成人牙周患病率达96%
有关资料显示，我国5岁儿童患龋率平均为76.5%，12岁儿童52%有牙结石，7岁以上的儿童50%左右患有牙龈炎。
前不久，长沙市牙防领导小组办公室对我市5000名中小学生和社区人群进行了专门的口腔健康调查。调查显示，长沙市被调查对象中，儿童的乳牙患龋率高达70%以上，人群恒牙患龋率达50%以上，成人牙周患病率达96%。
五大问题影响孩子牙齿
湖南省儿童医院口腔科主任刘丽辉教授表示，主要有以下几种情况影响孩子的牙齿健康。首先是龋齿(俗称虫牙)，有些父母不注意婴幼儿的口腔卫生及科学喂养，造成最严重的“奶瓶龋”，使很多婴幼儿门牙全部坏掉；其次是牙龈炎，6-10月乳牙萌出，2岁半乳牙全部萌出，这段时间的口腔卫生也很重要，否则萌出牙的牙龈很容易发炎；第三是“地包天”(俗称“兜齿”)，由于人工喂养，奶瓶角度太大，压迫上颌骨发育，正常姿势应该是与奶嘴呈45度；第四是意外伤害，孩子学走路时要注意安全防止碰撞和摔跤；第五是口腔粘膜病，有的家长没注意患儿的口腔清洁，尤其是接触口腔的奶嘴、玩具的卫生，导致鹅口疮、牙龈炎、口腔溃烂。
健康护牙从娃娃开始
长沙市口腔医院院长段亚光教授介绍，小儿出生到3岁时期是乳牙继续钙化、陆续萌出、形成乳牙列的阶段，也是恒牙牙胚陆续形成和恒牙处于钙化的时期。此时也是小儿呀呀学语的阶段，需要乳牙来辅助发音。可见乳牙对孩子的早期发育是非常重要的。
如何确保婴幼儿口腔健康？省人民医院口腔科主任李健提醒年轻的父母们，婴幼儿应适当限制摄入含糖分高的食物，食用一定粗粮或是硬的食品，并尽量定期进行口腔健康检查，学龄前儿童最好每半年检查一次，学龄儿童每年检查一次。
婴儿的日常护理与保健
婴儿的衣着要合乎卫生要求：一是要御寒保暖，保护身体，免受外界各种因素的伤害。二是要大小合体，便于活动，有利生长发育。三是清洁易洗，不刺激皮肤，便于经常更换。1．衣、裤面料：选用柔软、吸水性好的锦制品。因棉制品既保暖又透气吸汗，不擦伤皮肤，不易引起皮肤过敏。不宜用尼龙或人造纤维制品为婴儿制衣、裤，因既不透气又不吸汗，使身体闷热难受，皮肤受潮湿易引起皮肤发炎。大小：要宽松合体、利于行动、便于穿脱，太紧或太松的衣裤穿在身上，既不舒服，穿脱困难，又影响体格发育。1岁以内的婴儿生长很快，一个月比一个月大，不宜穿窄小的衣服，以免限制胸廓的生长和肺部的发育以及四肢的自由活动。多少：不宜穿过多过厚的衣裤，从小要养成婴儿少穿衣的习惯。可以根据婴儿的月龄和活动情况来考虑穿衣的多少。1～3个月的婴儿躺在床上时间多，活动少，身体娇弱，可以比成人多穿一件衣。4～6个月婴儿的活动增多，已会在床上翻身，坐着，活动手脚，可以和成人穿衣一样多。7～12个月婴儿的活动已由被动转向主动会爬、站、学走，不停地行动活动量大，活动时也能产生热量，因此不宜穿多，应比成人穿得少些。我国有一句俗语：“如要孩儿安，常带三分寒。”这句话很有道理。现在有些父母怕孩子受冷，给孩子穿过厚过多的衣服，孩子穿多了就不便活动，只好呆坐着不动，身体反而感到寒冷。而喜欢活动的孩子穿多了，一动就出汗，更容易感冒，影响身体健康。款式：简单、大方、便于穿脱、富有童趣、性别分明。婴儿的服装可以多种多样，适合季节、月龄和性别的特点，如夏季只需穿汗衫、三角裤、田鸡背心裤，冬季穿绒线衣裤或薄棉衣裤，外面穿罩衫罩裤，便于经常换洗。7个月左右的孩子学爬时，可穿连衫裤，便于爬行活动。11～12个月时孩子学会走路，喜坐地玩耍，这时还穿开裆裤，容易被地上的病菌污染并侵入外生殖器和尿道口，引起阴道炎、尿道炎，因此要穿满裆裤。有些父母喜欢打扮孩子，给孩子穿紧身裤、尼龙健美裤等。因这种裤子紧贴下身压迫外生殖器，不仅影响生长发育，还易引起局部皮肤损伤和发炎。婴儿半岁以后最好穿背带裤，可避免裤带或松紧带勒紧胸腰部，影响骨骼的正常发育。此外，要让孩子从小对自己的性别有所认识，男女性别不得混淆，否则容易造成心理上的偏异，影响今后在社会上的性别角色。有些家长受封建思想影响，给孩子女扮男装，有些家长为了取悦逗乐，给孩子男扮女装。这些做法对孩子的正常心理发育不利。有些国家在孩子出生后就以颜色区分性别，女孩穿粉红或红色服装，男孩穿天蓝色或绿色服装，使孩子在早期就对自己的性别角色有所区分。服装的款式不需过分华丽复杂，不宜有珠宝饰物，因孩子小不懂事，常会将饰物当玩具，若是塞入鼻孔、耳朵或嘴里就太危险了，极易造成事故。2．鞋、袜鞋：人的每只脚有26根骨头、107根韧带和19块肌肉。一个人的一生中，至少要走一万公里以上的路，因此不能忽视穿鞋的问题。尤其在出生的第一年中，婴儿的脚骨多为正在钙化的软骨，骨组织弹性大，易变形，加上脚的表皮角化层薄，肌肉水分多，容易受到损伤而感染。脚的底部分布着与身体脏器相关的血管和神经，并有许多重要的穴位，人体各部位的器官都能在脚底找到一个固定的反射区。因此双脚对于人的身体来说就像树根对于树一样的重要。此外婴幼儿的足弓正处于发育期，鞋能保护足弓，当脚着地走路或负重时，足弓可以缓冲由地 产生的大部分震荡，保护足踝、膝、腰、脊椎和脑不受震动的损伤。既然穿鞋如此重要，应该怎样选择童鞋才能合乎卫生，对脚的生长发育有利呢？①童鞋的质料以牢固、柔软为宜，应选择布面和布底制成，布鞋舒适，透气性好，冬日穿布棉鞋保暖，夏日穿布鞋或布凉鞋透气。婴幼儿不宜穿人造革塑料底的童鞋，因为它既不透气又易滑倒摔跤。②童鞋的大小要合适，过大或过小都不利于活动和脚的生长。因孩子脚长得快，有的家长便故意买大尺寸的鞋以便多穿些时间。殊不知由于小脚在大鞋中得不到相应的固定而随意滑动，不仅易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。还有些家长以为鞋子虽然小了却未穿破，就让孩子将就着把脚塞进去再多穿些时间。孩子的脚骨软虽能勉强挤进鞋中，但鞋太小了也会妨碍脚部肌肉和韧带的发育。因此买鞋时应该带孩子一起去试穿，要根据脚的尺寸，使大拇指与鞋面相应的部分相吻合，既要有空间让脚生长，又不能使空隙过大，否则既不合脚又不便走路。成人最好用食指插在脚后跟处试一下，以不松不紧为宜（鞋比脚约大0.5厘米）。一只脚试穿合适，再试另一只，两只都试好后再让孩子站起来行走几步，感到舒适即可。家长应时常注意孩子脚的生长速度，鞋子穿小了就要及时更换。③童鞋的式样以宽头、穿脱方便、行走舒适为宜，不宜穿尖头狭窄的鞋，鞋上最好采用搭扣，不用鞋带，因鞋带易脱落，容易踩在地上跌跤。刚学走路的孩子穿的鞋要轻，鞋帮要高一些，能护住踝部为好。会走后可穿硬底鞋。④童鞋的颜色要鲜明、好看，可在鞋上缝些小动物或花朵的图样，以吸引孩子学走路的兴趣。袜：以全棉织品制的童袜为宜，不要给孩子穿尼龙袜，因为孩子喜活动，尼龙袜不透气，孩子脚汗又多，极易患脚癣。袜的尺寸要合脚，穿小了也要及时更换。3．枕、被枕：3个月以内的婴儿脊柱是直的，平躺时，背部和后脑部在同一平面上，婴儿头大，几乎和肩同宽，因此不需要睡枕头。为了防止吐奶，在喂完奶后，可将上半身适当垫高一些。3个月后，婴儿学会抬头，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱逐渐向后弯曲，躯体发育远比头快，肩部渐渐加宽，这时应该睡枕头。枕头不宜过高，一般以3厘米高为宜。因为太高了婴儿睡时不舒服，长期睡高枕易形成驼背。枕头宜柔软，枕芯可以用木锦、荞麦皮、喝过的茶叶晒干制成。不宜用不透气的填充物，如海棉制品。被：婴儿的被褥可根据季节不同而改变，应有单被、夹被、棉被和薄绒毯等。此外还可以备有睡袋供户外睡眠使用及防止夜间踢被用。
情绪与儿童的心理保健
情绪与儿童的心理保健：
情绪有狭义和广义之分。狭义的情绪指短暂、强烈而具有情绪性的感情反应，如喜、怒、忧、悲、恐、惊等。广义的情绪包括情感，或看作情感的同义词，指的是人对客观事物是否符合其需要的态度的体验。由于人以客观事物的态度总是带有某些色彩的体验的形式表现出来，因此人的情绪有各种不同表现。情绪的表现是伴随个体的立场、观点和生活经验等因素而转移的。人的情绪一般可归为两大类，一类是使人愉快的积极情绪，如欢乐、喜悦、舒适等，另一类是使人不愉快的消极情绪，如愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、痛苦、忧愁等。消极情绪的出现常伴随紧张状态，紧张和由它造成的心理上的压力可危及人的健康。消极情绪的产生一方面是作为有机体适应环境的一种必要的反应，它能动员机体的潜能以适应环境的变化，另一方面，消极情绪会使人失去心理上的平衡或造成生理机能的失调，如果它的强度过大或待续时间过长，还会引起躯体或心理的疾患。长期以来，人们把良好的、积极的情绪作为心理健康的一个标志，积极的情绪能提高活动的水平，增强社会适应能力。儿童心理保健的一个重要方面就是培养儿童积极的、愉快的情绪，尽量防止和消除儿童的消极的、不愉快的情绪，让儿童学人运载触发其情绪反应的情境有正确的认识和评价，掌握应付各种心理压力的对策，善于调节和控制自己的情绪，包括增加自己的积极情绪体验，合理疏泄和消除消极情绪等。具体应包括以下几项措施：调整认识儿童情绪反应的强度和持久程序，在一定程序上取决于儿童对于触发情绪反应的情境的理解、认识和评价。对于相同的情境，儿童可产生不同的情绪反应。儿童的认识和评价部分地取决于触发情绪反应的情境如何影响儿童基本需要的满足，也取决于这种情培如何影响儿童自主、认同或其他目标的实现。要让儿童通过学习，懂得哪些需要是合理的，哪些不能给予满足的，哪些目标是能够达到的，哪些目标是不可企及的，并逐步学习以高层次的需要的满足替代低层次需要的满足，懂得追求更高的生活目标。儿童的情绪是在认识的基础上产生的，认识的调整有益于儿童以积极的情绪替代消极的情绪。应付对策触发儿童产生消极情绪的情境在所难免，要指导儿童学习积极、主动地应付各种心理刺激或压力的策略，以保持主客体之间及自身内在的平衡。例如，学习用理智去控制个人的情绪，或用转移的方式尽快摆脱冲突或挫折的情境，或用幽默的方式摆脱窘困、和缓气氛和减轻焦躁等。儿童偶然地自觉或不自觉地藉助压抑、投射作用、文饰作用、幻想等心理防御机制应付各种心理压力能暂时缓解心理紧张，但是如果不适当地运用，则会使儿童陷入更深的矛盾之中，应及时加以纠正。
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