“宝宝，走路要抬头挺胸。”常听妈妈大声纠正小孩，站要有站相、坐要有坐相。相信孩子弯腰驼背困扰了不少妈妈。
有弯腰驼背毛病的孩子，在个性上显得比较懒散。如宝宝长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上，再加上缺乏运动，使背肌用力不当或无力，就会导致弯腰驼背。长期弯腰驼背容易导致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨头不正、手脚酸麻等状况。
孩子通常不容易被定型，弯腰驼背的症状要改正应该不难。但如果还是有驼背的困扰，建议妈妈按照下面的步骤，改善孩子弯腰驼背的状况。
久站或久坐后，可站起来靠墙站立做平背运动，建议妈妈每日可让孩子靠墙站20～30分钟；或者给小朋友看看自己在橱窗中的影子，避免驼背的情况发生。调整书桌至适当的高度，注意不可太低，胸与桌子平行较合乎坐姿标准。
通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动，如游泳等。
平时应告诫孩子，站时要抬头挺胸，坐时要腰脊挺直，走路时应抬头收腹挺胸，以纠正不良习惯及不当姿势。作者：刘瑛
站在孩子的角度了解孩子
方法论――从儿童本质出发
站在孩子角度
我们先做一个试验，请父母们看一张图片。(一张人物图片)
请父母回答我们的问题：请大家看，这张图片的人像教授吗？
父母的回答可能不外乎是这样的：
父母甲：像。
父母乙：不像，像工程师。
父母丙：不像，像修理工。
请父母把这张图片让您的孩子看看，如果你的孩子已经有3岁那么大了，那孩子的回答是什么呢？
孩子们的回答：？
孩子们的回答一定是；“妈妈，什么是教授呀？”
什么是教授？我想这个词，一句两句是很难阐述解释清楚的。而这样不容易阐释清楚的词汇却无时无刻的包围着我们的孩子，
孩子，危险！不要去碰热水器！(孩子理解什么是“危险”吗？)
上课的时候你要专心听讲！(孩子理解什么是“专心听讲吗”?)
快一点穿衣服好吗？一点没有时间概念，我们要迟到了！(孩子理解什么是“时间”？)
。。。。。。
不知道父母在使用的时候有没有想过孩子是否能够理解呢？如果不理解，父母会有意识的主动帮助孩子解释吗？如果不理解，父母在使用这些词汇的时候，有没有考虑过对孩子行为的指导是否有效呢？更何况中国孩子能够站在父母面前大声询问，‘妈妈，您能先告诉什么是危险？什么是专心听讲？什么是时间？’的又有多少呢？我想一定占少数，既然占少数，也就造成了大多数父母对孩子反复出现的“问题”无法得到有效解决而大伤脑筋的本质原因。
因为，如果不站在孩子的角度去了解孩子，明晰其产生行为和语言(肢体与语言是人类逻辑思维两种外在行为表现)的本质原因，就谈不上诠释问题，就更无从谈起解决问题了。
站在孩子的角度了解孩子
方法论――从儿童本质出发
站在孩子角度
我们先做一个试验，请父母们看一张图片。(一张人物图片)
请父母回答我们的问题：请大家看，这张图片的人像教授吗？
父母的回答可能不外乎是这样的：
父母甲：像。
父母乙：不像，像工程师。
父母丙：不像，像修理工。
请父母把这张图片让您的孩子看看，如果你的孩子已经有3岁那么大了，那孩子的回答是什么呢？
孩子们的回答：？
孩子们的回答一定是；“妈妈，什么是教授呀？”
什么是教授？我想这个词，一句两句是很难阐述解释清楚的。而这样不容易阐释清楚的词汇却无时无刻的包围着我们的孩子，
孩子，危险！不要去碰热水器！(孩子理解什么是“危险”吗？)
上课的时候你要专心听讲！(孩子理解什么是“专心听讲吗”?)
快一点穿衣服好吗？一点没有时间概念，我们要迟到了！(孩子理解什么是“时间”？)
。。。。。。
不知道父母在使用的时候有没有想过孩子是否能够理解呢？如果不理解，父母会有意识的主动帮助孩子解释吗？如果不理解，父母在使用这些词汇的时候，有没有考虑过对孩子行为的指导是否有效呢？更何况中国孩子能够站在父母面前大声询问，‘妈妈，您能先告诉什么是危险？什么是专心听讲？什么是时间？’的又有多少呢？我想一定占少数，既然占少数，也就造成了大多数父母对孩子反复出现的“问题”无法得到有效解决而大伤脑筋的本质原因。
因为，如果不站在孩子的角度去了解孩子，明晰其产生行为和语言(肢体与语言是人类逻辑思维两种外在行为表现)的本质原因，就谈不上诠释问题，就更无从谈起解决问题了。
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