眼瞅着已经立秋，可这天气依然高温不减，雷雨不断。近日，记者在北京中医院等医院调查发现，受潮湿闷热气候影响，大热天里因感冒而就诊的患者也逐渐增多起来。北京中医医院儿科主任李建指出，与往年相比，今年入伏后雨水多，暑湿感冒成为此季的流行病，让很多人纷纷中招儿。而暑湿感冒的特点便是“热裹湿，油裹面”(热里有湿，就如同油里有面。去热可能会加重湿气，化湿则可能加重热邪)，症状缠绵反复，痊愈缓慢。
辨
相比中暑好得慢
很多人容易把暑湿感冒错当成中暑，其实不然，暑湿感冒多与感受风寒和暑湿有关。而中暑多在高温环境下劳作的时候发生。
除全身乏力、头胀如裹以外，暑湿感冒还会伴有发烧症状，且持续不退，或者吃退烧药下去了，不吃体温又上去了。而中暑虽有发热，但没有恶寒(即怕冷、畏寒)、鼻塞等症状。暑湿感冒大多需要治疗数日才可痊愈。相反，中暑虽发病急，但恢复得快，一两天甚至几小时内就可复原。
怕
老三样惹麻烦
有些保健常识的人都知道，葱、姜、糖是应对感冒的老三样。感冒后喝碗葱白姜糖水发发汗，就能好得快些。其实，这老三样只是对风寒感冒(即因风吹受凉而引起的感冒。症状为浑身酸痛、鼻塞流涕)有效，对暑湿感冒则是令其火上浇油的大敌。因为姜、葱都是辛温食物，能发汗，然而暑湿感冒在治疗上应以清暑解表为原则。所以，这类可以助长热势的食物要忌食。
防
肥甘厚味尽少沾
李建建议，预防暑湿感冒，要尽量做到饮食洁净，少吃红肉等肥甘厚味的东西，多吃清淡利湿的蔬果帮助祛火。不要过食生冷的食物。建议适当多吃些冬瓜、薏米、扁豆、红小豆等，可以用薏米熬粥，早晚各喝一碗。
饮
两服汤剂保平安
为预防暑湿感冒，北京中医医院特别配置了两个暑湿感冒防控处方，您不妨一试：
预防方剂——香荷饮(小儿)：藿香10克、荷叶10克、生薏米10克、焦楂6克。每日1服，清水煎，多次饮用。具有健脾导滞，祛暑利湿的功效。
预防方剂——香术饮(成人)：藿香10克、苍术6克、川朴6克、陈皮6克、六一散10克。每日1服，清水煎，多次饮用。具有祛暑利湿，运脾和胃的功效。健康时报记者许晓华
受访专家：李建，北京中医医院儿科主任、主任医师。
中暑与暑湿感冒的区别
中暑与暑湿感冒的区别
1、病的性质。暑湿感冒属感冒范畴，它有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)等，而中暑虽有发热(比感冒发热重)，但没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状，这是与感冒的根本区别。
2、发病诱因。中暑发病环境诱因较明显，即多在高温环境下劳作时发生；而暑湿感冒和感受风寒与暑湿有关，外界诱因并不明显。
3、病情发展。暑湿感冒一般都病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈；中暑则发病较急，但恢复也快，一般1—2天，甚至几小时内症状即可消除。
表现不同治法有异
中暑 主要表现有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高，有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉跳细弱或缓慢，重者发病会高热昏迷。治法主要有祛暑清热、解暑和中、利湿、益气等。常用中药可选藿香正气水(丸、软胶囊等)、十滴水(胶囊)、六一散、仁丹、周氏回生丸、清暑益气丸、红灵散、暑症片等。
暑湿感冒 主要表现有身热微恶风寒、少汗、肢体酸重疼痛、头昏重而胀痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕、胸脘痞闷、恶心呕吐、口中黏腻、口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽、小便赤。主要治法是祛暑解表，即祛暑湿的同时还需疏解表邪。常用的中药有暑热感冒冲剂、暑湿感冒冲剂、柴连口服液、四正丸、香苏正胃丸、保济丸等。
中暑与暑湿感冒有何区别
中暑与暑湿感冒的区别
1、病的性质。暑湿感冒属感冒范畴，它有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)等，而中暑虽有发热(比感冒发热重)，但没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状，这是与感冒的根本区别。
2、发病诱因。中暑发病环境诱因较明显，即多在高温环境下劳作时发生；而暑湿感冒和感受风寒与暑湿有关，外界诱因并不明显。
3、病情发展。暑湿感冒一般都病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈；中暑则发病较急，但恢复也快，一般1—2天，甚至几小时内症状即可消除。
表现不同治法有异
中暑主要表现有头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高，有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉跳细弱或缓慢，重者发病会高热昏迷。治法主要有祛暑清热、解暑和中、利湿、益气等。常用中药可选藿香正气水(丸、软胶囊等)、十滴水(胶囊)、六一散、仁丹、周氏回生丸、清暑益气丸、红灵散、暑症片等。
暑湿感冒主要表现有身热微恶风寒、少汗、肢体酸重疼痛、头昏重而胀痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕、胸脘痞闷、恶心呕吐、口中黏腻、口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽、小便赤。主要治法是祛暑解表，即祛暑湿的同时还需疏解表邪。常用的中药有暑热感冒冲剂、暑湿感冒冲剂、柴连口服液、四正丸、香苏正胃丸、保济丸等。
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