冬春交替,正是流感病毒异常活跃的时期,缺乏自我照顾能力的孩子往往是流感的易感人群。流感不仅会出现持续高烧等症状,而且还易引发急性支气管炎、肺炎等疾病。
有效预防流感侵袭,要从增强孩子免疫力入手!
①含多种与人体兔疫相关的维生素
成长快乐含有维生素A、C、E等十多种与人体免疫密切相关的维生素。能帮助孩子增强体质,提高抗病能力!
②特别添加钙和锌
成长快乐特别添加钙和锌,有效促进骨骼生长和大脑发育,维生素与钙、锌协同补充,吸收效果好。
③含天然β-胡箩卜素
天然β-胡箩卜素不仅能保护眼睛感光细胞免受自由基侵袭,而且能有效调节维生素A摄八,防止维生素A过量。
孩子多交往增强免疫力
国外医学界一项研究发现,孩子多交往,对孩子的健康生活很有好处。特别指出的是,婴儿可以和那些正在学爬的孩子在一起,对他们免疫能力的锻炼非常有益。
英国一项癌症研究表明,婴儿早期与其他人接触,会大大降低日后得白血病的几率。其中,一部分原因可能是:在与其他孩子的交往中,会接触到一般细菌的传染源,而这会激发孩子免疫系统的发育,增强抗病能力。
空气污染时咋吃增强免疫力
导读,当空气污染指数偏高,尤其是指数超过100时,一些本来就有敏感问题或是眼睛干燥者要特别注意。有些人一接触到烟雾,眼角膜会更为干燥,眼睛刺痛,视力也会变得模糊。专家指出,要特别注重饮食调理,以此来增强自身免疫力。
目前全球空气污染形势严峻,当空气污染指数偏高,尤其是指数超过100时,一些本来就有敏感问题或是眼睛干燥者要特别注意。有些人一接触到烟雾,眼角膜会更为干燥,眼睛刺痛,视力也会变得模糊。专家指出,要特别注重饮食调理,以此来增强自身免疫力。
空气污染时咋吃增强免疫力
中医认为,空气污浊时人们很容易上火燥热,并引起肠胃不适。这时饮食应尽量清淡,少吃辛辣、油腻食物,多喝水,多休息,以提高免疫力。具体而言,在日常饮食中可以多吃一些清热祛湿的食物加以调理,如可以用丝瓜、冬瓜、瘦肉煮汤,或苦瓜、咸蛋煮汤,白萝卜、排骨煮汤,玉米、胡萝卜、黄瓜煮汤,以及将冬瓜、扁豆、苡仁、瘦肉煮成汤,都是不错的选择。
若是因为肠胃湿热而导致腹胀不适,食欲不振,小便黄少而热臭,大便稀烂臭秽而不畅或大便硬等症状,可饮用由金银花、菊花、木棉花、鸡蛋花、槐花煮成的五花茶。
若是身热不适,头涨微痛,目红刺痒或痛,或眼干不适,口干口苦,咽干或痒,尿黄量少或刺痛不畅,可以将夏枯草、桑叶、菊花煮成夏桑菊茶饮。若是口干、咽喉不适、痰黄,则可煮鱼腥草茶。还有银耳、鸭梨和荸荠,也可煮成好吃又清热润燥的茶饮。
要预防身热,精神疲乏,四肢沉重无力,或肠胃不适,食欲减退,小便量少而黄,大便烂而不畅,皮肤瘙痒、热痱等,可以用赤小豆、绿豆、黑豆、黄豆、扁豆煮成五色豆饮。
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