孩子肥胖的原因

（妈妈网配图）

孩子们的遗传基因并没有改变，但是肥胖儿数量的增长却相当可观。严重肥胖的孩子比以前多了很多。与此同时，更多的孩子患上了糖尿病。然而在正常情况下，这种疾病只会困扰体形肥胖的成年人。胖宝宝常常会长成瘦小孩，从而成长为苗条的大人。但是，到了上学的年龄，大概六七岁的时候，进食障碍和饮食失调仍然严重肥胖的孩子成年后可能还会很胖。他们还会面临肥胖带来的所有危险，包括高血压、心脏病和癌症等。

导致肥胖的原因有几个，其中包括学校减少体育课的时数，住处附近缺少安全的活动场所和娱乐设施，以及看电视和玩电子游戏时间的增加等等。很多人认为，肥胖是由于甲状腺或者其他内分泌疾病所致。但实际上，属于这种情况的例子极少。如果孩子的身高是正常的，那他属于这种情况的可能性就更小了。很多因素都会增加孩子肥胖的可能性，其中包括遗传、性格、食欲和忧郁等。如果父母双方都身材肥胖，那么孩子长胖的可能性就会高达80％。这就使很多人认为基因是肥胖的主要原因。事实上，某些生活方式也起着同等重要的作用。比如摄人过多的脂肪和不爱运动等。

另外一个重要的因素就是食欲。有些孩子特别喜欢吃油腻的食品，比如土豆片、肉类、奶酪、蛋糕、饼干、点心等。这些孩子跟主要吃蔬菜、水果和谷物的孩子相比当然要胖得多。但是，这又提出了一个问题，为什么有的孩子会特别喜欢吃油腻食物呢?我们还无法全面地解释这个问题，但是我们注意到，有些孩子生来就吃得多。他们从一出生胃口就特别大，而且始终如此。不管有病没病，无论着急还是焦虑，也无论食物是否可口，他们的胃口都丝毫不会受到影响。他们喜欢这些油腻食物，也许是因为这类食品经常被当成某种优待或者奖励，不是用来表扬他们表现良好，就是用来抒发父母的疼爱之情。这些孩子在两三个月的时候就很胖，而且常常在整个童年时期甚至以后都是这种体形。

心情不好有时也会引起肥胖。比如，在一年级或者二年级感到不愉快的孩子可能会求助于食物。这正是孩子开始跟他们最亲近的父母疏远的年龄。如果他们没有掌握跟其他孩子交朋友的方法，他们就会觉得备受冷落。于是，吃又甜又油腻的食物就成了某种程度的补偿。对功课和其他事情的焦虑有时也会使孩子从过量的饮食中寻求安慰。

青春期肥胖。超重的情况常常是在青春期形成的。为了满足快速生长的需要，这个时期的孩子饭量自然都会增大。孤独感也可能在其中起到一定的作用。在青春期阶段，很多孩子都会因为正在经历的各种变化而变得害羞。这可能会影响到他和其他伙伴愉快相处的能力。

无论肥胖的起因是什么，它都可能成为一种恶性循环。孩子越胖，就越难参加锻炼和运动；越不活动，他的身体就会把更多的能量变成脂肪储存起来。这种恶性循环还表现在另一个方面：由于不能自在地参与活动，这些胖孩子就会觉得自己像个局外人，于是也就更容易遭到别人的取笑和排挤。

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