【妈妈网特稿】经历了炎热夏天的炙烤，终于迎来了秋高气爽的季节。妈妈别以为在这是就能松一口气，来势汹汹的秋季腹泻已经蠢蠢欲动了。为了避免宝宝少遭罪，除了平时生活上日常的护理要谨慎外，饮食也要有讲究，有些食物会加重宝宝的腹泻，所以当宝宝腹泻时，爸妈不要过分紧张，但还是要细心观察宝宝的病情发展。
秋天来了，秋季腹泻也跟着来了。宝宝发生秋季腹泻时，妈妈从饮食上要严加把关。哪些食物不能吃一定要了解，下面就带妈妈们一起来了解宝宝秋季腹泻要少吃的5种食物。
腹泻不宜吃的食物
牛奶
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。
高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。
腹泻应少吃高脂肪食物
宝宝腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物，且质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
秋季腹泻虽然常见但也不是不可预防。那么，预防宝宝秋季腹泻要注意些什么呢?
第一，要注重宝宝的饮食卫生，不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物，玩具与食具定期煮沸消毒。哺乳期的家长更要当心宝宝的饮食卫生，给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头，奶瓶和奶嘴等食具都要及时清洗干净并消毒。
第二，宝宝活动的环境必须保持洁净卫生，玩具和地板等宝宝经常接触的地方要经常消毒。同时注意要将宝宝零食的碎屑清除，以免招来苍蝇等传播病毒、病菌的昆虫。
第三，吃东西之前要洗手、不要边吃东西边玩玩具等卫生的饮食习惯是宝宝避免胃肠道感染的有效方法。
当然，治疗宝宝秋季腹泻也可以从饮食上下功夫。下面为你介绍3种食谱治疗宝宝秋季腹泻：
秋季腹泻的食疗方
1、淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
2、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2-3天，对伤食腹泻有效。
3、苡米仁鸡金粥：生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消 的功效。
秋季预防BB过敏妈妈先把好饮食关
6个月以前以奶水为主食的宝宝容易对牛奶产生过敏，这是因为宝宝的消化系统发育未完善，当大量的蛋白质进入身体之后，肠道会误以为是外来物，从而产生过敏反应，最常见的症状就是“奶癣”，大概到6个月之后，宝宝的消化功能趋于成熟，“奶癣”会慢慢消失。
6个月后的宝宝则容易因为高蛋白的辅食而过敏，当宝宝吃下某种食物（例如花生、虾、蟹、蛋白等）后出现持续性过敏，或者暂时性过敏。添加辅食后，很多食物都是宝宝的肠胃从未接受过的，食用后，皮肤容易出现过敏症状，所以有些食物例如蛋白，是建议等宝宝1岁之后消化系统发展成熟了再吃。
当然，不是所有宝宝吃这些食物都会出现过敏症状，也不是说其他食物就绝对安全，在给宝宝尝试新的食物后，妈妈要留心宝宝的反应。
预防BB过敏把好饮食关
选择辅食要考虑宝宝的消化能力
选择辅食时，妈妈要多留个心眼，考虑到某些食物可能有潜在的过敏风险。刚添加辅食，最好由半流质的米类食物开始，如米汤、米糊等，即使小宝宝的肠胃还没发育成熟，也能消化吸收，这类食物也比较适合过敏体质的宝宝。随着孩子月龄的增加，再过渡到其他食物。
尽量避免给宝宝吃易引起过敏的食物
在众多食物中，蛋类、奶类及豆类等高蛋白食物容易引起过敏反应。就以鸡蛋为例吧，蛋黄的主要成分是胆固醇，蛋白质含量较少，因此发生过敏反应的几率较低，相比之下，蛋白含有各种蛋白质，产生过敏反应的风险就要比蛋白高了。
应对宝宝食物过敏进行时
有些妈咪就要问：是不是宝宝第一次吃某种食物出现过敏反应，以后都不能吃了呢？不是的。妈妈应该先暂停给宝宝食用这类食物，不过这并不意味着宝宝再也不能吃。等孩子到了1-2岁的时候，肠道的免疫系统渐渐成熟，再让他尝试这类食物，当然还是要先尝一两口试试看，从少量开始。
如果宝宝暂时对某类食物过敏，妈妈也别因为担心营养不够就额外给孩子补充营养剂，如果孩子身体发育指标正常，还是应该从食材中摄取营养。例如对动物性蛋白过敏，就可以用富含植物性蛋白的食物来取代，例如豆腐、豆浆都可以补充蛋白质。
（/）
预防小儿秋季腹泻 先要把好饮食关
小儿秋季腹泻的症状
多项调查显示，小儿秋季腹泻早期的表现基本上就是发烧、咳嗽、流鼻涕等，这些症状和感冒症状相似，很容易被忽视掉，这些症状一两天后就会开始转为腹泻，孩子的大便次数也会比较多，有时一天甚至可以达到10余次。
小儿秋季腹泻危害大
小儿秋季腹泻多是因为感染了“轮状病毒”，发病人群主要集中在6个月至3周岁的儿童，是病毒性腹泻中最为严重的类别，小儿秋季腹泻如果不及时的治疗，很可能会带来脱水等并发症，严重的时候还会导致死亡。由于秋季的气温相对更利于“轮状病毒”繁殖，所以每年的9月份到11月份都是小儿秋季腹泻的高发期，因此大家要做好预防。
小儿秋季腹泻防治有道
因为秋季腹泻与最常见的细菌或病毒引起的腹泻有很大的区别，因此绝对不可随便的给孩子喂食抗生素或者是止泻药，孩子发病后一定要及时的去医院就诊，并在医师指导下安全的用药。
同时，轮状病毒的传播途径主要通过粪便、口传播，所以家长需要帮孩子把好“病从口入”这一关，注意孩子平时的饮食卫生，饭前、便后要及时的洗手，同时不要让孩子吃生冷的食物，并且定期的给小孩的食具、玩具等进行消毒。
母婴频道小编温馨提示：小儿秋季腹泻对健康的危害还是很大的，要想预防小儿秋季腹泻，一定要先把好饮食关，别让病毒有吞噬孩子健康的机会。
（编辑：樊雪娇）
本文Hash：8d8002f0f2edb0c76edb89e2ab0e5284484984b0
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。