问：儿子4岁多了，晚上入睡很快，可常常睡着后会突然蹬下腿，但也不会醒，仍然睡得沉沉的，老人说，这是孩子在长个子呢，真是这样吗？
睡觉时梦到突然一脚踩空，然后用力一蹬腿人就醒了，相信这是大多数人都经历过的事情。湖北省中医院儿科主任向希雄说，睡觉蹬腿长个说没有依据，身体的生长、激素的分泌，人体是不会感觉到的，即使三四十岁的人，也常会经历如此情境。
很有可能是缺钙
那睡觉蹬腿是不是说明自己的身体出了什么毛病？向希雄主任解释，无论孩子还是成人，缺钙是普遍现象，人体缺钙时往往会出现惊跷、睡眠不安、睡眠时肢体抖动等症状，他建议，正处在生长发育期孩子，如果一周两三次甚至更频繁出现惊跷、睡眠肢体抖动的情况，建议做个微量元素检查，排除缺钙问题。除了睡觉爱蹬腿，缺钙的孩子往往入睡后多汗，不易进入沉睡状态，易惊醒。给孩子补钙可多将乳制品入菜，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，熬骨头汤时加入一些醋，还有一个更快更有效的办法就是晒晒太阳。
如果不是缺钙，就找找梦的问题
如果排除了缺钙问题，我们可能就要找找梦的问题了。武汉市首届好医生、武汉市精神卫生中心副主任医师张昌勇说，人体在睡眠过程中，受到刺激会引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，产生梦。如果白天行走劳累，刚入睡时就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作。所以睡眠时，要注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、不要过于疲劳，睡前不要过于兴奋等，这样有利于睡眠。文/记者赵可
孩子睡觉时为什么会磨牙
孩子夜间磨牙并不少见，很多时候，父母都认为是孩子肚子里长虫子了。其实，很多原因都会导致孩子在睡觉时把牙齿咬得咯咯响。
1、肠道寄生虫
肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
2、晚餐吃得过饱
晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收、利用，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
3、缺乏维生素
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
4、精神因素
有少数孩子平时晚上并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大(通常表现为神经紧张或愤怒)，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
5、牙齿排列不齐
咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
6、睡眠姿势不好
如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
医生提醒：
·夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。
·对于顽固的磨牙症，可使用牙垫，以保护牙齿，或者在医生的指导下，临睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑某区域的兴奋性，抑制磨牙。
为什么睡觉的时候身体会突然抖动？
孩子4岁了，平时睡觉的时候身体有突然抽动的现象，请问为什么睡觉的时候身体会突然抖动？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：睡觉时身体有突然抽动的症状，有可能是缺钙引起的；也有可能是睡觉的时候，大脑没有完全休息，肌肉会出现不自觉抽搐的现象。或者与孩子患有神经系统疾病有一定的关系。建议你可以带孩子去医院检查一下，并积极配合医生治疗。平时一定要注意孩子的营养均衡，不能让孩子养成挑食的习惯。
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