宝宝这两天总睡不好，是不是又缺钙了？育儿专家说，宝宝睡不好觉是很多家长头疼的问题，但宝宝睡不好不都是缺钙的表现，一些潜在的疾病也会影响宝宝睡眠。家长要细心观察宝宝睡觉时的状态，一些疾病的症状可以在宝宝夜晚睡觉的时候表现出来。宝宝入睡后，鼾声不止、呼吸急促、频繁的翻身、胸廓凹陷处起伏不止、手足心发热、张口呼吸等情况，家长就要警惕睡眠呼吸暂停综合征。医生说，此病在儿童中特别普遍，肥胖儿更要注意；其次，宝宝睡觉时弓着身子，按着肚子，白天还伴有大便性状改变、食欲不佳等情况时，有可能是胀气、消化不良等消化系统疾病；第三，宝宝睡着后总是不自觉的挠屁股，家长这时就要看孩子的肛门周围是否有白线样的小虫——-蛲虫。因为蛲虫病也会搅得孩子睡不安稳；第四，宝宝睡觉后突然尖叫、眼睛发直、牙关紧闭、四肢抽动、脸色发青发紫，有可能是癫痫等神经系统疾病。第五，孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧现象。尤其在感冒后，家长应带孩子去医院看是否患有中耳炎等疾病。中国医科大学附属盛京医院发育儿科副主任赵亚茹说，宝宝如果平常都睡得很好，突然有一天哭闹不爱睡觉，睡着后也不安稳，家长一定要警惕宝宝是否患病，及时去医院检查治疗。健康的宝宝睡多久？解放军第202医院儿科副主任医师魏兵说，健康的宝宝入睡较容易，通常卧床半小时后就能睡着。夜间无夜惊。醒后也能在家长安慰下很快再次入睡。白天的状态很好，生长发育也一切正常。通常一个月内的孩子，一天睡眠时间应该达到21-22小时；6个月-1岁在18小时左右；1岁以内至少14个小时；2岁左右应该在12-13小时内；2-5岁11个小时；5岁以上，8-10个小时。宝宝生病该去什么科？宝宝睡不好觉，可能暗藏疾病，但面对一些突发状况，家长时常慌了手脚，面对儿科的各种诊室，也进退两难不知该如何选择。赵亚茹说，如果宝宝肚子不舒服应该去小儿消化内科就诊；感冒发烧要去小儿呼吸内科就诊；睡眠呼吸障碍和中耳炎一类应去耳鼻喉科就诊。如果半夜惊醒、抽动，可以去小儿神经内科看看。如果宝宝睡觉质量不好，经常哭闹，而且家长无法判断自己宝宝的病症何在，可以先去发育儿科就诊，再由专家给予专业治疗建议。
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宝宝睡眠质量很差，经常半夜醒，睡的不安稳，睡眠缺什么微量元素吗
我们家宝宝睡眠质量很差，经常半夜醒，睡的不安稳，宝宝睡眠不好缺什么呢？如何调理？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：这个可能是多种原因引起的。如大小便、衣服太紧、饥饿或口渴、白天过于疲劳或者精神激动、消化不良、饮食不当引起身体不舒服、缺钙等情况。妈妈要注意观察宝宝的状态，找出原因，如果是缺钙的话，那么需要对应的补充钙剂，多带宝宝晒太阳。白天可以多进行户外活动，但活动量不要太大，不要过度疲劳紧张，尤其在睡前1-2个小时不要玩的太兴奋或者剧烈活动；每天宝宝睡觉时间要固定，形成习惯后不要轻易改变，培养有规律的作息。
宝宝的睡姿暗藏着疾病的信号
正常情况下，孩子睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常改变，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快……想不想时时刻刻关注您宝宝的健康呢?
宝宝睡姿暗藏着疾病的信号
情况一：撩衣蹬被
孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。
信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。
情况二：面朝下，屁股高抬
孩子入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。
信号：这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，提示孩子的病情尚未痊愈，需要继续治疗，以免病情复发。
情况三：翻来覆去
孩子入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。
信号：这是胃有宿食的缘故。父母最好是带孩子去看小儿科。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
情况四：哭闹不停
孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。
信号：这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。
情况五：四肢抖动
孩子入睡后四肢抖动，好像“一惊一乍”。
信号：父母可以回忆一下，孩子在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，那么就要引起注意了，孩子有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。
情况六：搔抓屁股
孩子入睡后用手去搔抓屁股。
信号：父母细心查看，如果孩子的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是儿童时期的常见病，应带孩子到医院就诊，进行医治。
情况七：鼾声不止
孩子熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。
信号：这是因为孩子增殖体(鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织)、扁桃体肥大影响呼吸所致。父母需带孩子到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。
情况八：弓着身子
孩子睡态发生改变，譬如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。
信号：孩子可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。
小编总结：父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。
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