1.保证新鲜空气的流通
为了保持室内的温度，冬季通常都是门窗紧闭的，空气流通很差。最好做到一日数次开窗，让室内外的空气可以流通交换。白天每3-4小时开一次窗为标准、每次15分钟左右。晩上睡觉的房间最好能留一条窗缝，保证新鲜空气的输入。
2.控制好室温
最适合0~3个月宝宝的室内温度是20℃~25℃。3个月以上的宝宝运动量增加，所以18℃~20℃是适合的室内温度。
3.保持一定的湿度
冬季房间里容易干燥，皮肤也容易失去水分，这对宝宝的呼吸道黏膜功能不利，也会助长一些病菌的生长。室内的湿度最好保持在50%~60%为佳。
4.正确使用各种取暖设备
空调
可以用在面积较大的空间，现在一般的空调都可以在几分钟内使室温升高，制热快，温度随意调节，而且受热较为均匀。但是长时间呆在房间里，皮肤会感觉十分干燥，所以，最好在空调房里放盆水。
地暖
地暖是通过热辐射的方式取暖，从地面自下而上均匀传热，无论在屋子里的哪个角落，都能感到像太阳那样的温暖，而且是自下而上、自脚而身的温暖。不存在强热源，不存在明显的空气对流，也不会使室内浮灰飞扬，安全健康又环保。但是需要考虑费用问题。
暖气
在北方，多数家庭都会用暖气来取暖，现在市面上的暖气品种不一，有传统的铸铁暖气，有钢制暖气，还有铝制暖气，暖气的最大问题就是容易发生泄漏，不管是哪种类型，都要选择经过有关部门验证过的品牌。安装后一定要将暖气片包好，以免宝宝触摸到发生危险。
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妈妈经验：北京妈妈的健康过冬计划
北京的冬天既要帮宝宝保暖又要保湿。保暖要保到什么程度，才不会让孩子感冒？风一吹，孩子的小脸就皴了，又该怎么办？我这个新妈妈对这些真是不太了解，于是就跟着自己的妈妈，用老辈儿的方法帮孩子过冬。
1.冬天到来前，先帮宝宝防燥。北京的冬天太干燥了，这种气候里，如果宝宝不及时补水润肺，就特别容易出现呼吸道感染，所以防燥特别重要。我们小时候，一到秋天就开始喝梨水、秋梨膏，所以照着老方法，一进到10月份，我就每天给壮壮煮梨水，或者蒸梨给他吃。
2.准备一个保温瓶。宝宝到户外活动时一直带着温水，随时喝，既保暖又不缺水。
3.冰糖葫芦少不了。这是北京的特产，到冬天就更常见了，也算是应季的食物。冬天特别干燥的时候，壮壮就容易便秘，让他吃点山楂助消化，还有助于排便。而且酸酸甜甜的口味，他特别喜欢。
4.准备一瓶水分大的润肤露和一瓶油性大的擦脸油。北京的风又干又硬，外出前，一定要给宝宝的睑蛋擦油，油性大一些的擦睑油效果更好。除了脸蛋，宝宝全身的皮肤在冬天也容易干，所以，润肤露要经常擦，我家的频率是，早上擦一次，晩上擦一次。
5.赶上下雪的日子，一定要带孩子到户外活动。下雪的时候，空气特别湿润，而且室外温度不会太低。在这个干燥的季节里能有几个湿润的日子更要格外珍惜，应该好好让孩子享受一下。
6.室内要有一定湿度。因为有暖气的缘故，室内通常特别干燥，一天24小时开窗通风似乎不太可能，所以只能求助加湿器等方法帮室内加湿。尤其在晩上睡觉时，如果不想开加湿器，你可以在孩子的床边放一盆水，也能起到加湿的作用。
7.孩子到户外玩的时候，最好给他戴上帽子、围脖和手套。这些地方都是怕冷的地方，尤其是围脖，能帮孩子护着嗓子。
8.纸尿裤多备一些。记得我们小时候，冬天穿开裆裤，后面还系个“屁帘儿”，就怕小屁股冻着。现在的孩子都不穿开裆裤了，可是冬天衣服穿得厚，孩子想要便便还真不方便，所以无论在室内还是室外，给他穿着纸尿裤就方便多了。
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妈妈经验：广州妈妈过冬计划
在广州过冬天要比北方舒服多了，广州冬天不会很冷，到了12月左右才会真的冷，第二年的4月初就开始热了，好像不需要特别为孩子准备什么东西。最冷的时候有个小电炉让孩子洗澡的时候保暖就可以。
1.冬天给宝宝准备一个棉马甲宝宝在户外不用穿太厚，否则他反而容易出汗，导致感冒。如果宝宝冷了，就把马甲穿在外面，护住前胸和后背，宝宝觉得热的时候再脱了，非常方便，也很实用。
2.多给宝宝吃些润肺的食物。相对其他季节来说，冬天还是比较干燥的，所以我给宝宝喝一些他喜欢的糖水，比如芋头西米露、雪耳鸡蛋、番薯糖水、鸡蛋腐竹糖水等。其实这些糖水夏天也很流行，只是夏天可以喝凉的，冬天最好喝温的。
3.冬天饮食不能太油腻。我们大人喜欢在冬天吃羊肉锅，一方面觉得保暖，另一方面可以补充能量。但是孩子就不太适合吃太多油腻的食物，否则会影响消化。为此，我改良了以往以肉为主的食物，在里面加入了很多青菜，让肉少一些，这样宝宝既补充了营荞，又比较容易消化。
4.要预防呼吸道感染。虽然广州的冬天不干不冷，但温热的环境更有利于细菌的繁殖，所以很多宝宝在冬天都出现呼吸道感染。我觉得首先要给宝宝一个卫生的生活环境，把细菌赶走。比如经常给他的用品消毒，让他常洗手等等。
5.准备一个小暖风机，孩子洗澡的时候可以使用。但孩子睡觉的时候最好不要用了。因为一直开着暖风会让空气干燥，孩子容易出现嗓子疼。
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