妇更有利。
5、产妇坐月子喝姜汤也无可厚非,但方式和方法一定要正确,不然也会带来一些负面的影响。产妇可以自己观察,如果恶露转为颜色淡黄或白色时,是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗,通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜,不宜饮用浓姜汁。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少姜汤的分量。
6、饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天左右。
孕妇感冒姜汤怎么煮?
1、红糖姜汤
生姜,红糖,水。
取生姜若干洗净。从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤。将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。
在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。
2、小葱姜汤
姜3片,葱2根,糖适量。将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入糖调味即可食用。
3、大枣姜汤
生姜刮去姜皮,切片,约5片即可,红枣洗净切开去核。姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中,小火煮20-30分钟即可,喝的时候捞出姜片不要,枣肉可以一起吃掉。
4、绿茶姜汤
绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。
孕妇为了胎儿的身体健康饮食比较谨慎,在日常生活中孕妇在饮食上要多多学习,避免吃错食物危害胎儿健康。
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