看牙篇
●孩子牙病多注意早治疗
真真上小学一年级了，这几天因牙疼吃不下饭，睡不着觉。医生检查发现，真真的一颗乳牙上有一个大大的龋洞。医生说，如果早些来医院，龋洞浅而小，补一次即可，可现在孩子的龋洞已经侵犯到牙神经。真真的爸爸十分后悔，早些时候，真真经常喊牙疼，他并未在意，加之家中老人说乳牙反正要退，用不着补，就耽搁了下来，没想到后果如此严重。
在山东大学口腔医院儿童牙病科，记者看到了不少来就诊的小患者。据该科王燕虹副教授介绍，就诊的孩子以龋齿(又称龋病，俗称虫牙或蛀牙)最多，还有牙髓病和根尖周炎。值得注意的是，牙髓病和根尖周炎一般由龋病发展而来。王教授指出，目前家长对孩子牙病的重视程度还是不够，当孩子牙齿出现问题时没能及时就诊，导致门诊上好多孩子一张嘴满口都是小坏牙。“家长要多留意孩子的牙齿状况，发现问题及早治疗，孩子受罪少，家长花钱也少。”
儿童龋齿患病率为何如此之高？王教授认为，儿童乳牙和年轻恒牙容易患龋齿与许多因素有关，比如牙齿的外形易使食物滞留；儿童饮食多为软质食物，黏稠性强，含糖量高，易发酵发酸；儿童口腔自洁和清洁作用差等等。还有一个非常重要的原因，是很多家长都不了解保护牙齿的正确方法，家长要懂得口腔健康常识，对孩子的护齿习惯起到引导、监督作用。
孩子出现了牙齿问题，家长应及时请教专业口腔医生。孩子的乳牙有了龋洞应积极到医院治疗，而且越早越好。不少人认为，乳牙反正是要退的，有洞也用不着补，这其实是十分错误的。就如前面提到的真真的例子，未治疗的龋齿可能继续发展，甚至合并局部感染，引起面部肿胀、发烧、淋巴结肿大等，产生不良后果。有时孩子龋病严重，如只剩下牙根，还反复红肿发炎，这样只能把坏牙拔掉。乳牙缺失过早，一方面影响恒牙的正常发育，另一方面邻牙会向缺失牙的间隙倾斜，影响恒牙萌出，造成牙颌畸形。
有的孩子常常乳牙已脱落而新牙仍长时间长不出来，家长应尽早带孩子到医院就诊。医生通过拍牙片观察，了解新牙的发育情况。如果没有新牙的牙胚，那么此位置就不可能长出新牙。若新牙已长出牙槽骨，但有一层较厚的牙龈组织覆盖在上面，因咀嚼食物长时间磨擦，这层组织变硬变厚，新牙难以长出，此时应作“助萌术”来帮助新牙尽早长出。
●“窝沟封闭”预防“虫牙”最有效
据王燕虹副教授介绍，防治“虫牙”有许多措施，包括：幼儿出生后6个月左右乳牙萌出，在哺乳或喂食后，家长可用棉棒或手指缠干净的纱布用清水擦洗牙面。家长应该教会并协助幼小的孩子刷牙，根据不同年龄，选用软短毛、小头的牙刷，采用顺刷法，刷牙时间不少于3分钟。不让孩子过多摄入甜食，以防止产生过多的酸而腐蚀牙齿。
此外，还可以借助一些专业的手段预防“虫牙”：1-3岁的幼儿可以由口腔专业医生应用氟保护剂涂布牙面，以预防和抑制龋齿。对4岁以上的孩子来说，窝沟封闭是目前预防龋齿最有效的方法之一。
那么，什么是窝沟封闭呢？窝沟封闭是为了保护牙齿，用一些对身体无害的物质填充在牙沟和牙缝中，以避免由于刷牙不彻底，造成细菌在牙沟和牙缝中生长，进而影响口腔的健康。就如同给牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物侵蚀。一般来讲，窝沟封闭最适宜的年龄为6-8岁，如果孩子乳牙龋坏严重，则其恒牙有较高的患龋率，应尽早做窝沟封闭。
王教授提醒家长，做了窝 封闭，也要注意保持口腔卫生。而且，做一次窝沟封闭并非一劳永逸，窝沟封闭治疗后一般6个月应进行复查，以后每年复查一次。
儿童初长成 预防治疗性早熟是关键
男、女孩性早熟有明显症状
何谓性早熟呢?性早熟是指女孩在8岁前，第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在9岁前开始性发育。
女孩性发育的早期征象：1.身高加速增长;2.乳房下有硬节，肿痛;3.乳晕、乳房增大、隆起、着色;4.大阴唇、腋窝着色和出现色素较浅的长毛;5.阴道分泌物增多、内裤上有少许分泌物、阴部疼痒等;6.皮下脂肪增多。
男孩性发育的早期征象：1.睾丸、阴囊增大，着色;2.上唇、腋窝、阴部出现长而细、色浅的长毛;3.变声和出现喉结;4.身高增长加速;5.乳晕着色、增大。
光照刺激过度诱发儿童性早熟
儿童性早熟发生率正逐年增多，但真正因疾病导致性早熟的不足一成，90%性早熟的孩子，是受外部因素影响，其中过度的灯光刺激应引起重视。尤其是孩子夜间睡觉时，如果没有特殊情况，最好不要开灯，且尽可能保证充足的睡眠。
光照过度，是诱发儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。松果体的功能之一，就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。
松果体有个特点，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制或停止分泌。儿童若受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后，就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。
另外，还要避免长时间受电脑显示屏的光照刺激，避免由此引发性早熟。假性性早熟，还与接触外源性的性激素有关，如长期给孩子进食补品和保健品，误服避孕药、视觉刺激等。
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若检查发现有问题应趁早预防或治疗
想要怀个健康baby，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性。妈咪在怀孕前应接受身体检查，包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查(如B型肝炎、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等)。若检查发现有问题，应趁早于怀孕前预防或治疗。
例如德国麻疹对成人而言不是什么严重的疾病，一旦在怀孕早期患上德国麻疹，可能会导致腹中胎儿流产或严重畸形，因此在计划怀孕前三个月抽血检查是否具有德国麻疹抗体，若体内没有德国麻疹抗体就需要接受疫苗注射，在接种德国麻疹疫苗后，最保险要三个月后才能受孕。梅毒则只要接受适当药物治疗即可。至于B型肝炎已有疫苗可以保护新生儿免于感染。
怀孕期七大禁忌
除了身体健康检查，怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项：
1、咖啡因的摄取
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。
2、药物使用
怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。
需要长期服药者，例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕，准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量，并且在怀孕期间，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药，有不舒服应求诊，在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成畸形。
3、照X光
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。
4、香烟、酒精
计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的机率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显着提高。
而妇女若酗酒，也会导致胎儿发育的畸形。酒精对于中枢神经系统有抑制作用，长期喝酒的妇女，所怀的胎儿会产生酒精中毒症状，包括：生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时，应尽快停止抽烟、喝酒。
5、化学药剂
已经怀孕的妇女或是产后授乳时，应避免染发;同样的，准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸氨”、“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康;另一方面，准妈咪的工作若会接触到有害化学药物，则应加强防护或考虑是否需要换工作。
6、饮食不均衡
理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，任何妈咪所摄取的，都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内。
例如怀孕前及初期，叶酸对胎儿 经管的发育有很大的帮助，叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损。富含叶酸的食物包括：绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等，但是熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式。
此外，不同食物中所含的营养成分不同，所以应当吃得种类多一些，以确保营养的均衡。另外在饮食中要注意加强某些营养成分，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄取。若真的无法吃得营养又均衡，适量的补充综合维生素与矿物质药丸，也是不错的选择。
7、减肥
有打算怀孕的准妈咪不只要吃得营养均衡，配合适量运动，绝对不要还存有减肥的念头，尤其是禁止使用药物减肥。
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